Es ist wieder soweit – wenn das Nacht- und Wochenendfernsehen mit Infomercial-Fitnessprodukten gefüllt ist. Sehen Sie sich die TV-Spots oft genug an, und Sie greifen nach Ihrem Telefon, um diesen Anruf zu tätigen.
Diese Produkte sehen verlockend aus mit all ihren Vorher-Nachher-Fotos und wissenschaftlichen Grafiken, aber woher wissen Sie, ob sie für Sie funktionieren? Verwenden Sie diese Tipps, bevor Sie einen Kauf tätigen, und sehen Sie sich einige unserer beliebtesten (und am wenigsten bevorzugten) Optionen an.
Vor dem Kauf
Es gibt einige Kriterien, die Sie beachten sollten, bevor Sie den großen Versprechen von Fitnessprodukten für die Werbebranche nachgeben:
Werbung läuft aus gutem Grund nachts — Sie sind müde, Ihre Hemmungen sind abgebaut und Sie kaufen eher ein. Wenn Sie nachts beim Fernsehen ein Produkt sehen, das Sie ausprobieren möchten, vermeiden Sie einen sofortigen Kauf. Schlafen Sie drüber und fragen Sie sich, ob Sie das Produkt morgens wirklich brauchen.
Viele Infomercial-Produkte und -Programme kann Arbeit – aber nur, wenn Sie sie benutzen! Wenn Sie nicht die Art von Person sind, die wahrscheinlich zu Hause trainiert, wird das Ausgeben von viel Geld für Produkte und Programme zu Hause Ihre Neigungen zum Fitnessstil nicht plötzlich ändern. Machen Sie immer einen Plan für die Verwendung des Produkts Vor den Kauf tätigen.
Raum kann ein Faktor sein. Wenn das Produkt, das Sie kaufen möchten, groß und sperrig ist, stellen Sie sicher, dass Sie einen Platz dafür haben. Wenn Ihre einzige Option die Garage oder das Gästezimmer ist, überlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie investieren. Werden Sie es wirklich nutzen, wenn Sie Ihr Training an einem abgelegenen Ort verbringen müssen?
Seien Sie vorsichtig mit den großen Versprechen. Fit zu werden braucht Zeit, Energie, Motivation und Ausdauer. Wenn es ein Infomercial-Produkt gibt, das ohne viel Zeit oder Aufwand große Ergebnisse verspricht, ist es wahrscheinlich nicht so toll, wie es klingt.
Das gute
Wenn Sie zu Hause trainieren und dabei ein wenig Hilfe benötigen, ziehen Sie die folgenden Infomercial-Produkte in Betracht:
Die Welle von The Firm
Der Wave ist im Wesentlichen ein kombiniertes Step/Balance-Produkt, mit dem Sie eine Reihe von Cardio- und Widerstandsübungen durchführen können. Die Flexibilität des Produkts ist genau der Grund, warum es als „gut“ bezeichnet wird. Sie können es in Verbindung mit den mitgelieferten Trainingsvideos verwenden oder das Wave in Ihre eigene Trainingsroutine integrieren. Für nur 50 Dollar. Es ist auch erschwinglich, tragbar und leicht zu verstauen.
Beachbody-Workout-Programme
Die meisten von den Strandkörper Trainingsprogramme wie P90X, P90X2, ChaLEAN Xtreme, Hip Hop Bauchmuskeln, Turbo Jam und 10-Minuten-Trainer sind Programme, die effektiv sind, wenn Sie sich daran halten. Tatsache ist, dass sie dich von der Couch aufrichten und dich in Bewegung bringen, worum es bei Fitness und Gewichtsverlust geht. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Programme auch ziemlich schwierig sind und möglicherweise nicht für alle Personen geeignet sind. Wenn Sie motiviert genug sind, zu Hause zu trainieren und sich an das Programm zu halten, gibt es keinen wirklichen Grund, sie nicht auszuprobieren.
Powertrainer Pro
Wenn Sie gerne zu Hause Liegestütze, Situps und Klimmzüge ausführen oder ein Programm wie P90X ausprobieren möchten, das viele dieser Bewegungen enthält, sollten Sie sich den Power Trainer Pro zulegen. Diese Türöffnungs-Klimmzugstange kann auch für hängende Bauchmuskelübungen und Bodenübungen wie Liegestütze und Situps verwendet werden. Der Vorteil liegt in seiner Flexibilität und kompakten Größe, die es Ihnen ermöglicht, ihn vielseitig zu verwenden, ohne viel Platz zu beanspruchen.
Das Schlechte
Einige Werbeartikel sollten einfach nicht gekauft werden. Vermeiden Sie alle Artikel, die sich auf einen einzelnen Körperteil konzentrieren oder behaupten, Sie würden abnehmen und Ihren gesamten Körper straffen, während Sie nur Ihre Bauchmuskeln trainieren. Wenn Sie trainieren, möchten Sie auch in der Lage sein, Ihre Muskeln in ihrem vollen Bewegungsumfang zu bewegen, daher sollten alle Geräte, die so aussehen, als würden sie die Bewegung einschränken, von Ihrer Must-Kaufliste bleiben. Hier sind ein paar Dinge, die Sie vermeiden sollten:
Ab Macher Twist
Es gibt keinen Grund, warum Sie 200 US-Dollar für den Ab Doer Twist ausgeben müssen. Holen Sie sich einen Gymnastikball und eine Yogamatte für weniger als 50 US-Dollar und Sie können alle gewünschten Bauchübungen ausführen.
Brustmagie
Jede Werbesendung, die behauptet, dass traditionelle Liegestütze und Klimmzüge für Männer bestimmt sind und nicht für Frauen geeignet sind, sollte sofort von der "glaubwürdigen" Liste gestrichen werden. Chest Magic ist das Geld nicht wert.
Ausdauerräder und Laufbänder
Ausdauerräder und Laufbänder sind nicht sehr robust und bieten nicht genug Variabilität, um einer Vielzahl von Körpergrößen gerecht zu werden. Dies bedeutet, dass Sie bei Geräten, die nicht sehr langlebig oder komfortabel sind, einen verkürzten Bewegungsbereich verwenden müssen.
Das hässliche
Wirklich? Leute kaufen diese Dinger? Wenn Sie es nicht als Gag-Geschenk kaufen, werden Ihnen diese Ausrüstungsgegenstände wahrscheinlich nicht viel nützen:
Spin-Fitnessstudio
Das Spin Gym behauptet, dass Sie Ihren gesamten Oberkörper straffen können, indem Sie einfach an einer Schnur ziehen. An ihren Behauptungen mag etwas Wahres sein, aber die Ausrüstung ist dünn, sie erfordert eine verkürzte Reichweite Bewegung und hält guten altmodischen Liegestützen, Klimmzügen und Kurzhanteln nicht das Wasser reichen Übungen.
Kostenloser Flexor
Der Free Flexor ist wie der Shake Weight 2.0 – er kann mäßig effektiv sein, um Ihr zu stärken und zu straffen Arme, aber es ist so lächerlich (ganz zu schweigen davon, wie es aussieht), dass niemand es ohne verwenden könnte Lachen. Scherzgeschenk? Jawohl. Ernsthaftes Trainingsgerät? Wahrscheinlich nicht.
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