Ein Personal Trainer ist auf der Mission, die Lügen der Gewichtsverlust Industrie.
Möchten Sie 15 Pfund in 15 Minuten verlieren? Laut einem Personal Trainer ist es möglich – es ist nur nicht von Dauer.
Mel of MelV Fitness ist auf einer Ein-Frau-Mission, um „Wahrheitsbomben“ abzuwerfen, die die Gewichtsverlustindustrie nicht möchte, dass Sie es wissen. Insbesondere möchte sie, dass Sie wissen, dass die wundersamen „Vorher-Nachher“-Aufnahmen zur Gewichtsabnahme, die Facebook, Instagram und Pinterest übernehmen, mehr Fiktion als Tatsache sind.
Die australische Trainerin bewies es, indem sie ihr eigenes Fitness-Makeover-Shot auf Instagram postete. Das Geheimnis? Schmeichelnde Kleidung — und noch schmeichelhaftere Winkel.
In ihren eigenen Worten (ungeschnitten und unbearbeitet):
„Sehen Sie sich meine Verwandlung an! Ich habe 15 Minuten gebraucht“, schrieb sie in dem Instagram-Video. „Willst du mein Geheimnis wissen? Nun, zuerst habe ich die Telefonbrieftasche (fwallet) aufgegeben, weil die Scheiße lahm ist, und meine Badehose auf schwarz getauscht (weil sie eine Nummer größer ist) & Schwarz macht schlank), Erstickt in künstlicher Bräune, gesteckt in meine Haarverlängerungen, stand etwas größer auf, saugte meine Eingeweide ein, ließ meine Hüfte platzen – warf einen dünnen Arm ein, stand etwas breiter #boxgap, zog meine Schultern zurück und fügte ein bisschen ein freches hinzu / Ich bin so stolz auf meine Ergebnisse.
Die „Umwandlung“ war damit nicht zu Ende.
„Das Vorher-Bild wurde vergrößert – das Nachher verkleinert und ein Filter hinzugefügt. Denn Filter machen alles großartig. Was ist mein Punkt? Lassen Sie sich nicht täuschen von dem, was Sie in Zeitschriften und auf Instagram sehen. Man sieht nie die Dutzenden anderer Bilder, die sie gemacht haben, die nicht so schmeichelhaft waren. Photoshop kann ein Schwein heißer aussehen lassen als Beyonce.“
Bedeutet dies, dass alle online veröffentlichten Körpertransformationsbilder gefälscht sind? Gar nicht. Wir haben gesehen einige ziemlich tolle Frauen (und Männer!) zeigen die Ergebnisse ihrer harten Arbeit in den sozialen Medien, und diese Ergebnisse inspirieren uns dazu, unsere eigenen Routinen im Fitnessstudio zu steigern. Messen Sie einfach nicht Ihren eigenen Selbstwert, indem Sie Ihren Körper mit zufälligen „Vorher-Nachher“-Bildern vergleichen, die Sie im Internet finden.
Schließlich kann niemand – und wir meinen niemand – in nur 10 Tagen sicher 15 Pfund abnehmen und einen straffen, durchtrainierten Körper gewinnen.
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