Ein weißes Lächeln weist nicht nur auf gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch hin; Ihre Zahngesundheit spielt auch eine wichtige Rolle dafür, wie sicher Sie sich fühlen. Denken Sie darüber nach – wenn Sie sich Ihres Lächelns bewusst sind, werden Sie sich im Umgang mit anderen nicht sehr wohl fühlen. Vor diesem Hintergrund wandten wir uns an die Psychologin Ann Demarais, Ph. D., und die Dentalhygienikerin Kristy Menage Bernie, um zu erfahren, warum es wichtig ist, ein tolles Lächeln zu haben – und wie Sie Ihr Perlweiß aussehen lassen hellste.
Tolles Lächeln = Vertrauen
Untersuchungen zeigen, dass Sie sich umso besser fühlen, je besser Sie sich mit Ihrem Aussehen fühlen, erklärt Demarais. „Wenn deine Zähne weiß und glitzernd aussehen, kannst du dich entspannen, im Moment sein und lachen. Du bist selbstbewusster und strahlender“, sagt sie und fügt hinzu, dass der bloße Akt, den Mund in die Form eines Lächelns zu bringen, die Durchblutung des Gehirns verändert und dich tatsächlich macht
Gefühl glücklicher. Dass das Lächeln selbst die Stimmung steigert, hat einen weiteren positiven Effekt, denn Lächeln hat eine ansteckende Wirkung. „Wenn Sie lächeln, lächeln andere eher zurück und fühlen sich mehr zu Ihnen hingezogen, wodurch Ihre Vertrauen und noch mehr Glück.“Lächeln und Wahrnehmung
Sie merken es vielleicht nicht, aber ob Sie lächeln oder nicht, kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie andere Sie wahrnehmen. Ein strahlendes Lächeln sendet eine große positive Botschaft an Ihre Mitmenschen, erklärt Demarais. Es sagt den Leuten, dass Sie glücklich sind, in ihrer Gegenwart zu sein, und es erzeugt ein optimistisches Gefühl bei anderen. Wenn du lächelst, gehen die Leute eher davon aus, dass du positive Eigenschaften hast – sie nehmen dich als geselliger, vertrauenswürdiger und intelligenter wahr, als wenn du nicht lächelst. Egal, ob Sie auf einer Party, in einem Vorstellungsgespräch oder einfach nur auf der Straße sind, Ihr Lächeln wird zu Ihrem Vorteil.
Schlechtes Lächeln Selbstvertrauen
Mit Ihrem Lächeln unzufrieden zu sein bedeutet normalerweise, dass Sie es nicht sehr oft tun – was bedeutet, dass Sie die oben beschriebenen Vorteile nicht ernten. Menschen, die ein Lächeln vermeiden, tun dies normalerweise, weil sie mit dem Aussehen ihrer Zähne unzufrieden sind. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass ihre Zähne nicht so weiß sind, wie sie es gerne hätten, oder dass ihre Zähne ihren jugendlichen Glanz verloren haben, was dazu führen kann, dass sie sich für das Aussehen ihres Lächelns schämen. Wenn dies passiert, verlieren die Leute die Gewohnheit zu lächeln oder sie grinsen mit geschlossenen Lippen, was unbeholfen oder nicht echt wirkt. „Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, wie wichtig ein Lächeln dafür ist, wie andere es wahrnehmen oder wie sie über sich selbst denken“, sagt Demarais.
Beste Aufhellungsoptionen
Für eine optimale und dauerhafte Zahnaufhellung gibt es eigentlich nur zwei Möglichkeiten – und beides gelingt beim Zahnarztbesuch, erklärt Bernie. Die beiden Optionen sind das In-Office-Bleaching mit Licht (wie Zoom!) Es ist aus mehreren Gründen wichtig, vor jedem Bleaching-Prozess einen Zahnarzt zu konsultieren. Bleichmittel können nur wirken, wenn äußere Flecken, Plaque und Zahnstein gründlich entfernt wurden (was Ihr Hygieniker tun kann) und ein Besuch bei Ihrem Dentalhygienikerin und eine Untersuchung durch Ihren Zahnarzt stellen sicher, dass Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund sind, und bieten Ihnen die besten Möglichkeiten zur Aufhellung Ihrer Lächeln.
Tägliche Lächelnpflege
Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verwendung von Schallzahnbürsten die Aufhellungsergebnisse aufrechterhalten und die Bildung von Oberflächenverfärbungen verhindern kann, sagt Bernie. Und es stellt sich heraus, dass wir jede Hilfe brauchen, die wir bekommen können. Studien haben bestätigt, dass wir dazu neigen, 24 bis 60 Sekunden mit unserer Mundhygiene zu verbringen und nur 10 bis 20 Prozent von uns regelmäßig und effektiv Zahnseide verwenden. „Mit diesen Statistiken ist klar, dass elektrische Bürsten die tägliche Plaqueentfernung dramatisch verbessern“, sagt sie.
Es ist auch wichtig, Gewohnheiten zu vermeiden, die Ihre Zähne verfärben, wie Tabakkonsum und Konsum von Kaffee, Cola oder anderen Lebensmitteln und Flüssigkeiten, die dazu führen, dass die Zähne Flecken aufnehmen. Bernie betont auch die Bedeutung von Routinebesuchen bei Ihrer Dentalhygienikerin, um harten Zahnstein oder Flecken zu entfernen, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur ein weißes, sondern auch ein gesundes Lächeln haben. Ihr Hygieniker kann Ihnen auch eine optimale Aufhellungsoption empfehlen.
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