Alptraum-Szenario-Zeit: Sie bereiten sich auf ein großes Ereignis oder ein Date vor. Du hast ein tolles neues Outfit. Sie haben den besten Haartag Ihres Lebens. Ihr Make-up? So gut, dass Sie einen eigenen YouTube-Kanal haben sollten. Es gibt nur ein Problem. Dieses kleine Kribbeln, das Sie neulich in Ihrer Lippe gespürt haben? Es ist jetzt eine volle Lippenherpes, und keine Menge Concealer wird das überdecken.
Es ist möglich, dass fast jeder eine Herpesbläschen bekommt – laut der Mayo-Klinik, 90 Prozent der Erwachsenen weltweit testen positiv auf den Stamm des Herpes-simplex-Virus, HSV-1, der verursacht Fieberbläschen.
Während die überwiegende Mehrheit der Menschen, die HSV-1 in sich tragen, asymptomatisch ist und selten, wenn überhaupt, Ausbrüche erlebt, können Lippenherpes für andere eine peinliche Belästigung sein, die unerwartet aufflammt. Für diejenigen, die an Lippenherpes leiden, ist es wert zu wissen, dass es einige gibt
Dinge, die Ausbrüche auslösen können. Während einige von ihnen unvermeidbar sind, können andere verwaltet werden.Mehr:Fast jeder hat oralen Herpes, auch ich
1. Virusinfektion
Eine Virusinfektion ist ein Ausbruchsauslöser das lässt sich schwer vermeiden. Einige Dinge, wie regelmäßiges Händewaschen und die Vermeidung von kranken Menschen, können jedoch die Wahrscheinlichkeit verringern, einen Fehler zu bekommen, der einen Ausbruch auslösen könnte.
2. Fieber
Fieber ist ein weiterer Auslöser, der nicht leicht zu kontrollieren ist. Wie bei Infektionen kann jedoch eine gute Hygiene das Risiko verringern, krank zu werden und somit das Risiko, ein Fieber zu bekommen, das einen Ausbruch von Lippenherpes auslöst.
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3. Betonen
Stress ist ein Auslöser, der bewältigt werden kann. Gestresst zu sein, schadet unserem Körper auch auf andere Weise. Der Versuch, den Stress unter Kontrolle zu halten, hat also andere Vorteile als die Verringerung der Wahrscheinlichkeit, Fieberbläschen zu bekommen. Versuchen beruhigende Aktivitäten wie Meditation oder Zeit mit Freunden verbringen.
4. Hormonelle Veränderungen
Einige der hormonellen Veränderungen, die wahrscheinlich Lippenherpesausbrüche verursachen, stehen im Zusammenhang mit der Menstruation und sind daher nicht leicht zu kontrollieren. Einige Arten der Empfängnisverhütung Perioden beseitigen und kann auch bei den hormonellen Veränderungen helfen, die einige verursachen Frauen, die Fieberbläschen bekommen wenn sie ihre Periode bekommen.
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5. Ermüdung
Ausreichend Schlaf ist für viele Aspekte unserer Gesundheit wichtig. Wenn Sie Lippenherpes haben, kann es hilfreich sein, Ihre vollen acht Stunden zu bekommen.
6. Exposition gegenüber Wind oder Sonnenlicht
Ja, den Elementen ausgesetzt kann einen Fieberbläschenausbruch auslösen. An windigen Tagen einen Schal oder eine Kapuze zu tragen oder an sonnigen Tagen eine Mütze zu tragen und Schatten zu suchen, kann helfen.
Eine Version dieses Artikels wurde ursprünglich im Januar 2017 veröffentlicht.
