Rezept für tropische Smoothie-Eis am Stiel – SheKnows

Löschen Sie die Sommerhitze mit einem Smoothie, der in ein Eis am Stiel verwandelt wird. Diese sind nicht nur großartig für große oder kleine Kinder, sondern auch für die wählerischsten Esser eine gesunde Möglichkeit, Obst einzuschleusen.

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Fruchtige, süße und kalte Smoothies sind großartig, können aber manchmal etwas langweilig werden. Nimm deinen Liebling Smoothie-Rezepte auf die nächste Stufe und verwandeln sie in Smoothie-Eis am Stiel. Diese eiskalten Leckereien sind der perfekte Weg, um die Sommerhitze zu beruhigen.

Rezept für tropische Smoothie-Eis am Stiel

Ergibt 4-6 Eis am Stiel (je nach verwendeter Form)

Zutaten:

• 1 reife Mango, geschält und gehackt
• 1/2 Tasse reife Ananas, geschält und gehackt
• 1 reife Banane
• 1/4 Tasse frisch gepresster Orangensaft
• 1/2 Tasse Magermilch (oder Vanille-Mandelmilch)
• 1/4 Tasse fettfreier Joghurt mit jedem Geschmack (ich habe Vanille verwendet)
• 1 Esslöffel Honig von guter Qualität
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• 1 Satz Eis am Stiel-Formen (sie werden normalerweise in einem Satz von 6 Formen verkauft)

Richtungen:

1. In einem Mixer Mango, Ananas, Banane, Orangensaft, Milch, Joghurt und Honig vermischen. Mixen, bis es glatt ist.
2. Gießen Sie die Mischung in jede der Popsicle-Formen und bedecken Sie sie mit ihren Spitzen, sobald alle gefüllt sind.
3. Stellen Sie die Formen in den Gefrierschrank, bis sie gefroren sind (die Zeit variiert, sollte aber innerhalb weniger Stunden vollständig gefroren sein).

Rezept für Beeren-Bananen-Smoothie Eis am Stiel

Ergibt 4-6 Eis am Stiel (je nach verwendeter Form)

Zutaten:

• 1/2 Tasse Apfelsaft
• 3/4 Tasse Erdbeernektar
• 1 Tasse Bio-Heidelbeeren
• 1 reife Banane
• 1 Teelöffel Bio-Agavennektar (Sie können die Agave durch 1 Esslöffel Zucker ersetzen)
• 1/4 Tasse Himbeersorbet
• 1/4 Tasse fettfreier Joghurt (ich habe Brombeere verwendet)
• 1 Set Eis am Stiel-Formen

Richtungen:

1. In einem Mixer Apfelsaft, Erdbeernektar, Blaubeeren, Banane, Agavennektar, Himbeersorbet und fettfreien Joghurt vermischen. Mixen, bis es glatt ist.
2. Gießen Sie die Mischung in jede der Popsicle-Formen und bedecken Sie sie mit ihren Spitzen, sobald alle gefüllt sind.
3. Stellen Sie die Formen in den Gefrierschrank, bis sie gefroren sind (die Zeiten variieren, sollten jedoch innerhalb weniger Stunden vollständig gefroren sein)

Nektarinen-Bananen-Smoothie-Eis am Stiel-Rezept

Ergibt 4-6 Eis am Stiel (je nach verwendeter Form)

Zutaten:

• 1/2 Tasse Orangensaft
• 1 reife Banane
• 2 große reife Nektarinen, geschält, entkernt und gehackt
• 1 (6 Unzen) Behälter fettarmer Pfirsichjoghurt
• 2/3 Tasse Mandelmilch mit Vanillegeschmack (ersetzen Sie Magermilch und fügen Sie 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt hinzu)
• 1 Teelöffel Bio-Agavennektar (Sie können die Agave durch 1 Esslöffel Zucker ersetzen)
• 1 Set Eis am Stiel-Formen

Richtungen:

1. Kombinieren Sie in einem Mixer Orangensaft, Banane, Nektarinenstücke, Pfirsichjoghurt, Mandelmilch (oder Magermilch und Vanilleextrakt) und Agavennektar. Mixen, bis es glatt ist.
2. Gießen Sie die Mischung in jede der Popsicle-Formen und bedecken Sie sie mit ihren Spitzen, sobald alle gefüllt sind.
3. Stellen Sie die Formen in den Gefrierschrank, bis sie gefroren sind (die Zeiten variieren, sollten jedoch innerhalb weniger Stunden vollständig gefroren sein)

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