Haben Sie das Gefühl, dass Ihr leichter Blasenverlust Sie als Geisel hält? Haben Sie Angst, sich in sozialen Situationen zu amüsieren, aus Angst, dass Sie ein peinliches Leck bekommen könnten?
Es ist häufiger als du denkst
Wissen, was leichte Inkontinenz verursacht ist der erste Schritt zur Kontrolle, daher teilen wir hier die häufigsten Auslöser.
Patienten, die die Praxis von Dr. Amy Rosenman besuchen, sind normalerweise zu verlegen, um über den Grund für die Terminvereinbarung zu sprechen.
Schäme dich nicht
Viele Frauen denken, dass sie alleine mit leichtem Blasenverlust (LBL) leben, aber die Realität ist, dass 30 Prozent der Frauen über 60 Jahre davon betroffen sind eine Form von Inkontinenz in ihrem Leben, verrät Dr. Rosenman, ein Urogynäkologe, der im Saint Johns Health Center in Santa Monica arbeitet, Kalifornien.
„Ich bin sehr unbeschwert und sage ihnen: „Hier ist der Ort, um darüber zu sprechen, denn Blasen sind wir. Es muss Ihnen nicht peinlich sein, denn das mache ich jeden Tag“, sagte Rosenman.
Häufige Auslöser
Harninkontinenz kann in jedem Alter aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, einschließlich nach der Geburt oder als Folge des Alterns, eines Schlaganfalls oder einer Rückenmarksverletzung. Aber während es früher ein Tabuthema war, wurde die chronische Erkrankung in den letzten Jahren ins Rampenlicht gerückt, und sogar Hollywood nimmt sich der überaktiven Blase an. Whoopi Goldberg hat eine Reihe von Webisodes erstellt, in denen sie zugibt, gelegentlich „spritzt“ zu dürfen. Dies Jahr zog Kirstie Alley ein Paar Feenflügel an und ermutigte Frauen, nicht "auszuflippen, weil du es bist". undicht."
Die wichtigsten Typen
Es gibt verschiedene Arten von Harninkontinenz, aber die beiden, die die meisten Menschen betreffen, sind diese:
Betonen
Diese Art von Inkontinenz wird durch eine Beckenbodenschwäche verursacht, so dass einfache menschliche Aktivitäten wie Husten, Lachen oder Niesen dazu führen können, dass Frauen Urin verlieren. Sport, schweres Heben und Schwangerschaft sind ebenfalls mit Stress LBL verbunden.
Drang
Dr. Rosenman beschreibt dies als die „Muss“-Art von LBL. Menschen, die es haben, werden plötzlich den Drang verspüren, zu gehen, werden es aber nicht rechtzeitig zur Toilette schaffen.
Frauen mit leichter Blasenschwäche sollten mit ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Während Sie Ihre Ernährung überwachen, ein gesundes Gewicht halten, die Flüssigkeitsaufnahme analysieren, aktiv bleiben und Kegel. machen Regelmäßige Übungen können die Symptome lindern, Verhaltenstechniken wie Blasentraining oder Operationen können eine Möglichkeit.
Der Schlüssel ist, Ihren Körper zu kennen und ehrlich über LBL zu sein. Den Mut zu haben, zuzugeben, dass Sie einen leichten Blasenverlust erlitten haben, und sich selbst über diese Erkrankung aufzuklären, ist der erste Schritt, um das Leben in vollen Zügen zu bewältigen und zu leben.
Amy E. Rosenman, M.D., ist Urogynäkologe am Saint Johns Health Center in Santa Monica, Kalifornien. 310-721-5799.
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