Wenn Sie abnehmen oder sich allgemein gesünder ernähren möchten, aber nicht Ihre Naschkatzen treten können, warum probieren Sie nicht diese Leckereien? Mit natürlichen Süßstoffen und weniger Fett als normale Desserts könnten sie die Antwort auf ein neues, gesünderes Ich sein!
Kellogg’s Bite Size Ahorn & Brown Sugar Frosted Mini Wheats
Diese süßen und knusprigen Häppchen sind das perfekte Gegenmittel für ein süßes Verlangen. Durch die Vollkorn-Leckereien hat jeder kleine Leckerbissen jeweils nur acht Kalorien und durch den hohen Ballaststoffgehalt fühlen Sie sich schneller satt als ein normaler Leckerbissen.
Tropenfruchtparfait
Probieren Sie dies für ein fruchtiges Dessert der etwas anderen Art. In einem kleinen Glas dicke Fruchtwürfel über den Boden legen, mit einer großzügigen Schicht fettarmen Joghurts bedecken und mit gerösteten Mandeln belegen. Sie erhalten nicht nur einen leckeren Fruchtgenuss, sondern auch nur 100 Kalorien!
Bananen-, Beeren- und Buttermilch-Eis am Stiel
Werfen Sie Ihr übliches Eis für diese leckeren Lutscher weg. Sie sind nicht nur süß und voller Geschmack, sondern auch gesund. Eine Banane, anderthalb Tassen fettarme Buttermilch und zwei Tassen frische Beeren mit einem Esslöffel Honig pürieren und glatt rühren. Alles, was Sie dann tun müssen, ist die Mischung in Lolly-Formen zu gießen und zu warten, bis sie fest werden! Im Handumdrehen ein leckerer Genuss
Mandeln und dunkle Schokolade
Nein zu Schokolade zu sagen ist manchmal das Schwierigste an einer Diät. Aber Schokolade ist gesünder als Sie denken, insbesondere dunkle Schokolade. Für einen unkomplizierten nussigen Snack einfach eine halbe Unze dunkle Schokolade (70 Prozent) und eine Handvoll geröstete Mandeln schneiden und hineinstecken! Mit nur 96 Kalorien ist es genauso lecker wie ein Schokoriegel ohne die zusätzlichen Kalorien!
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