Selbstversorgung
Von Jaime
23. Juni 2010
Ich habe über die „Berufsrisiken“ bei der Arbeit in der Onkologie geschrieben, aber was ist mit der Selbstversorgung für diejenigen von uns im Außendienst oder für diejenigen, deren Angehörige oder Freunde diagnostiziert wurden? Krebs? Die letzten Jahre haben mir gezeigt, wie wichtig das für mich ist – ich habe nicht nur meinen MPH abgeschlossen und eine Masterarbeit zum Thema Krebs geschrieben, sondern auch ein Praktikum bei Memorial gemacht Sloan-Kettering, bei meiner Großmutter wurde Brustkrebs diagnostiziert, bei Freunden von mir wurde ein Rückfall oder metastasierter Krebs diagnostiziert, und bei meiner Tante wurde fortgeschrittener Krebs diagnostiziert Ovarialkarzinom. Manchmal wollte ich nichts hören. Mehr. Über. Krebs. JE. Ich fragte mich, ob ich emotional stark genug sei, um in der Onkologie zu arbeiten, und ob ich wirklich etwas bewegen könnte.
Aber am Ende wurde mir klar, dass ich im Endeffekt nichts anderes machen wollte. Ich scheue mich nicht vor Menschen, die krank sind oder krank aussehen. Ich vermeide keine unangenehmen Situationen oder leugne den Ernst der Dinge. Aber ich weiß auch, wann ich einfach mit der Person zusammen sein oder über etwas so Lächerliches oder Dummes lachen muss. Ich musste mich daran erinnern, dass die Welt, obwohl sie allgegenwärtig scheint, größer ist als Krebs, Schmerz und Traurigkeit.
Welche Sicherheitshinweise gibt es in einem Flugzeug? Sichern Sie sich im Notfall zuerst die Luft und sorgen Sie dafür, dass Sie atmen können, und helfen Sie dann anderen. Ohne Selbstfürsorge können wir uns nicht wirklich hingeben oder für andere da sein, wie wir es wollen. Für mich kam – und kommt – Selbstpflege in Form von Schreiben, Laufen, Yoga und Nickerchen. Manchmal kann Selbstfürsorge darin bestehen, eine andere Person aufzusuchen, die aus der Situation herausgenommen wird, und Ihre Sorgen oder Emotionen mit ihr zu teilen; zu anderen Zeiten kann es bedeuten, dass du dich selbst erlaubst zu weinen, zu wüten, Angst zu haben oder traurig zu sein. Zeit mit Kindern zu verbringen, erinnert uns immer daran, wie wunderbar und besonders das Leben ist, und ihr Lachen ist ansteckend. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert und nutzen Sie es. Wenn Selbstfürsorge in Form professioneller Hilfe in Anspruch genommen wird, ist das kein Grund, sich dafür zu schämen – es gibt viele Psychoonkologische Sozialarbeiter und Therapeuten, die Erfahrung im Umgang mit dem emotionalen Tornado haben, der Krebs verursacht kann bringen.
Denken Sie daran, dass Sie leicht atmen können, und helfen Sie dann anderen beim Atmen.
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