Bist du der Typ Mensch, der versucht, sich jeden schlimmsten Fall vorzustellen? Gesundheit Szenario, um sich vorzubereiten, falls etwas Schlimmes passiert? Es stellte sich heraus, Ihr vorausschauendes Denken könnte dich tatsächlich krank machen.
Ob Sie es Hypochondrie oder „Gesundheit“ nennen Angst,” etwa 1 bis 2 Prozent von uns haben es. (Bin es nur ich oder scheint das erschreckend niedrig zu sein? Oder macht die Tatsache, dass ich annehme, dass die Hypochondrie-Raten höher sind, als sie uns alle krank machen?)
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EIN groß angelegte Studie in Norwegen betrachtete das Angstniveau der Teilnehmer und ihren tatsächlichen Gesundheitszustand, und – um Ihnen nichts zu geben anders Sorgen machen – die Ergebnisse sind nicht großartig. Zum Beispiel waren diejenigen mit einem hohen Maß an Gesundheitsangst 70 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, an Herzerkrankungen zu erkranken
. Dieser Zusammenhang ist so signifikant, dass Forscher kamen zu dem Schluss, dass Angst als Risikofaktor angesehen werden sollte zum Herzkrankheit an sich.Aber bevor Sie zu sehr in Panik geraten, sollten Sie wissen, dass die Studie nicht perfekt war – sie hatte nicht viel im Weg Ethnische Vielfalt, noch kontrollierte es andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Ernährung und Bewegung.
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Es wurde auch nicht wirklich nachgeschaut warum Gesundheitsangst führte zu höheren Raten von Herzerkrankungen. Diejenigen von uns, die sich über die Ergebnisse Sorgen machen und sich trösten lassen, wenn sie wissen, warum diese Beziehung besteht, haben ziemlich viel Pech.
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