Fit bleiben: Kraft, Cardio, Pilates
Im Oktober 2010 debütieren die Fit bleiben Das DVD-Set wurde für Menschen in den 40ern, 50ern und darüber hinaus entwickelt. Angeführt von Fitness Expertin Andrea Metcalf, eine häufige Mitwirkende bei NBCs Heute Show und Autor für Oprah.com, Fit bleiben bietet die perfekte Mischung aus Krafttraining, Cardio- und Core-Conditioning, damit Sie ein Leben lang fit und jung bleiben! Die Pflege von Herz, Muskeln, Gelenken und Rumpf wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, und diese drei neuen Programme bauen Muskelmasse auf, erhöhen die Knochenmasse und verbessern das Gleichgewicht und die Flexibilität, damit Sie aktiv und energiegeladen bleiben können jeden Tag. Das komplette, ausgewogene Übung Das System bietet drei Programme in voller Länge aus verschiedenen Disziplinen, wobei jedes Programm aus 10 fünfminütigen Segmenten besteht, um ein anpassbares Training zu ermöglichen, das zu jedem Zeitplan passt.
Erhältlich: www. AcaciaLifestyle.com
Preis: $34.99
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