Es passiert normalerweise zu den ungünstigsten Zeiten. Mir ist gleichzeitig heiß und kalt und plötzlich beginne ich zu schwitzen. Sehr gern haben. Zum Beispiel die Art von Schwitzen, die in einem Dampfbad oder einer Sauna auftritt, wenn Sie einfach nur da stehen und nichts tun alles, was körperlich anstrengend ist – nur statt in einem Dampfbad bin ich in der U-Bahn oder in einem Meeting oder sitze einfach in meinem Wohnung. Schweiß tropft über mein Gesicht und meinen Rücken, und innerhalb von Minuten ist meine Kleidung durchnässt und mein Haar ist feucht. Es wird normalerweise von Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit begleitet; mit anderen Worten, es ist eine Freude.
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Nach ein paar Jahren war ich mit einem guten Freund vom College zusammen, der aus dem Nichts anfing zu schwitzen, wie ich es tat. Sie bezeichnete es als „persönlichen Sommer“, was durchaus Sinn macht, wenn man bedenkt, wie man aussieht Sie sind in einen 110-Grad-Regenwald gestolpert, während alle anderen bei komfortablen 68. existieren Grad. Das passiert uns beiden, seit wir in unseren 20ern sind, also ist es nicht so
Menopause oder Perimenopause und scheint nicht mit Menstruationszyklen verbunden zu sein. Also, was ist es?Warum bin ich so verschwitzt?
Laut Dr. Crystal Yu, einem Gynäkologen am Saddleback Memorial Medical Center in Laguna Hills, Kalifornien, gibt es viele Gründe, warum Frauen Hitzewallungen haben, die nichts mit den Wechseljahren zu tun haben. Die häufigsten Auslöser sind bestimmte Medikamente oder der Entzug von Alkohol oder Kaffee. Nachtschweiß hingegen kann durch Stress, Angst oder Panikstörungen verursacht werden.
Es könnte auch das sein, was Dr. Gerardo Bustillo, ein Gynäkologe am Orange Coast Memorial Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien, als „emotional“ bezeichnet Erröten“, sagte er, ist wenig verstanden und kann bei Personen mit anderen erhöhten physiologischen Reaktionen auf Stress auftreten, einschließlich Herzklopfen und trockener Mund. Darüber hinaus kann sich Rosacea, eine häufige entzündliche Hauterkrankung, als Flush manifestieren.
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Sowohl Yu als auch Bustillo stellten fest, dass viele Medikamente bekanntermaßen Hitzewallungen verursachen, darunter bestimmte Blutdruckmedikamente, Steroide und entzündungshemmende Medikamente.
Und denk dran, als Joey aus Freunde sagte er hätte das Fleisch geschwitzt? Es stellt sich heraus, dass das tatsächlich eine Sache ist. Nitrate, die in verarbeitetem Fleisch enthalten sind, können zusammen mit scharfen Speisen Erröten verursachen, sagte Bustillo.
Hormonelle Ungleichgewichte wie hohe Schilddrüsenwerte oder niedriger Blutzucker können ebenfalls hinter diesen Hitzewallungen stehen oder, wie Yu betonte, gelegentlich durch einen Tumor verursacht werden, der Stress auslöst Hormone in Ihren Blutkreislauf, was zu starkem Schwitzen führt.
Und obwohl ja, diese persönlichen Sommer könnten durch Hormone verursacht werden, es ist nicht unbedingt ein Ungleichgewicht, Dr. Mai Hoang, ein weiterer Gynäkologe am Saddleback Memorial Medical Center in Laguna Hills, Kalifornien, sagte. Oft, erklärte sie, wird das Schwitzen durch einen hormonellen Entzug oder insgesamt weniger Hormone als zuvor verursacht.
„Wir kennen die genaue Ursache von Hitzewallungen nicht, aber sie hängt mit hormonellen Veränderungen und dem Hypothalamus, dem Körperthermostat, zusammen“, erklärte Hoang. "So können einige Frauen unmittelbar nach der Geburt oder nach Eierstockoperationen kurzfristige Hitzewallungen haben."
Darüber hinaus können bestimmte neurologische Erkrankungen wie Cluster-Kopfschmerz, Epilepsie, Rückenmarksverletzungen, Parkinson und Multiple Sklerose die Schuldigen sein, erklärte Bustillo. Seltener kann Flush durch potenziell schwerwiegende Erkrankungen verursacht werden, darunter Karzinoidsyndrom, systemische Mastozytose, Phäochromozytom und bestimmte Krebsarten, sagte er.
Was tun, wenn Ihnen das passiert?
Persönliche Sommer können beängstigend und völlig überwältigend sein, wenn man die Kontrolle über seinen eigenen Körper verliert, selbst wenn es nur für ein paar Minuten ist. Yu riet, genau auf den Zeitpunkt Ihrer Episoden zu achten und die Symptome im Auge zu behalten und dann einen Arzt aufzusuchen, um eine Diagnose zu stellen.
Bustillo ermutigt seine Patienten, mindestens zwei Wochen lang ein Tagebuch zu führen, in dem alle Errötungsepisoden zusammen mit den dazugehörigen Medikamenten und Nahrungsaufnahme, der körperlichen Aktivität und dem emotionalen Zustand dokumentiert werden. Abhängig von den Verdachtsdiagnosen können bestimmte Laboruntersuchungen erforderlich sein, und die Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Hautrötung ab, erklärte er.
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Bevor Sie den Arzt aufsuchen, sind hier einige Fragen, die Yu vorgeschlagen hat:
- Wie oft in der Woche kommt es vor?
- Geschieht es normalerweise morgens, nachmittags oder abends?
- Haben Sie Begleitsymptome wie Brustschmerzen oder Kurzatmigkeit?
- Gab es andere Veränderungen in Ihrem Lebensstil, einschließlich schneller Gewichtsabnahme, Schlaflosigkeit oder Müdigkeit?
- Haben Sie eine Familienanamnese dieser Störung?
Im Idealfall werden Sie etwas Linderung bekommen, wenn Sie den Ursachen Ihrer Hitzewallungen auf den Grund gegangen sind. Aber bis dahin werfen Sie eine zusätzliche Packung feuchte Handtücher in Ihre Tasche.
