Das einzige, was schlimmer ist, als mit der Grippe ins Abseits zu geraten, ist, dass auch Ihre ganze Familie ins Abseits gedrängt wird. Wenn eine weitere Grippesaison droht, sich auszuweiten und die Menschen umzuhauen, verwenden Sie diese fünf Tipps, um Ihre Familie vor Krankheit zu schützen.
Geimpft werden
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten „Der beste Weg, um die saisonale Grippe zu verhindern, besteht darin, sich jedes Jahr impfen zu lassen.“ Das gilt für jeden, der 6 Monate oder älter ist und keine bekannte Eier- oder Hühnereiweißallergie hat.
Wenn Sie sich Sorgen machen, Ihre Familie zu impfen, weil Sie Gerüchte gehört haben, dass Grippeimpfungen bei Kindern Autismus verursachen können, können Sie Ihre Ängste beiseite legen. Video von WebMDDie Wahrheit über Grippeimpfungen erklärt, dass keine zuverlässige Studie einen Zusammenhang zwischen Grippe Impfungen und Autismus
Denk nach, bevor du dich berührst
Laut Dr. David Farman, einem Notarzt bei Hendricks Regional Health in Danville, Indiana, „wird die Grippe durch Tröpfcheninfektion übertragen, d. h. durch Husten und Niesen. Wenn Sie auf eine Hand oder auf eine Oberfläche husten und jemand anderes diese Oberfläche berührt oder Ihre Hand schüttelt, dann ihr Gesicht berührt, ta da! Sie haben das Virus verbreitet.“
Denken Sie vor dem Berühren nach, um zu vermeiden, dass das Virus von Oberflächen aufgenommen wird, auf denen sich Atemtröpfchen abgelagert haben. Bringen Sie Ihrer Familie bei, mit Hüften oder Schultern durch Türen zu stoßen und Knöpfe zu drehen, während Sie ein Papiertuch oder ein Taschentuch halten.
Waschen Sie Ihre Hände häufig
Selbst der gewissenhafteste Mensch kann es nicht vermeiden, jede öffentliche Oberfläche zu berühren, daher wird Ihre Familie im Laufe des Tages mindestens ein paar potenziell krankmachende Keime aufnehmen. Bringen Sie Ihrer Familie bei, sich gründlich und häufig die Hände zu waschen, um die Ausbreitung der Grippe zu verhindern.
Machen Sie einen großen Bogen
Leider gehen viele Menschen weiterhin zur Schule oder arbeiten, wenn sie krank sind. Wenn Ihre Kollegen oder die Freunde Ihrer Kinder das Schnupfen, Niesen, eine laufende Nase und andere Symptome zeigen, die häufig mit der Grippe verbunden sind, versuchen Sie, den Kontakt um jeden Preis zu vermeiden. Geben Sie dem Kranken nicht das Gefühl, ein Ausgestoßener zu sein, sondern geben Sie ihm einen Liegeplatz von mehreren Fuß und vermeiden Sie es, Oberflächen zu berühren, die er gerade berührt hat.
Stoppt die Ausbreitung
Nur weil ein Mitglied Ihrer Familie Grippesymptome zeigt, bedeutet dies nicht, dass sich Ihre ganze Familie infizieren muss. Wenn ein Familienmitglied anfängt zu husten oder sich darüber zu beschweren erkältungsähnliche Symptome, Farman schlägt ihr vor, eine Maske zu tragen. Es mag ein wenig abschreckend erscheinen, aber die Maske verhindert, dass Atemtröpfchen auf Haushaltsoberflächen landen, und verringert so die Wahrscheinlichkeit, dass sich das Virus ausbreitet.
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„Wenn Sie Ihre Familie vor einer Grippe schützen wollen, lassen Sie sich impfen, waschen Sie sich regelmäßig die Hände und bedecken Sie Ihren Husten.“ – David Farman, M.D., F.A.C.E.P., Abteilung für Notfallmedizin, Hendricks Regional Health |
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