Bringen Sie die Macht in Ihre Fitness mit Lichtschwert-Fitnesskursen – SheKnows

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Noch haben Krieg der Sterne: Das Erwachen der Macht Fieber? Wir auch. Deshalb waren wir so aufgeregt, das Neueste zu hören Fitness Trend im ganzen Land.

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Krieg der Sterne-inspirierte Fitnesskurse mit Lichtschwertern sind heute in Studios in New York City, Honolulu und Los Angeles die Norm.

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"Wo ist der Spaß, einfach nur etwas zu sehen?" Daniel Reiser, Kursleiter im New Yorker Jedi Fitness Studio in Manhattan, fragte CNN kürzlich. Sein Studio bietet die Kurse seit fast acht Jahren an. „Ich meine, man sieht sich, sagen wir, einen Football-Fan an – viele von ihnen werden nie NFL-Spieler werden, aber sie werden in den Hinterhof gehen und diesen Football herumwerfen. Es ist dasselbe, aber anstelle von Fußbällen haben wir Lichtschwerter. Es ist eine Möglichkeit, Teil von etwas zu werden, das wir wirklich lieben.“

Precision Parkour in Honolulu, Hawaii hat jetzt auch eine Hawaii Jedi Sabre Academy als Teil ihres Fitnessstudios.

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Die Workouts an der Akademie basieren auf Kampfkünsten und konzentrieren sich hauptsächlich auf den Oberkörper, indem Stäbe, Stöcke oder Schwerter als Requisiten verwendet werden. Sie verwenden LED-beleuchtete Säbel, die „wirklich für Spaß, Spannung und den Geek-Faktor sorgen, der das Säbelduell so großartig macht“, Keith Mylett von der Hawaii Jedi Sabre Academy erzählt LiveScience. Es ist ein Mega-Brenner für Arme und Schultern.

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"Wenn man fast eine Stunde lang auf Armeslänge gehalten wird, gibt es definitiv ein Brennen in den Armen, im Rücken und in den Schultern", sagte er. Dank einer „starken, achtsamen Haltung“ ist auch der Kern engagiert.

Aber erwarte nicht, einfach in die Klasse zu gehen und dich in einen Jedi zu verwandeln. Mylett lässt zuerst Studenten – Padawans oder Jedi-Azubis – ein Lichtschwert mit einem zweihändigen Griff verwenden. „Dies soll Sicherheit und Kontrolle betonen – zwei Hände können eine Klinge leichter stoppen“, sagte er. Fortgeschrittenere Kämpfer können die Einhandtechnik „perfekt für den Kampf gegen einen Sith-Lord eins gegen eins“ verwenden.

Aber der größte Anziehungspunkt für die Teilnehmer ist die Chance, einer ihrer Helden auf der Leinwand zu sein.

„Es fühlt sich einfach befriedigend an, eine davon in die Hand zu nehmen und plötzlich bist du ein Jedi-Ritter, du bist ein Sith-Lord“, sagte Russ Briggeman, Mitglied des New Yorker Jedi-Fitnessstudios, gegenüber CNN.

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