Größere Brüste haben sicherlich ihre Vorteile, aber wenn es darum geht, Sport zu treiben, können Ihre Körbchen D (und größer) mehr Probleme verursachen, als Sie erwartet hatten.
Einen BH zu finden, der passt, ist für eine vollbusige Frau schon schwer genug, aber einen Sport-BH zu finden, der die Bewegung beim Training niedrig hält, mag noch schwieriger erscheinen. Vielleicht neigen Sie dazu, den ersten zu nehmen, den Sie in Ihrer Körbchengröße sehen, aber zu einem richtig sitzenden Sport-BH gehört mehr als nur die Körbchengröße.
„Die richtige Passform eines Sport-BHs ist absolut der erste wesentliche Schritt, um großartigen Genuss zu genießen Unterstützung und maximalen Komfort während des Trainings“, sagt Dr. LaJean., Experte für Sport-BHs von Champion Lawson. „Es ist super wichtig, aber in meinen Fit Clinics habe ich festgestellt, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass 80 Prozent oder mehr der Frauen die falsche Größe tragen.“
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Anzeichen dafür, dass Ihr BH nicht richtig sitzt, sind federnde Schmerzen in Rücken, Nacken oder Schultern; enge Schultergurte, die sich in die Haut eingraben; und wenn Sie feststellen, dass Sie Ihren BH immer nach unten ziehen.
Lawsons Rat: „Körper sind einzigartig und können in ihren individuellen Abmessungen stark variieren. Schauen Sie sich also um, bis Sie eine Sport-BH-Marke gefunden haben, die am besten zu Ihrem Körper passt.“ Suche…
1. Ein Sport-BH mit Cups
Die Sport-BHs, die Sie in Kaufhäusern finden, sind möglicherweise nicht für Ihre größere Brust geeignet. „Pullover-Kompressions-Sport-BHs ohne Körbchen sind nicht nur weniger stützend als BHs mit echten Körbchen, sondern werden Sie auch in eine unattraktive ‚Uniboob‘-Form zerschmettern“, sagt Lawson.
2. Der richtige Stoff
Suchen Sie nach Sport-BHs mit dickerem Stoff und nur wenig Stretch sowie nach solchen mit tiefer, gepolsterter Bügelunterstützung.
3. Starke Rückenflügel
Die Rückseite Ihres BHs ist genauso wichtig wie die Vorderseite, schlägt Lawson vor. Sie sagt: „Starke hintere ‚Flügel‘ helfen, das Zurückziehen gegen das Gewicht der ‚Mädchen‘ vorne zu verankern.“
4. Verstellbare Träger
Wenn Sie einen Sport-BH finden, bei dem Sie die Schultern und Brustgurte anpassen können, können Sie die Passform besser anpassen – was für die Bustier-Körper entscheidend ist.
5. Dicke, gepolsterte Träger
Große Brüste sind schwer und wenn sich Ihr Körper beim Laufen oder bei anderen Sportarten viel bewegt, ist ihr Gewicht tatsächlich in Ihren Schultern zu spüren. Lawson erklärt: „Sie reduzieren den Druck pro Quadratzentimeter auf Ihre Schultern erheblich.“
6. Hoher Ausschnitt
Wenn Sie einen Sport-BH mit einem höheren Ausschnitt wählen, rutschen Ihre Brüste nicht in Ihr Dekolleté.
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Lawson weist darauf hin, dass sich die BH-Größen im Laufe der Zeit aufgrund von Gewichtsverlust und -zunahme, Schwangerschaft und Stillzeit sowie den Wechseljahren ändern können. „All diese Dinge können die Größe Ihrer Brüste beeinträchtigen. Selbst wenn Sie denken, dass sich Ihr Körper nicht sehr verändert hat, kann es ein kluger Schachzug sein, Ihre Größe neu zu lesen“, fügt sie hinzu.
