Tawnia Lashley ist Mutter von zwei Jungs. 2009 ging sie zur jährlichen Untersuchung zu ihrem Arzt und hatte keinen Grund zur Besorgnis. Sie war nicht übergewichtig. Sie hat nicht geraucht. Sie war in jungen Jahren nicht sexuell aktiv. Sie war nicht älter als 50. Sie hatte vorher keine abnormalen Pap-Werte gehabt. Sie hatte nie HPV.
Krebs war leider egal. Bei Lashley wurde eine aggressive Form von Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert. Da es jedoch früh erkannt wurde, bedeutete das Ergebnis eine Operation, aber keine Bestrahlung oder Chemotherapie.
„Ich weiß, dass meine Behandlung (nur eine Operation) nicht der Fall gewesen wäre, wenn ich nicht zu einer Routineuntersuchung gegangen wäre“, sagte Lashley. „Der Krebs, den ich hatte, war aggressiv. Es hätte sich auf meine Lymphknoten ausgebreitet, wenn ich nicht früher diagnostiziert worden wäre.“
Wie oft machen Sie die zur Aufrechterhaltung notwendigen Termine Ihre Gesundheit? Hier ist eine Liste von 10 Terminen, die Sie machen – und einhalten sollten – egal wie „gut“ Sie sich fühlen.
1. Gesamt-Wellness-Check
Jährlich. Während dieses Besuchs wird Ihr Arzt Blutdruck und Gewicht überprüfen und mit Ihnen über alle Bedenken sprechen, die Sie haben – körperlich oder geistig. Dieser jährliche allgemeine Termin soll Ihnen die Möglichkeit geben, sich zu vergewissern, dass Sie einen gesunden Lebensstil führen.
2. Zahnärztliche Untersuchung
Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen alle sechs Monate tragen dazu bei, Zahnfleisch und Zähne gesund zu erhalten und frühzeitig Probleme wie Zahnfleischerkrankungen, Mundkrebs und Karies zu erkennen.
3. Augenuntersuchung
Alle zwei Jahre bis zum Alter von 61 Jahren, so die American Optometric Association. Ab dem 61. Lebensjahr wird eine jährliche Prüfung für diejenigen empfohlen, die keine spezifischen Probleme haben.
4. Dermatologische Untersuchung
Hautkrebs ist die häufigste Krebsart, daher sollten Sie jährlich Ihren Hautarzt aufsuchen. Wenn Sie noch nie ein Hautkrebs-Screening erhalten haben, bieten die Mitglieder der American Academy of Dermatology kostenlose Screenings in den USA an.
5. Diabetes
Nach Angaben der American Diabetes Association sollten Sie, wenn Sie übergewichtig sind und 45 Jahre oder älter sind, bei Ihrem nächsten routinemäßigen Arztbesuch auf Prädiabetes untersucht werden. Wenn Ihr Gewicht normal ist und Sie über 45 Jahre alt sind, fragen Sie Ihren Arzt während eines Routinebesuchs, ob ein Test angebracht ist.
6. Mammographie
Nach Angaben des National Cancer Institute sollten Frauen ab 40 Jahren alle zwei Jahre eine Mammographie durchführen lassen. Wenn Sie in Ihrer Familie Brustkrebs hatten, kann Ihr Arzt Ihnen dies vor dem 40. Lebensjahr empfehlen.
7. Kolorektale Untersuchung
Frauen sollten mit einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister darüber sprechen, wann mit dem Screening auf Darmkrebs begonnen und wie oft Termine vereinbart werden sollen.
8. Cholesterintest
Die American Heart Association empfiehlt, dass alle Erwachsenen ab 20 Jahren ihren Gesamtbetrag erhalten sollten Cholesterin, LDL (schlechtes) Cholesterin, HDL (gutes) Cholesterin und Triglyceride werden alle fünf überprüft Jahre.
9. Knochendichteuntersuchung
Laut womenshealth.org sollten Frauen, die älter als 65 Jahre sind, auf die Knochendichte getestet werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie jünger als 65 Jahre sind und Risikofaktoren für Osteoporose haben.
10. Untersuchung auf Gebärmutterhalskrebs
Obwohl es von Ihrem Alter und Ihrer Gesundheitsgeschichte abhängt, können die meisten Frauen diese Richtlinien des National Cancer Institute befolgen:
- Ab 21 Jahren alle zwei Jahre.
- Wenn Sie 30 Jahre oder älter sind und drei Jahre hintereinander drei normale Pap-Tests hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Durchführung eines Pap-Tests alle drei Jahre.
Gesunde Erwachsene halten gesundheitsbezogene Termine ein, egal wie „gut“ sie sich fühlen. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, können Sie sicherstellen, dass Sie durch eine Früherkennung klar und/oder einen Schritt voraus sind.
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