Blink Fitness, eine Kette von Fitnessstudios in New York City und New Jersey, hat angekündigt, etwas Revolutionäres für ein Fitnessstudio zu tun – montags werden sie es tun bedecke alle spiegel in der Anlage. Die Idee hier ist, dass wir für unsere trainieren sollten Gesundheit mehr als für unser Aussehen. Es mag nicht revolutionär erscheinen, aber in unserer heutigen Kultur ist es eine große Sache. Bei so vielen Fitnessstudios, die Schamtechniken anwenden, ist es schrecklich erfrischend.
Aber ich habe es nie geschafft, gut auszusehen.
Das stimmt nicht ganz. Ich kam mit 24 wieder zum Laufen (nachdem ich die High School gelaufen war), um das Gewicht zu halten, das ich für meine Hochzeit verloren hatte. Es funktionierte. Mein Gewicht ist in den nächsten 14 Jahren ungefähr gleich geblieben (bis auf meine drei Schwangerschaften) und das ist großartig. Aber das ist nur eine Nebenwirkung des Hauptgrundes, warum ich Sport treibe.
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Im Laufe der Jahre beide Yoga und Laufen sind in meinem Leben zu täglichen Ereignissen geworden. Beide sind von entscheidender Bedeutung für meine psychische Gesundheit und Stabilität und während beide meinen Körper auch auf der schlanken Seite halten, ist dies der 44. Platz auf der Liste, warum ich mich so der Fitness verschrieben habe.
Wenn ich jeden Morgen um 4:30 oder 5 aus dem Bett rolle, um die erste morgendliche Yogastunde zu machen und meine 6 Meilen reinzubekommen, tue ich das, weil ich stärker werden möchte. Gerade beim Yoga ist die einzige Möglichkeit, die Haltungen zu verbessern und zu wachsen, jeden Tag zu üben. Nach und nach werden die Armbalancen, die einst so beängstigend erschienen, leichter. Ich habe Millimeter Fortschritte in der Flexibilität und Kraft gemacht, indem ich jeden Tag geübt habe, und Millimeter summieren sich im Laufe der Zeit zu Zoll (und Meilen). Das ist es wert.
Aber Kraft und Flexibilität sind nicht die einzigen Gründe, warum ich jeden Tag trainiere. An Tagen, an denen ich das Training überspringe, bin ich gereizt, wütend und schimpfe meine Kinder und meinen Mann wegen der kleinsten Dinge an. Das Abwaschen vergessen? An einem Tag, an dem ich lief? Wie auch immer. An einem Tag habe ich übersprungen? Du wirst meinen Zorn spüren. Mein Mann weiß jetzt, dass er mich fragen muss, ob ich mich reingelegt habe, wenn ich ihn wegen kleiner Verstöße anschreie. Laufen löst jede Anspannung, die ich jeden Tag trage, damit ich frei genug bin, um glücklich zu sein. Brauche ich dafür Spiegel? Auf keinen Fall.
Ich sage manchmal, dass das Laufen mich gerettet hat. Und es ist keine Lüge. Als meine Mutter starb, als ich 16 war, half mir das Laufen, der Trauer zu begegnen. Innerhalb weniger Wochen nach allen drei meiner Geburten war es das, was mich aus den Tiefen des Baby-Blues herausholte und mir half, mich der Mutterschaft direkt zu stellen.
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Es erscheint mir seltsam, dass irgendjemand sagt (oder denkt), dass ich auf mein körperliches Erscheinungsbild trainiere. Wie albern. So gut in diesem Fitnessstudio, um die Spiegel abzudecken, aber jeder, der regelmäßig trainiert, weiß, dass es viel mehr bedeutet, täglich ins Schwitzen zu kommen, als nur in einen Bikini zu passen. Machen wir uns nicht über etwas lustig, das Ihr Leben verändern kann, wenn Sie es zulassen.
