Wir alle haben von den gesundheitlichen Vorteilen des Verzehrs von Fisch gehört. Aber es kann manchmal eine kleine Herausforderung sein, Kinder mit Fisch in ihre Ernährung an Bord zu bringen. Wenn die Aromen und Texturen von Meeresfrüchten für Ihre Kleinen neu sind und sie sich dem Übergang widersetzen, sind diese leckeren Fischrezepte werden sie ihr Fischessen in einem ganz neuen Licht sehen lassen!
Fisch und Pommes
Fish and Chips sind immer ein Hit. Aber Sie möchten Ihrer Familie keinen Teller voller Fett servieren. Entscheiden Sie sich stattdessen für Guter Haushalt'S gebackener Fisch und Chips. Es werden Panko-Krümel anstelle von normalen Semmelbröseln verwendet, und der Ölbedarf wird dank des Backvorgangs stark reduziert. Ihre Familie wird es sicher verschlingen, ohne zu merken, dass es auch gut für sie ist!
Fischtacos
Jedes Kind liebt ein Abendessen, das es mit den Händen essen kann. Deshalb
Fischtacos sind absolut perfekt. Ihre Kinder werden sich freuen, wenn sie beim Abendessen etwas Spaß haben, und Sie werden mit der Leichtigkeit des Ganzen sehr zufrieden sein.Thunfischpfanne
Es ist schwer, ein Kind zu finden, das keine Pilzsuppe mag – also nutze das zu deinem Vorteil! Dies Rezept für eine Thunfischpfanne lädt Ihre Kinder mit guten Zutaten wie Erbsen, Zwiebeln und Thunfisch ein, alle mit dem Geschmack von Pilzsuppe, die sie kennen und lieben. Und Sie können sogar Ihre Familie beim Abendessen ein wenig mitreden lassen, indem Sie sie wählen lassen, welches Getreide sie es haben möchten serviert: Couscous, Langkornreis, Quinoa, Bulgur, Vollkornnudeln… Die Möglichkeiten sind endlos – und sie werden sich freuen, welche zu haben Eingang.
Gegrillter Fisch
EIN BBQ rub ist auch eine Option, die bei Ihren Kindern problemlos ankommt. Sie sind wahrscheinlich mit dem Geschmack von Burgern, Hühnchen und Steak vertraut, daher könnte es das perfekte Übergangswerkzeug sein, um ihr Interesse an Fisch zu wecken. Kombiniere es mit einigen Beilagen, von denen du weißt, dass sie sie lieben, und das Abendessen wird sicher gut ankommen.
Exotische Fischgerichte
Wenn die Kleinen anfangen, sich mit dem Geschmack und der Textur von Fisch vertraut zu machen, kann der Spaß erst richtig beginnen. Kreativer kann man mit Gerichten werden, die, auch wenn sie anfangs Widerstand leisten, die Kinder mit einem Bissen fesseln. Die Süße in einer Charge von gebratene Fischfilets mit Süßkartoffeln wird sicher ein Hit. Oder, für etwas noch einfacheres, versuchen Sie es mit dem Aufpeitschen Schnapper mit asiatischem Gemüse in einer Tüte. Mit dieser Art von Gericht können Sie Ihrem traditionellen Fleisch und Gemüse einige neue und aufregende Saucen und Gewürze für Abendessen hinzufügen, die die ganze Familie lieben wird.
Es mag zunächst schwierig erscheinen, Ihre Kinder mit dem Gedanken an Fisch zum Abendessen an Bord zu bringen. Aber mit diesen einfachen und leckeren Optionen wird Fisch zu einer willkommenen Abwechslung für die ganze Familie!
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