Niemand erwartet, dass eine Diät ihn in den Wahnsinn treibt, aber genau das ist mir vor drei Jahren passiert. Ich war 22 Jahre alt, beendete mein Abschlussjahr am College und entwickelte allmählich die bedeutendste psychische Erkrankung meines Lebens. Als ich ständig an Gewicht abnahm und mich machtlos fühlte, damit aufzuhören, fragte ich mich: „Wie konnte etwas so harmloses wie eine Diät? lässt mich meinen Verstand verlieren?" Ich war verblüfft, als wäre ich von diesem Leiden überrumpelt worden, das niemand verstand – am allerwenigsten mich.
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Ich hatte mein ganzes Leben als Erwachsener und Jugendlicher mit meinem Gewicht zu kämpfen, und im Herbst meines Abschlussjahrgangs entschied ich, dass genug genug ist. Ich lud eine beliebte Kalorienzähl-App herunter und begann, meine Kalorienaufnahme zu verfolgen und mäßig zu trainieren. Zuerst fühlte sich meine Ernährung unschuldig an, aber die Beiläufigkeit meiner Ernährung wich im Laufe der Zeit einer beängstigenden Intensität.
Beim Kalorienzählen wurde ich viel penibler und mein Training dauerte stundenlang. Ich fing an, kleine Anzeichen dafür zu bemerken, dass sich meine Gesundheit verschlechterte, aber ich fühlte mich machtlos, um dies zu stoppen. Meine Haare begannen auszufallen, meine Kälteempfindlichkeit stieg und ich verlor meinen Menstruationszyklus, aber ich konnte nicht vollständig verarbeiten, wie schnell ich den Bezug zur Realität verlor.
Der daraus resultierende Rückgang meiner psychischen Gesundheit erschreckte mich bis ins Mark. Nichts ist vergleichbar mit dem Gefühl, langsam verrückt zu werden, und genau so fühlte ich mich. Die Gedanken, die ich hatte, ergaben keinen Sinn mehr. Ich fing an zu denken, dass ein Latte mich eine Hosengröße größer machen würde. Ich hatte Angst vor den Kalorien, die ich durch das Kauen von Kaugummi aufnahm. Ich fing an zu glauben, dass jede einzelne Kalorie zählt und ich meine Aufnahme und meinen Verbrauch auf die Zehntelkalorie genau berechnen kann.
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Im schlimmsten Fall wog ich jeden Bissen ab, den ich aß, weigerte mich, mehr als fünf Kaugummis pro Tag zu kauen, und beobachtete, wie mein Körper abschaltete. Ich war depressiv, ängstlich und reizbar geworden und erkannte mich kaum wieder. Das lustige, lebhafte Mädchen, das ihr letztes Jahr auf dem College hätte genießen sollen, war durch die bloße Hülle einer Person ersetzt worden. Zu diesem Zeitpunkt erreichte ich einen Bruchpunkt und beschloss, im Interesse des Überlebens Hilfe zu suchen.
Anorexie ist aufgrund ihrer erheblichen körperlichen Komponente eine faszinierende psychische Erkrankung. Ein ausgehungerter Körper kann nicht klar denken und meine Geisteskrankheit verschwand erst, als mein Gehirn anfangen konnte, sich selbst zu heilen. Selbst nachdem Körper und Gehirn gefüttert wurden, braucht es Zeit und harte Arbeit, um die Lügen, die wir beginnen, rückgängig zu machen zu glauben, wenn unser Körper ausgehungert ist und unsere Entscheidungen ausschließlich von einem Ort des Geistes getroffen werden Erkrankung. Der Genesungsprozess ist lang und mühsam, aber durchaus möglich.
Drei Jahre später kämpfe ich immer noch darum, mich von all meinen ungeordneten Gedanken zu befreien, aber ich habe es geschafft, ein wundervolles Leben aufzubauen, das wirklich lebenswert ist. Obwohl psychische Erkrankungen etwas sind, mit denen ich seit einiger Zeit zu kämpfen habe, lasse ich mich nicht davon abhalten, das Leben zu führen, das ich möchte. Mit Entschlossenheit, starker Unterstützung und Offenheit für Veränderungen glaube ich, dass jeder ein Leben schaffen und leben kann, das Freude bringt.
Bevor ich diese schreckliche Realität selbst erlebt habe, hätte ich nie gedacht, dass es möglich ist. Ich war ein ausgezeichneter Student, der ein Studium der Sozialen Arbeit absolvierte. Ich hatte einen fantastischen Freundeskreis und dachte, dass schwere psychische Erkrankungen mich nicht direkt betreffen würden. Trotzdem fand ich mich in einer Essstörung wieder, die mich absolut verrückt machte.
Mir ist jetzt klar, dass jeder zu jeder Zeit psychisch krank werden kann. Glücklicherweise habe ich auch gelernt, dass die Genesung von einer Essstörung Realität sein kann und das es ist möglich, sich vom Stigma einer psychischen Erkrankung zu befreien und trotzdem ein erfülltes Leben zu führen es.
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