Der Frühling steht vor der Tür und lädt Familien ein, nach draußen zu gehen und sich wieder mit der Natur zu verbinden. Rebecca Cohen, Garten- und Outdoor-Lifestyle-Expertin, sagt, dass die Zeit in der Natur mit Ihren Kindern nicht nur die Wertschätzung der Wunder der Natur fördert, sondern auch Familien näher zusammenbringt. Cohen teilt fünf Naturaktivitäten, die Spaß machen, lehrreich und familienfreundlich sind.
Der Frühling steht vor der Tür und lädt Familien ein, nach draußen zu gehen und sich wieder mit der Natur zu verbinden. Rebecca Cohen, Garten- und Outdoor-Lifestyle-Expertin, sagt, dass die Zeit in der Natur mit Ihren Kindern nicht nur die Wertschätzung der Wunder der Natur fördert, sondern auch Familien näher zusammenbringt. Cohen teilt fünf Naturaktivitäten, die Spaß machen, lehrreich und familienfreundlich sind.
Die Natur ist das ganze Jahr über da out
Obwohl Sie vielleicht denken, dass die Natur nur existiert, wenn sie nicht mit Schnee bedeckt ist oder eisige Temperaturen liefert, können Sie die Natur das ganze Jahr über genießen. Wenn Sie noch nie gelernt haben, die Natur zu schätzen, wenn das Wetter nicht sonnig und warm ist, wagen Sie es, Ihre Komfortzone zu verlassen. Nicht sicher, wie? Hol dir Cohens kommendes Buch
15 Minuten draußen: 365 Möglichkeiten, das Haus zu verlassen und mit Ihren Kindern in Kontakt zu treten (Quellenbücher, März 2011). Der Gründer von RebeccaPlants.com, Cohen stellte ihre eigene Familie auf die Probe, indem sie sie ein ganzes Jahr lang täglich nach draußen brachte! Cohen sagte, ihre Familie sei nach dem Jahresende nicht nur enger zusammengerückt, sie habe auch die gesundheitlichen Vorteile körperlicher Aktivitäten gewonnen und eine tiefere Liebe zur Natur entdeckt.Fünfzehn Minuten sind alles was es braucht
Inspiriert von ihrer eigenen Reise, um ihre Familie jeden Tag nach draußen zu bringen, schrieb Cohen Fifteen Minutes Outside, eine monatliche Sammlung von 365 einfache und angenehme Möglichkeiten, sich als Familie zu verbinden und das Leben im Freien zu erkunden, um Eltern eine Idee und Ermutigung zu geben, die Natur in allen vieren zu umarmen Jahreszeiten. Sie müssen nicht einmal Stunden im Freien verbringen, um die Vorteile zu ernten oder die Natur sinnvoll zu erleben. Setzen Sie sich einfach ein Ziel von fünfzehn Minuten und sehen Sie, was passiert.
>>Beenden Sie die Natur-Defizit-Störung
Familienfreundliche Outdoor-Aktivitäten
Cohen schlägt die folgenden fünf Outdoor-Familienaktivitäten vor, die perfekt für den Frühling sind.
1. Mach ein Vogelfutterhaus
Machen Sie selbst einen Bagel-Vogelhäuschen und hängen Sie ihn draußen an einen Baum, in Sichtweite des Ortes, an dem Sie frühstücken. Kein Bagel? Verwenden Sie stattdessen einen Tannenzapfen und bestreichen Sie ihn mit Erdnussbutter.
>>Kürbis? Probieren Sie dieses Kürbis-Vogelhaus-Handwerk aus!
2. Mach Schlammabdrücke
Geben Sie Ihren Kindern die Erlaubnis, sich nach einem Frühlingsregen oder während der matschigen Winterschmelze schmutzig zu machen. Lassen Sie sie schlammige Schuhabdrücke, Schlammabdrücke von Fahrradreifen, Schlammhandabdrücke und jede andere Art von schlammigen Abdrücken machen. Lassen Sie sie los, aber halten Sie Handtücher für schmutzige Schuhe und Kleidung an der Tür bereit, sobald Sie zu Hause sind.
3. Saftbox-Boote herstellen
Schiffe Ahoi! Nachdem Ihre Kinder ihre Saftkisten fertig haben, finden Sie eine Pfütze und lassen Sie die Kisten wie Boote schwimmen. Sie können sogar eine Ziellinie einrichten und die schnellste Saftbox gewinnen lassen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Saftboxen aufheben und entsorgen, wenn Sie fertig sind.
4. Achten Sie auf Vogelschlachten
Suchen Sie nach einer Luftschlacht. „Zu dieser Jahreszeit neigen die Kinder und ich dazu, kleine Vögel in der Ferne im Kampf mit einem größeren Vogel zu bemerken“, sagt Cohen. Siehst du eine Rasenschlacht? Ein Falke auf der Jagd nach frisch geschlüpften Babyvögeln? Was kannst du finden?" Lassen Sie Ihre Kinder beobachten und ermutigen Sie sie, Geschichten über die Vogelschlachten zu erzählen.
5. Machen Sie Ihre eigenen Fossilien
Sie müssen kein Dinosauriermuseum finden, um ein fossiles Handwerk zu kaufen. Mach dein eigenes! Nehmen Sie eine kleine Schachtel und entfernen Sie eine Seite der Schachtel. Füllen Sie die Kiste mit Schlamm und drücken Sie Gegenstände wie Muscheln, Steine, Blätter oder Stöcke, die Sie und Ihre Kinder draußen finden, in den Schlamm. Bringen Sie die Boxen zum Trocknen hinein. Nachdem sie getrocknet sind, gehen Sie auf Fossiliensuche und bitten Sie Ihre Kinder, Ihnen von ihren „fossilen“ Funden zu erzählen.
Nicht überzeugt, dass die Natur gut für Ihre Familie ist? Probieren Sie es einfach aus. „Wenn meine Familie zusammen draußen ist, sind wir natürlich aktiver, nehmen mehr von den Pflanzen und Tieren um uns herum wahr und kommen uns als Familie näher“, sagt Cohen. „Ich möchte, dass alle Eltern wissen, welches wunderbare Werkzeug für die Qualitätszeit ist, das ihnen mit nur fünfzehn Minuten draußen pro Tag zur Verfügung steht.“
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