Jeder Mensch hat ein Recht darauf, sich sicher zu fühlen. Aber je nach Ihrer Situation oder Ihren Lebenserfahrungen haben Sie möglicherweise nicht immer das Gefühl, dass Sie die Kontrolle über Ihre eigenen haben Sicherheit. In diesem Fall kann ein Selbstverteidigungskurs sinnvoll sein. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was ein solcher Kurs beinhaltet und wie er Ihnen im Alltag helfen kann.
Neue Leute kennen lernen
Die Teilnahme an einem Kurs, an dem Sie interessiert sind, ist eine wunderbare Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen. Es ist auch hilfreich, Menschen in einem Selbstverteidigungskurs zu treffen, da Sie möglicherweise auf Frauen treffen, die ähnliche Erfahrungen oder Ängste wie Sie haben, die sie zu einem solchen Kurs gebracht haben. Einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ihr alle lernt, euch zu verteidigen, ist für alle Beteiligten eine wundervolle Bindungserfahrung. Wenn Sie auf diese Weise ein Gemeinschaftsgefühl aufbauen, können Sie sich sowohl mit sich selbst als auch mit der Welt um Sie herum wohler fühlen.
Lerne eine neue Fähigkeit
Das Erlernen neuer Fähigkeiten ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden und glücklichen Lebensstils. Es ist wichtig, sich selbst herauszufordern und aus Erfolgen und Schwierigkeiten zu lernen – und Selbstverteidigung ist sicherlich eine Fähigkeit, die es wert ist, sie zu haben!
Finden Sie heraus, wie Sie sich schützen können
Viele Leute glauben, dass es bei der Selbstverteidigung nur darum geht, zu lernen, wie man kämpft. Obwohl es ein Teil des Unterrichts sein kann, zu lernen, wie man einem Angreifer entkommt, Selbstverteidigungskurse konzentrieren sich auch darauf, wie Sie Ihren Kopf und Ihre Instinkte einsetzen können, um sich so weit wie möglich von der Gefahr zu entfernen.
Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
Die Teilnahme an einem Selbstverteidigungskurs ist eine großartige Möglichkeit, um zu lernen, wie Sie Ihre Fähigkeit verbessern können, sich im schlimmsten Fall zu schützen. Obwohl Sie offensichtlich nicht nach einem Kampf suchen möchten, kann die Fähigkeit, sich in Gefahr zu verteidigen, ein positiver Schub für Ihr Selbstvertrauen sein.
Lerne die Kontrolle zu übernehmen
In einem Selbstverteidigungskurs lernen Sie, Ihren Körper, Ihren Geist und die Situation in den Griff zu bekommen. Obwohl das Wissen um Selbstverteidigung in gefährlichen Situationen nützlich sein kann, vermittelt es Ihnen auch Fähigkeiten, die in vielen Alltagsszenarien nützlich sein können. Die Fähigkeit, die Kontrolle über Ihren Körper und Ihren Geist zu übernehmen, ist ein unglaublich wertvolles Werkzeug. Sie sind vielleicht nicht in der Lage, die Welt um Sie herum zu kontrollieren, aber Sie können sich so gut wie möglich darauf vorbereiten und auch in stressigen Situationen den Überblick behalten. Wenn Sie sich durch einen Selbstverteidigungskurs stärken, können Sie sich in anderen Bereichen Ihres Lebens gestärkt fühlen, und das ist eine unglaublich wertvolle Fähigkeit!
Wähle den richtigen Kurs
Es stehen viele Kursoptionen zur Verfügung, also schauen Sie sich um und wählen Sie eine aus, die Ihnen am besten zusagt. Viele YMCAs, Fitnessstudios und Fitnessclubs bieten Kurse mit qualifizierten Lehrern an. Wenn es darum geht, sich selbst zu schützen, möchten Sie sicherlich nicht das Falsche lernen. Weitere Informationen finden Sie bei der Canadian Association for Self Defense.
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