Bereit für den Trail – SheKnows

Bereiten Sie sich mit diesen hilfreichen auf einen sicheren und unterhaltsamen Tag auf dem Trail vor Wandern Tipps.

Wanderer möchten auf dem Weg kein unnötiges zusätzliches Gewicht tragen, aber die richtige Ausrüstung ist für einen erfolgreichen Wandertag unerlässlich. Der Einstieg mit der richtigen Ausrüstung muss nicht teuer sein. Erstellen Sie eine Checkliste mit den benötigten Gegenständen und sprechen Sie mit erfahrenen Wanderern, um weitere Ideen und Tipps zu erhalten, oder nehmen Sie an einem Orientierungskurs zur Wandersicherheit teil. Sie erhalten wertvolles Training und fühlen sich sicherer bei den Vorbereitungen, die Sie treffen müssen. Hier sind ein paar wichtige Punkte, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

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Rucksack

Die persönliche Präferenz wird bei der Auswahl eines Rucksacks ausschlaggebend sein, da sowohl interne als auch externe Rahmenmodelle gut funktionieren. Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Rucksack verstellbar ist, damit das Gewicht durch Verstellen der Gurte entweder auf Ihre Schultern oder Ihre Hüften übertragen werden kann. Dadurch lässt sich der Rucksack beim Wandern viel bequemer tragen. Rucksäcke gibt es in allen Formen und Größen —

Holzland hat ausgezeichnete Möglichkeiten für jeden Wanderer. Probieren Sie mehrere aus, um Ihre ideale Größe, Gewicht und Passform zu finden. Dieser Tagesrucksack bietet Komfort für den Rücken, auch bei langen Wanderungen.

Schneller Tipp Überprüfen Sie Ihre Kompassfähigkeiten, bevor Sie in den Wald gehen! Üben Sie den Gebrauch und lernen Sie, sich zu orientieren – versuchen Sie es nachts für eine zusätzliche Herausforderung und ohne Hilfe von lokalen Sehenswürdigkeiten!

Checkliste

Der vielleicht wichtigste Teil Ihrer Wander-Checkliste: bequemes Schuhwerk. Es ist eine Priorität, richtiges und eingelaufenes Wanderschuhwerk zu haben, damit Sie nicht mit den Schmerzen der Blasen nach einer Meile in Ihrer Wanderung hinken!

Ihre Checkliste sollte auch diese wesentlichen Punkte enthalten:

• Pfeife
• Trail-Snacks für schnelle Energie
• Reichlich Wasser und Entschlackungstabletten
• Ein kleines Erste-Hilfe-Set
• Taschenlampe mit zusätzlichen Batterien
• Karte und Kompass
• Warme Kleidung
• Zusätzliche Socken
• Mütze und Handschuhe
• Lange Hosen und eine Windstopper-Fleecejacke
• Eine Packung wasserdichter Streichhölzer
• Halstabletten
• Eine kleine Dose Aspirin oder ein anderes Schmerzmittel

Für Ihre Sicherheit

Bringen Sie Ihren Ausweis und Ihren Krankenversicherungsausweis mit. Bevor Sie losfahren, geben Sie einem vertrauenswürdigen Freund oder Verwandten Informationen darüber, wo Sie wandern werden und wann Sie zurückkehren möchten. Schreiben Sie es auf, um Missverständnisse zu vermeiden, und bitten Sie die Person, zu überprüfen, ob Sie wie geplant zurückgekehrt sind. Wenn Sie in einer Gruppe wandern, listen Sie grundlegende Informationen zu jedem Einzelnen auf: Name, Adresse und Telefonnummer. Bewahren Sie während der Wanderung eine Kopie in Ihrem Rucksack auf. Wenn die Gruppe getrennt wird, ist dies eine hilfreiche Referenz für Retter.

Sonnenstich kann ein ernstes Problem sein, also tragen Sie eine Mütze mit Rechnung, eine Sonnenbrille und vergessen Sie nicht, eine gute Schicht Sonnencreme auf alle exponierten Stellen aufzutragen (und im Laufe des Tages erneut aufzutragen).

Wandern ist eine fabelhafte Sportart, bei der Sie das Beste aus der Natur und schönen Außenbereichen genießen können. Seien Sie mit der richtigen Ausrüstung vorbereitet und machen Sie sich auf den Weg, um es zu genießen!

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