Ein Nahrungsmittelsuchtprogramm, das auf dem Erfolg anonymer Alkoholiker basiert, bietet den Amerikanern, die mit einer Nahrungsmittelsucht konfrontiert sind, Hoffnung.
Der Countdown zur Badebekleidungssaison hat begonnen. Unabhängig davon, ob das Ziel darin besteht, 10 oder 100 Pfund abzunehmen, sind die meisten Amerikaner heutzutage dabei, sich Hals über Kopf in den jährlichen, zeitkritischen persönlichen Kampf mit der Ess- und Gewichtsbesessenheit zu stürzen.
Aber was ist mit der steigenden Zahl von Kriegsveteranen, bei denen Diäten nicht mehr funktionieren? Diejenigen, die es versucht haben und gescheitert sind, nur um es Jahr für Jahr erneut zu versuchen und zu scheitern?
Eine Lösung für Ernährungs- und Gewichtsprobleme kann in den Prinzipien der Anonymen Alkoholiker (AA) gefunden werden, die vor Jahren von einem wachsenden Programm namens Food Addicts in Recovery Anonymous (FA) übernommen wurden. Obwohl das Programm vor über 30 Jahren in Boston, Massachusetts, gegründet wurde, wie AA in den Anfängen, hat sich herumgesprochen Doch um es auf die Vielzahl der Leidenden auszudehnen, die auf die harte Tour herausgefunden haben, dass Diäten für sie einfach nicht funktionieren arbeiten.
Brian, ein Hypothekenprofi mit einem erfolgreichen Unternehmen in der Bay Area, wog 302 Pfund bei einer Größe von 5’10 Zoll, bevor er vor vier Jahren FA fand. Brian sagt: „Wie so viele war ich ratlos. Sogar Diäten, die bei mir früher funktionierten, funktionierten nicht mehr, und ich konnte nicht verstehen, warum. Mit 30 hatte ich aufgegeben und begann daran zu arbeiten, mich als dicke Person zu akzeptieren, was nur noch mehr Depressionen und übermäßiges Essen zur Folge hatte. Ich hatte es satt, dick zu sein, aber noch mehr hatte ich das ständige Geschwätz in meinem Kopf über Essen satt? all das „Soll ich das essen?“ und „Das sollte ich nicht essen!“? dann die tiefen Schuldgefühle und Reue, als ich unweigerlich aß. Ich war völlig außer Kontrolle und fühlte mich elend.“
Er genießt jetzt nicht nur seinen gesunden Körper von 170 Pfund, sondern auch sein Leben. „Dieses Programm hat mir buchstäblich das Leben gerettet. Alles andere in meiner Welt lief so gut, und doch brachte ich mich langsam mit Essen um und machte mich selbst verrückt. Jetzt bin ich von diesem Wahnsinn befreit? einen Tag nach dem anderen. Dieses Programm war meine letzte Hoffnung, und im Gegensatz zu den vielen anderen Diäten, die ich ausprobiert habe, hat FA tatsächlich funktioniert und funktioniert immer noch.“
Ähnlich wie AA ist FA ein Zwölf-Schritte-Programm, das auf der Unterstützung und Anleitung von Gemeinschaft und Spiritualität basiert, jedoch nicht auf Religion. Die Gruppe besteht aus Tausenden von Frauen und Männern im ganzen Land, die Schwierigkeiten haben, ihre Essgewohnheiten zu kontrollieren. FA bietet einen ausgewogenen Ernährungsplan, der auf gesunder Ernährung basiert und eine Lösung für eine langfristige Gewichtsabnahme darstellt. Das Programm ist für alle kostenlos und wird durch spontane Spenden finanziert.
Bevor sie dem Programm beitraten, waren viele erwachsene und jugendliche Mitglieder übergewichtig, einige wogen bis zu 200 Pfund. Andere waren gefährlich untergewichtig oder kontrollierten ihre Essgewohnheiten durch Magersucht, Bulimie oder übermäßigen Sport bis zur Besessenheit. Heute führen dieselben Menschen ein erfülltes Leben, ohne übermäßig viel Nahrung zu sich zu nehmen. FA-Mitglieder erzählen zahllose Geschichten über signifikanten und anhaltenden Gewichtsverlust sowie Geschichten über die Genesung von der Essbesessenheit, ähnlich wie Alkoholiker, die durch AA mit dem Trinken aufgehört haben. Bei FA werden Leben zurückgewonnen und die Verzweiflung, die durch ständige Gedanken an Essen und übermäßiges Essen hervorgerufen wird, wird beseitigt.
Abgesehen von den anekdotischen Berichten über ein verbessertes Leben durch die große Vielfalt der FA-Mitglieder haben viele eine gesehen Umkehrung der Diabetes-Symptome, Befreiung von gefährlich hohen Cholesterinwerten und anderen mit Übergewicht verbundenen Krankheiten Gesundheitsprobleme. Es gibt auch zahlreiche Berichte über eine verminderte Depression, und viele haben radikale medizinische Eingriffe wie eine Magenbypass-Operation abgesagt.
Es gibt FA-Programme im ganzen Land – und allein in der San Francisco Bay Area über 85 regelmäßige, wöchentliche FA-Treffen. Die Treffen dauern 90 Minuten und werden von Mitgliedern aller Größen, Rassen und Religionen mit unterschiedlichem Zeitaufwand besucht im Programm, angefangen von Neulingen, die das Programm zum ersten Mal ausprobieren, bis hin zu Leuten mit Jahrzehnten im Programm Programm.
Allgemeine Informationen und einen Zeitplan für Treffen in Ihrer Nähe finden Sie unter www.foodaddicts.org, oder rufen Sie 800-600-6028 an.
