Als ich aufwuchs, verbrachte ich den Samstagmorgen im Fitnessstudio. Meine Mutter unterrichtete einen Aerobic-Kurs und ich durfte mitmachen und beobachtete, wie ihre Klasse durch einen schmuddeligen, fluoreszierend beleuchteten Raum hüpfte, der auf einer Stufenbank direkt hinter einer der zweiseitig verspiegelten Wände hüpfte.
Eine der Entscheidungen, die ich in den letzten zehn Jahren treffen musste, die mich ins richtige junge Erwachsenenalter getrieben hat, war eine entscheidende: Was für ein Fitness-Mensch wollte ich sein? Welchem Fitnessstudio sollte ich beitreten? Was ich fand, war ein fast überwältigendes Angebot, das größtenteils in den letzten zehn Jahren ausgefüllt wurde und das völlig anders aussah als das, was meine Mutter all die Jahre gemacht hatte.
Die Fitnesstrends der 2010er Jahre wo ungefähr mehr als Fitness. Die Jazzer meiner Mutter standen am frühen Samstagmorgen auf und kamen ins Fitnessstudio, um ihr „Bauchfett wegzuschmelzen“ oder „Stahlbrötchen“ zu kaufen. Aber Wellness Trends weg von dieser Art von Botschaften, musste auch die Fitnessbranche. Die Branche entfernte sich weiter davon, Schlankheit zum Hauptziel des Trainings zu machen, und verlagerte sich stattdessen auf mehr körperpositive und auf „Wellness“ ausgerichtete Botschaften. Und das alles passierte in Einrichtungen, die auf Instagram so gut aussahen, wie sie es versprochen haben Feel IRL und bietet Fitnessstudio-Besuchern ein dringend benötigtes Gemeinschaftsgefühl in einem technikbesesseneren und einsameren Welt.
Diese Verschiebung hat übrigens funktioniert. In den letzten zehn Jahren gab es einen starken Anstieg der Fitnessstudio-Besucher. Im Laufe des Jahrzehnts hat sich die Zahl der Amerikanische Erwachsene, die einem Fitnessclub beitraten, wuchsen bis 2017 von etwa 45 Millionen auf 60 Millionen. Die Gesundheits- und Wellnessbranche boomte, da viele neue Fitnessstudios und Trends auftauchten, um mit der Nachfrage Schritt zu halten.
Ein Gemeinschaftserlebnis
Die Amerikaner sind zwar körperlich aktiver denn je, aber auch einsamer denn je. Eine Studie von Cigna berichtete, dass die Einsamkeit in den Vereinigten Staaten bis 2018 erreicht hatte epidemische Ausmaße. Die Zunahme von Social Media und Technologie spielt sicherlich eine Rolle bei mangelnder emotionaler Verbundenheit, aber kleinere Haushalte, längere Arbeitstage, und erhöhter Stress hat nicht geholfen. Diejenigen, die es erlebt haben regelmäßige, persönliche Interaktionen gaben seltener an, sich allein zu fühlen, zusammen mit denen, die an regelmäßiger körperlicher Aktivität teilgenommen.
Technologie hat sich nahtlos in jeden Aspekt unseres Lebens eingearbeitet. Smartwatches, Fitness-Tracker, exklusive Online-Studios und sogar intelligente Wasserflaschen haben die Art und Weise, wie wir trainieren, verändert. Apps wie Klassenpass und Gympass, die den Nutzern den Zugang zu verschiedenen lokalen Fitnessstudios auf Knopfdruck bieten, erschienen als Alternative zu einem herkömmlichen Fitnessstudio oder einem Trainingsvideo.
Crossfit bezeichnet sich selbst als „ein Lebensstil“; Soulcycle verspricht, dich stärker, inspiriert und in deiner Seele zu verändern; und Zumba rühmt sich, dass seine Tänzer nicht nur Liebe ihr Training, sie Live es. Vorbei sind die Zeiten, in denen das Training etwas zu Ihrem Leben passte, jetzt ist die Auswahl eines Fitnessstudios wie die Auswahl eines neuen Teils Ihrer Identität. Wenn Sie Ihre Schuhe zum ersten Mal in ein Soulcycle-Bike einclipsen, werden Sie zum Cycler. Selbst wenn es nur für die Dauer des Kurses ist, können Sie sich auf alles ausrichten, was mit dieser besonderen ehrgeizigen Persönlichkeit einhergeht: Sie können der ewig optimistische Hafer sein milchtrinkender Mensch, der sich einen Urlaub leisten kann, der eine 5-km-Radtour bewältigen kann – und sich irgendwie dazu verpflichtet, sich trotz eines einsamen, stressigen und manchmal zutiefst beängstigenden Zustands gut zu fühlen Welt.
Die Fitnesstrends das sich in den 2010er Jahren vermehrte, rekrutierte kultische Anhänger, die bereit waren, einen neuen Lebensstil anzunehmen, nicht nur ein Training. Bei Soulcycle kaufen Sie nicht nur eine Mitgliedschaft, Sie treten einer „inklusiven Gemeinschaft“ bei, die jeden willkommen heißt und umarmt Seele, immer.“ Ganz oben auf ihrer Website steht in fett hervorgehobenem Text: SoulCycle ist „mehr als ein Training – es ist“ ein Erfahrung.”
Was wir jetzt betrachten“Wellness“ ist ein weit gefasster Begriff. Es wird als ganzheitlicherer Gesundheitsansatz gefeiert, der dazu beigetragen hat, neu zu definieren und umzugestalten die Diät- und Gewichtsabnahme-Obsessionen des letzten Jahrzehnts. Aber die Fitnessbranche ist still man ist vom Kapitalismus getrieben und hat immer und wird immer von der Botschaft profitieren, dass etwas ist „falsch“ mit Ihnen oder Ihrem Körper und es gibt ein Produkt oder einen Ort, an den Sie Geld bezahlen können, um es „zu reparieren“ es. Die neue Definition von Wellness als sonnigere und unterstützende Seite von Fitness war ein wesentlicher Bestandteil des Erfolgs der Trends in den 2010er Jahren.
Da die Body-Positivity-Bewegung in den letzten zehn Jahren aufkam, konnten Fitnessmarken nicht mehr weiter verkaufen die knifflige „schnell dünn werden“-Lösung, an die sich die Verbraucher gewöhnt hatten (nicht ohne viel Rückschlag, ohnehin). Wellness war zum Greifen nah. Die Industrien entfernten sich von einem Modelltyp und Menschen mit allen möglichen Körpern wurden sichtbarer. Und mit dem Aufkommen von Instagrammern aller Formen und Größen, die ihre Routinen zeigen, war es allzu einfach, sich von Menschen inspirieren zu lassen, die wie du aussahen und sich authentisch anfühlten. Fitnessmarken haben den Trend aufgegriffen. Sie stellten Influencer ein, die aussahen, als hätten sie dein Leben (wenn das Leben so aussah, wie du es wolltest) – die Art, die ein kuratiertes Raster aus perfekt platzierter Cellulite und Selbstzweifeln zusammenstellte. Sie wissen, „echte“ Menschen. Beim Training ging es nicht mehr darum, „gut auszusehen“ – jetzt ging es darum, sich gut zu fühlen (und, vielleicht noch wichtiger, Sieht aus, als würdest du dich gut fühlen).
Instagram war ein wesentlicher Bestandteil des gesamten Fitness-Rebranding. Zu Beginn des Jahrzehnts war Instagram die Heimat von 1 Million Nutzer, und jetzt hat 1 Milliarde aktive Nutzer, von denen viele die App täglich nutzen. Es ist das am zweithäufigsten engagierte soziale Netzwerk. Über 80 Prozent der Instagram-Nutzer finden neue Dienste oder Marken über die App.
Seien Sie also versichert, #Fitspo wurde zu einer Sache.
Obwohl Instagram dazu beigetragen hat, die Branche aufzubrechen und die Benutzer mit Fitnessstudio-Besuchern bekannt zu machen, die ähnlich aussahen und so lebten, wie sie es taten, machte es die Menschen anfällig für das Gleiche komplizierte und ungesunde Teile der Ernährungskultur. Die Durchführung einer perfekt kuratierten Diät- und Fitnessroutine für ein Publikum ist mit Kosten verbunden. Das hyper-visuelle Medium und die Community im schlimmsten Fall eröffneten den Benutzern einen ständigen Vergleich mit Gleichaltrigen – was bei einigen zu Orthorexie führen könnte (wie einige Studien herausgefunden haben), obsessive Überanstrengung und ein verzerrtes Körperbild. Es gibt aber auch ein Gegenbewegung der Erholung und wieder der Erfolg von körper positive fitness instagrams ein notwendiges Bild davon zu vermitteln, wie alle Arten von Körpern Fitness erforschen und daran teilnehmen können.
Ein Boom bei den Nutzern machte Instagram jedoch zum perfekten Weg für Fitnessmarken, ihre Botschaften direkt an die Verbraucher zu bringen. Wunderschöne Studios, die mit Neon-Zitaten, motivierenden Spiegelaufklebern und markenfarben gestrichenen Wänden geschmückt sind, gediehen auf der visuellen Plattform. Gelb ist praktisch gleichbedeutend mit Soulcycle, und die meisten Fitnessstudios bieten jetzt mindestens einen Platz für die Teilnehmer, um ein Selfie nach dem Training zu machen. Es war, als wollten Sie sagen, mit einer monatlichen Mitgliedschaft können auch Sie Ihren Followern zeigen, dass Sie hier waren. Trotz allem, was der Wechsel zu einer auf Wellness ausgerichteten Branche getan hat, war es wirklich eine Umbenennung der Botschaft, die die Klasse meiner Mutter kennengelernt hatte.
Diese neue Art der Werbung half auch Fitnesszubehör- und Bekleidungsmarken, ein Publikum zu finden. In den zerlumpten Klamotten aus dem hinteren Teil des Schranks konnte man einfach nicht ins Fitnessstudio walzen, besonders wenn ein Insta-Moment direkt um den Treppenmeister auf einen wartete. Eintönige Hanteln und weiße Wände, alte T-Shirts und Laufshorts passen nicht mehr. Aber diverse Influencer und Millennial Branding halfen Fitnessmarken wie Freundin und Outdoor-Stimmen gedeihen neben den malerischen Fitnesseinrichtungen.
Fitness florierte im letzten Jahrzehnt. Neue Workouts boten der Benutzergemeinschaft in einer von Einsamkeit geprägten Ära und eine Verlagerung zur Förderung des Wohlbefindens und der allgemeinen Gesundheit wurden neben den Body-Positivity-Bewegung und das Zeitalter von Instagram, Fitnesskultur für alle zugänglicher zu machen. Es ist unverkennbar, dass sie auch in Zeiten der Unsicherheit, des Stresses und der Einsamkeit Lösungen bot. Und es gelang ihm alles in Neon- und Millennial-Pink gekleidet, perfekt, um ein wunderschönes und voll aussehendes Leben auf unseren Instagram-Feeds zu führen.
Sicher, die Entwicklung der Fitnessbranche war in einem Jahrzehnt, in dem politische, technologische und durch soziale Medien verursachte Probleme zunahmen, keine Überraschung. Aber die Veränderungen, die die Branche vollzogen hat, haben es geschafft, vielen in einer Generation, die erwachsen wird und diese Dinge dringend braucht, Trost, Gemeinschaft und einen Sinn zu bieten. Was als Performance beginnt, kann in sinnvollen, intrinsisch motivierten Veränderungen enden.
Ich beantwortete die Frage, was für ein Fitnessstudio-Besucher ich in einem schwarz-roten, neonbeleuchteten Boxstudio werden würde, das Boxen und Yoga kombiniert. Bedeckt mit inspirierenden Phrasen und Worten an den Spiegeln und Wänden passiert die überwiegend weibliche Kundschaft ein Schild, um ins Studio zu gelangen, das etwas über „Boxen, Burger und Backbends“ rühmt.
Meine Mutter war ungefähr in meinem Alter, als sie ihre Fitnessreise begann – bei der es darum ging, auf eine ganz andere Weise gut auszusehen. Und seitdem hat sich die Welt und die Art und Weise, wie wir darin trainieren, dramatisch verändert. Als sich meine eigene Fitnessreise zu sehr wie ein Instagram-Hoax anfühlt, erinnere ich mich daran, was sie mir beigebracht hat, für mich selbst aufzutauchen und die Arbeit zu erledigen. Was ich immer noch zweimal pro Woche mache, in einem passenden Outdoor Voices Set.
