13 gesunde Optionen zum Bestellen in Fastfood-Restaurants – SheKnows

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Schauen Sie, wir wissen, dass das Schlagen a Fastfood Restaurant ist nicht das Beste auf der ganzen Welt für unsere Heide, aber es gibt Zeiten, in denen wir sehr dankbar sind, dass es solche Kneipen gibt.

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Ob es 4 Uhr morgens ist und wir die ganze Nacht unterwegs waren und nach etwas Fettigem jucken, wir sind auf einem Roadtrip und das Einzige, was am Raststätte ist Burger King, oder wir haben einfach ein unstillbares Verlangen nach Taco Bell, Fast Food isst gelegentlich unvermeidlich.

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Wenn Sie jedoch nach etwas suchen, das Sie bestellen können und trotzdem kalorienbewusst sind, gibt es einige (etwas) gesunde Fast-Food-Artikel. Und bereiten Sie sich darauf vor, ziemlich schockiert zu sein – es gibt keine Salate.

MC Donalds
Bild: McDonald’s

MC Donalds

  • Bestellen Sie dies: Artisan Sandwich mit gegrilltem Hühnchen
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  • Nährwert-Information: 380 Kalorien, 37 g Protein, 44 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe), 7 g Fett (2 g gesättigtes Fett, 0 g Transstoffe), 95 mg Cholesterin, 1110 mg Natrium
  • Bestellen Sie dies: Fruit 'n Yogurt Parfait
  • Nährwert-Information: 150 Kalorien, 4 g Protein, 30 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe), 2 g Fett (1 g gesättigtes Fett, 0 g Transstoffe), 5 mg Cholesterin, 75 mg Natrium
  • Bestellen Sie dies: Mac Snack Wrap
  • Nährwert-Information: 340 Kalorien, 15 g Protein, 26 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe), 20 g Fett (7 g gesättigtes Fett, 1 g Transstoffe), 50 mg Cholesterin, 660 mg Natrium
  • Bestellen Sie dies: Cheeseburger
  • Nährwert-Information: 300 Kalorien, 15 g Protein, 33 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe), 12 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 0 g Transstoffe), 40 mg Cholesterin, 750 mg Natrium
Burger King
Bild: Burger King

Burger King

  • Bestellen Sie dies: Whopper Jr. ohne Mayo
  • Nährwert-Information: 290 Kalorien, 16 g Protein, 31 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe), 12 g Fett (4,5 g gesättigt, 0,5 g trans), 35 mg Cholesterin, 500 mg Natrium
Taco Bell
Bild: Taco Bell

Taco Bell

  • Bestellen Sie dies: Bohnenburrito
  • Nährwert-Information: 380 Kalorien, 14 g Protein, 55 g Kohlenhydrate (9 g Ballaststoffe), 11 g Fett (4 g gesättigt, 0 g Transfettsäuren), 5 mg Cholesterin, 1060 mg Natrium
  • Bestellen Sie dies: Rindfleisch weicher Taco
  • Nährwert-Information: 180 Kalorien, 9 g Protein, 17 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe) 9 g Fett (4 g gesättigtes Fett, 0 g Transfette), 25 mg Cholesterin, 490 mg Natrium
Wendys
Bild: Wendys

Wendys

  • Bestellen Sie dies: kleine Chili
  • Nährwert-Information: 170 Kalorien, 15 g Protein, 16 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe), 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett, 0 g Transstoffe), 35 mg Cholesterin, 780 mg Natrium
  • Bestellen Sie dies: Sauerrahm und Schnittlauchkartoffel
  • Nährwert-Information: 310 Kalorien, 8 g Protein, 63 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe), 2,5 g Fett (2 g gesättigtes Fett, 0 g Transstoffe), 10 mg Cholesterin, 50 mg Natrium
KFC
Bild: KFC

KFC

  • Bestellen Sie dies: Honig BBQ Sandwich
  • Nährwert-Information: 380 Kalorien, 25 g Protein, 59 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe), 4,5 g Fett (0,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transstoffe), 55 mg Cholesterin, 1440 mg Natrium
Springteufel
Bild: Jack in the Box

Springteufel

  • Bestellen Sie dies: gegrilltes Hühnchen-Fajita-Pita
  • Nährwert-Information: 320 Kalorien, 24 g Protein, 31 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe), 11 g Fett (5 g gesättigt, 0 g trans), 65 mg Cholesterin, 870 mg Natrium
  • Bestellen Sie dies: normaler Hamburger
  • Nährwert-Information: 280 Kalorien, 14 g Protein, 30 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe), 12 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett, 0,5 g trans), 30 mg Cholesterin, 580 mg Natrium
  • Bestellen Sie dies: 2 normale Rindfleisch-Tacos
  • Nährwert-Information: 380 Kalorien, 10 g Protein, 30 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe), 16 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 2 g Transstoffe), 30 mg Cholesterin, 540 mg Natrium

Ursprünglich gepostet auf StyleCaster.