Glutenfreies Puten-Sandwich-Makeover – SheKnows

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Wenn es um Gesundheit, Geschmack und einfache Zubereitung geht, stehen Putensandwiches ganz oben auf der leckeren Mittags- und Abendkarte. Wenn Sie sich glutenfrei ernähren, können Putensandwiches ein zufriedenstellender Teil Ihrer wöchentlichen Essensplanung sein und können sogar zu einem Ihrer glutenfreien Lieblingsrezepte werden. Die köstliche Auswahl an aromatisiertem Truthahn, Käse, Sandwichfüllungen und glutenfreiem Brot bietet Ihnen viele köstliche glutenfreie Puten Sandwich-Rezepte. Hier sind ein paar Tipps und Rezepte, um Ihrem Truthahnsandwich ein glutenfreies Makeover zu geben.

martha stewart
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Truthansandwich

Tipps für leckere glutenfreie Puten-Sandwich-Rezepte

1Besuchen Sie den Feinkostladen

Viele Feinkostläden im Supermarkt bieten eine Vielzahl von Putenschnitzeln an, darunter sonnengetrocknete Tomaten und gebrochener schwarzer Pfeffer. Bitten Sie darum, die Etiketten für den Truthahn zu sehen, um sicherzustellen, dass die Produkte glutenfrei sind. Wenn Sie eine Kreuzkontamination mit anderen glutenhaltigen Produkten befürchten, entscheiden Sie sich für den verpackten Putenschnitzel im Feinkostgang. Bei einigen Marken steht „glutenfrei“ oder „allergiefrei“ auf dem Etikett.

2Werden Sie abenteuerlustig mit glutenfreiem Brot

Wenn Ihnen Ihr aktuelles glutenfreies Brot langweilig ist, tauschen Sie es gegen ein glutenfreies Brot aus, das Sie noch nie probiert haben, oder schauen Sie bei Ihrer örtlichen Bäckerei vorbei, um ein frisch gebackenes glutenfreies Brot zu kaufen. Probieren Sie glutenfreien Sauerteig, glutenfreies Rosinenbrot, glutenfreies Brot mit Kernen, glutenfreie Focaccia und glutenfreie Brötchen.

3Schauen Sie sich die Käse an

Es gibt keine Entschuldigung für langweilige glutenfreie Truthahnsandwiches mit der köstlichen Auswahl an Käse, die im Supermarkt erhältlich sind. Havarti Dill, Pepper Jack, Manchego, Swiss und Provolone sind nur einige der vielen Käsesorten, die Sie in Ihr Sandwich schichten können. Probieren Sie jede Woche einen neuen Käse. Obwohl Käse von Natur aus glutenfrei ist, lesen Sie vor dem Kauf immer die Etiketten.

Wenn bei Ihnen kürzlich Zöliakie diagnostiziert wurde, müssen Sie möglicherweise Käse und andere Milchprodukte vermeiden, bis Ihr Darm geheilt ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Käse in Ihre Ernährung aufnehmen.

4Viel Spaß mit würzigen Sandwichfüllungen

Eine Truthahnscheibe zwischen zwei Brotscheiben ist langweilig, aber ein glutenfreies Truthahnsandwich mit Geschmack Füllungen wie karamellisierte Zwiebeln, Apfelscheiben, Wasabi Mayo oder frische Kräuter ist eine glutenfreie Mahlzeit zum Vorfreude Über. Denken Sie über einfache Mayonnaise, Senf und ein Salatblatt hinaus und wählen Sie Füllungen mit kräftigem Geschmack. Wenn Sie Ihr Sandwich mit Gemüse, Blattgemüse oder frischem Obst schichten, erhalten Sie einen leckeren, nahrhaften Schub.

Glutenfreie Puten-Sandwich-Rezepte

Glutenfreie italienische Putenschmelze

Glutenfreie italienische Putenschmelze

Diese glutenfreie Truthahnschmelze ist das ultimative glutenfreie Komfortessen und enthält sonnengetrocknete Tomaten, Kalamata-Oliven, Basilikum und Provolone-Käse auf einer dicken Scheibe glutenfreier Focaccia.

Glutenfreies Truthahn-Sandwich mit Brombeeren und Honig

Glutenfreies Truthahn-Sandwich mit Brombeeren und Honig

Dieses glutenfreie Rezept ist vom süßen Geschmack des Sommers inspiriert. Brombeeren, Honig, Feta und Spinat machen das gewöhnliche glutenfreie Truthahnsandwich zu einer einzigartigen Mahlzeit im Salatstil.

Glutenfreies Putenpfeffer-Jack-Sandwich mit grünen Chilis

Glutenfreies Putenpfeffer-Jack-Sandwich mit grünen Chilis

Wenn Sie auf der Suche nach einem glutenfreien Truthahnsandwich sind, um Sie aus der Mittagskrise zu holen, ist dies das Richtige. Überlagert mit Pepper Jack und ganzen grünen Chilis erhalten Sie bei jedem Bissen einen köstlichen Schärfeschub.

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