In einem Jahr, das eine globale Pandemie, eine beispiellose Isolation und eine radikale (und oft traumatische) Veränderung unseres Alltags erlebt hat bei unseren Familien lebt, ist es wichtiger denn je, bei sich selbst einzuchecken und zu überlegen, was Sie brauchen, um zu überleben (oder im Idealfall zu gedeihen) — und Hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel. Bei unserer letzten digitalen Veranstaltung SK: Conversations: New Year, Now You haben wir ein großartiges Braintrust von Experten im Bereich Selbstfürsorge und Elternschaft zusammengebracht, um über ihre Erfahrungen, ihre Strategien und ihre besten Praktiken, um sich tatsächlich Zeit zu nehmen, um ein paar Dinge für sich selbst zu tun, wenn Sie keine Zeit oder Energie haben (und dieses Verhalten für die jungen Leute in dein Leben).
Wenn Sie also unsere Live-Übertragung verpasst haben, können Sie sich oben auch die vollständige Veranstaltung ansehen – greifen Sie zu beruhigende Klangheilungssitzung, ein spaßiges und energiegeladenes Workout mit Brooke Burke
, ein nachdenkliches und kompromisslos echtes Panel mit Brooke Burke, Nina Westbrook, Eve Rodsky und Keya Nkonoki, die ihre Gefühle über die reale Welt, gelebte Selbstfürsorge und eine nachdenkliche Keynote-Gespräch mit Schauspielerin und Take Only What We Need (TOWWN)-Gründerin Genevieve Padalecki.Wir wissen, dass es nicht einfach ist, sich eine Stunde oder mehr Zeit zu nehmen, aber wir hoffen, dass Sie durch die Geschichten und Ratschläge unserer Referenten etwas Verbindung, Trost und Gemeinschaft finden können.
Und wenn Sie noch nicht genug von Tipps, Tricks und Geschichten zur Selbstpflege haben, geben Sie unsere digitales Thema zur Selbstfürsorge Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihren Geist und Körper pflegen können – auch in chaotischen, stressigen Zeiten.
