Skinny Pie-inspirierte Smoothies für die Bikini-Saison – SheKnows

Diese drei Smoothies sind dünnere Versionen Ihrer Lieblingskuchenaromen, sodass Sie für die Badesaison bereit sind, ohne auf Geschmack zu verzichten. Gehen Sie voran, gönnen Sie sich ein wenig.

Verwandte Geschichte. Padma Lakshmis Berry Pie ist gleichzeitig ein süßer Leckerbissen und ein köstliches Frühstück

1. Rezept für Boston Cream Pie Smoothie

Dieser Boston Cream Pie Smoothie ist eine dünne Version eines der beliebtesten Pies Amerikas. Komplett mit einem Vanillepudding-Touch (dank des Puddings in diesem Smoothie) und authentischen Aromen ist dieser Smoothie eine großartige Möglichkeit, dünn zu bleiben und einen köstlichen Kuchen zu genießen.

Für 2

Zutaten:

• 4 Esslöffel fettreduzierte Graham Cracker, zerdrückt
• 1 Tasse Magermilch oder eine andere Milch ersetzen
• 1 zuckerfreier Vanille Snack Pack Pudding
• 1 (6 Unzen) Yoplait Light Boston Cream Pie Joghurt
• 1 Teelöffel Vanilleextrakt
• 1 große Banane
• 1/2 bis 1 Tasse Eis, je nach gewünschter Konsistenz
• 4 Esslöffel zuckerfreier Hershey’s Schokoladensirup
• Fettreduzierter Schlagbelag (optional)
• Schokoladenlocken (optional)

Richtungen:

1. In einem Mixer oder einer Küchenmaschine die Graham Cracker verarbeiten, bis sie vollständig zerkleinert sind. 2 Esslöffel der Krümel auf den Boden von 2 Gläsern schichten.
2. In einem Mixer Milch, Pudding, Joghurt, Vanille, Banane und Eis mischen. Zu einer glatten Masse mixen und zu gleichen Teilen in die 2 Gläser gießen.
3. 2 Esslöffel (oder nach Geschmack) Schokoladensirup über die Smoothies träufeln.
4. Nach Belieben mit fettreduziertem Schlagobers und Schokoladenlocken garnieren.
5. Sofort genießen.

2. Blackberry Harvest Pie Smoothie Rezept

Dieser Brombeer-Smoothie strotzt nur so vor frischem Fruchtgeschmack. Sie werden nicht feststellen können, dass dieser Smoothie mit all den Aromen und dem natürlichen Zucker aus den Früchten gesund ist. Dieser Smoothie ist der perfekte Weg, um diesen Sommer perfekt auszusehen.

Für 2

Zutaten:

• 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch oder eine andere Milch ersetzen
• 1 (6 Unzen) Yoplait heller Brombeerjoghurt
• 1/2 Tasse frische Brombeeren
• 1 große Banane
• 1/2 bis 1 Tasse Eis, je nach gewünschter Konsistenz
• 1 Teelöffel Truvia, oder ersetzen Sie ein anderes Süßungsmittel
• Fettreduzierter Schlagbelag (optional)
• Graham Cracker mit reduziertem Fettgehalt, zerkleinert (optional)

Richtungen:

1. In einem Mixer Milch, Joghurt, Brombeeren, Banane, Eis und Süßstoff vermischen. Mischen, bis eine glatte Masse entsteht, und gießen Sie gleiche Mengen in 2 Gläser.
2. Mit fettreduziertem Schlagobers garnieren und nach Belieben mit zerstoßenen Graham-Cracker-Krümeln bestreuen.
3. Sofort genießen.

3. Rezept für Zitronen-Sahne-Torte-Smoothie

Dieser Zitronen-Sahnekuchen-Smoothie ist cremig, dickflüssig und strotzt nur so vor frischem Zitronengeschmack. Der perfekte Weg, um sich an einem heißen Sommertag zu erfrischen, ohne eine Menge Kalorien zu verbrauchen.

Für 2

Zutaten:

• 1 Tasse Magermilch oder eine andere Milch ersetzen
• 2 Esslöffel zuckerfreie (und fettfreie) Zitronenpudding-Mischung, trocken
• 1 (6 Unzen) Yoplait heller Zitronen-Sahnekuchen-Joghurt
• 1 große Banane
• 1/2 bis 1 Tasse Eis, je nach gewünschter Konsistenz
• 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
• 2 Esslöffel Vanilleproteinpulver (optional)
• Fettreduzierter Schlagbelag (optional)
• Zerkleinerte Graham-Cracker-Krümel (optional)
• Gelbe Lebensmittelfarbe (optional)

Richtungen:

1. In einem Mixer Milch, Trockenpudding, Joghurt, Banane, Eis und Zitronensaft vermischen. Nach Belieben das Vanilleproteinpulver und 2 bis 3 Tropfen gelbe Lebensmittelfarbe hinzufügen. Mischen, bis eine glatte Masse entsteht, und gießen Sie gleiche Mengen in 2 Gläser.
2. Nach Belieben mit fettreduziertem Schlagobers und Graham-Cracker-Krümeln garnieren.
3. Sofort genießen.

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