Wenn Sie unter saisonalem leiden Allergien, dann weißt du, wie elend die Feder und Sommermonate sein können. Von Niesen und Husten bis hin zu juckenden Augen und Halsschmerzen kann die freie Natur einige ernsthafte Störungen in Ihrem Leben verursachen. Und während Sie draußen nichts gegen die Elemente tun können, können Sie jetzt mit Ihrer Allergievorbereitung beginnen, bevor das warme Wetter eintrifft.
Gibt es so etwas wie eine Allergiesaison?
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Allergien als Teil einer Saison bezeichnet werden. Aber was bedeutet das wirklich? Dr. Susan Schuval, ein pädiatrischer Allergologe und Immunologe bei Stony Brook Medicine, sagt, dass die meisten Patienten eine bestimmte „Allergiesaison“ haben, in der ihre Symptome am schlimmsten sind.
Allergiker können an nasalen und/oder okulären Symptomen leiden, die aus einer laufenden Nase bestehen; verstopfte Nase; Niesen; postnasaler Tropf; und rote, wässrige, juckende Augen. Deshalb empfiehlt sie, einen Allergologen aufzusuchen, vor oder zu Saisonbeginn Medikamente zu nehmen und Maßnahmen zur Allergenvermeidung zu ergreifen, um die Symptome zu lindern.
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Dr. Clifford Bassett, der Gründer und medizinische Direktor von Allergy and Asthma Care of New York und Flonase Allergy Relief Sprecher, sagt, der Beginn der Allergiesaison hängt davon ab, wo Sie leben und welche Allergie Sie haben Auslöser sind. Er weist jedoch darauf hin, dass ein Einflussfaktor die Schwere des Winters ist, da ein wärmerer und/oder nasser Winter zu einem frühen Frühling führen kann.
Was Sie wissen müssen, bevor Ihre Allergiesaison eintritt
Um die Symptome zu bekämpfen, bevor sie auftreten, müssen Sie Ihre Allergiebehandlung lange vor Eintreffen des warmen Wetters beginnen, sagt Bassett. Aus diesem Grund schlägt er vor, proaktiv zu sein und mit der Behandlung zu beginnen, bevor die Allergiesaison beginnt.
Bassett sagt, dass Sie durch die Anwendung bestimmter Behandlungen vor der Allergiesaison verhindern können, dass die Entzündung, die Ihre Allergien verursacht, überhaupt beginnt. Er empfiehlt, Ihre rezeptfreien Allergiemedikamente, wie z. B. nasale Steroidsprays, früher zu beginnen, bevor der Ansturm der saisonalen Pollen in Ihre Augen und Nasenwege gelangt.
Nasensprays wirken auf mehrere entzündliche Substanzen und behandeln häufige Symptome wie verstopfte Nase, juckende Augen, tränende Augen, laufende und juckende Nase und Niesen. „Da sie direkt in Ihrer Nase wirken, um Ihre allergische Reaktion direkt an der Quelle zu blockieren, sind nasale Steroidsprays kann eine 24-Stunden-Symptomatik lindern, solange Sie sie während der Allergiesaison einmal täglich anwenden“, so Bassett erklärt.
Der beste Rat, den Schuval den Patienten gibt, ist, sich über ihre allergischen Auslöser zu informieren. Sie empfiehlt Allergietests, um Ihre speziellen Allergene zu identifizieren und den Zeitraum zu bestimmen, für den eine Behandlung erforderlich ist.
„Diese Informationen ermöglichen es den Patienten, zu Beginn ihrer Allergiesaison mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen, was in der Regel wirksamer bei der Kontrolle der Symptome und der Vorbeugung von Komplikationen ist“, fügt sie hinzu. Es gibt viele OTC-Allergiemedikamente, die sie empfiehlt, darunter Antihistaminika, Nasensprays und Augentropfen.
Wie man einen Spielplan für die Allergiesaison entwickelt
Im Sport ist die beste Offensive eine großartige Verteidigung, oder? Das gleiche kann über Allergien gesagt werden. Aus diesem Grund ist Bassett der Meinung, dass Bewusstsein ein wichtiger Bestandteil des Umgangs mit Ihren Allergien ist.
Er ermutigt seine Patienten, im Auge zu behalten, was ihre Symptome auslöst und dann daran zu arbeiten, wie sie sie vermeiden und/oder ändern können. „Allergiker sollten ihre Symptome aus dem Vorjahr analysieren, um einen Spielplan für die kommende Saison zu entwickeln“, erklärt er.
Wenn Sie beispielsweise in der Vergangenheit juckende oder tränende Augen haben, kann er Ihnen raten, zusätzlich zur Verwendung eines OTC-Allergiemedikaments im Freien eine Sonnenbrille oder einen Hut mit breiter Krempe zu tragen.
Schuval schlägt vor, dass Sie bei Pollenallergien die Fenster in Ihrem Haus und Auto geschlossen halten sollten, um zu verhindern, dass die Pollen hereinwehen. Sie schlägt auch vor, Hüte und Sonnenbrillen zu tragen, um Pollen aus dem Gesicht zu halten. Und das Duschen nach längerer Zeit im Freien entfernt Pollen aus Haar und Kopfhaut. Achten Sie auf Hunde und Katzen, die Pollen ins Haus schleppen können.
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Und wenn es darum geht, die Bedingungen draußen zu verfolgen, rät Bassett den Patienten, regelmäßig die Wetterkanäle zu überprüfen Allergie-Tracker um eine Idee zu bekommen, worauf Sie in dieser Woche achten sollten.
Dieses Tool bietet Einblicke in die Menge an Baum-, Gräser- und Ambrosiapollen in der Luft sowie über Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Niederschlag. Und ja, diese Wetterfaktoren spielen eine Rolle und er sagt, dass Sie darauf achten sollten. Starke Niederschläge können beispielsweise die lokale Pollenbelastung reduzieren. Alternativ sind klare, warme und windige Tage oft mit höheren Pollenwerten verbunden.
Nehmen Sie also diese Informationen und nutzen Sie sie, um sich auf die bevorstehende Allergiesaison vorzubereiten – Ihre Augen und Nasenwege werden es Ihnen danken.
