Der National Childbirth Trust, Großbritanniens größte Wohltätigkeitsorganisation für Eltern, hat ergeben, dass 38 Prozent der frischgebackenen Väter nach der Geburt ihres Kindes psychische Probleme haben.
Die NCT-Studie auch festgestellt, dass 73 Prozent von ihnen Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit ihres Partners haben.
„Es gibt alle möglichen Gründe, warum Männer nach der Geburt eines Kindes psychische Probleme haben“, sagte Mark Williams, Gründer der Bildungs- und Selbsthilfegruppe Dads Matter UK. „Manche leiden an postnatalen Depression sich selbst, während andere niedergeschlagen sind, weil ihre Partner psychische Probleme haben. Ich litt an einer posttraumatischen Belastungsstörung, nachdem ich die schmerzhafte Geburt meiner Frau gesehen hatte.“
Der zweifache Vater Adam Davies erzählte Sky Nachrichten dass bei ihm nach der Geburt seines ersten Kindes eine Depression diagnostiziert wurde, er sich aber anfangs zu sehr schämte, seine Gefühle zuzugeben.
„Im Krankenhaus war es eine gute Erfahrung, meine Frau und mein Kind zu besuchen, aber als sie nach ein paar Tagen nach Hause kamen, änderten sich die Dinge“, sagte er. „Ich fand es sehr schwierig, ich fing an, mich sehr von meiner Tochter zu lösen in dem ich nicht gerne Zeit mit ihr zu Hause verbracht habe und ich oft Ausreden fand, nicht zu kommen Heimat."
Herr Davies sagte, er habe seine Gefühle in Flaschen gefüllt und manchmal das Gefühl gehabt, dass er „morgens nicht aufwachen möchte“. Fast ein ein Jahr später brach er schließlich vor den Augen seiner Frau zusammen und sagte ihr, dass "etwas ernsthaft nicht stimmte" mit seinem Geist Zustand.
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Mediziner erkennen nun zunehmend, dass postnatale Depressionen und andere perinatale psychische Gesundheitsprobleme sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten können.
NCT möchte Väter auf perinatale Depression aufmerksam machen und Männer ermutigen, sich zu äußern und Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Wenn Sie sich Sorgen um die psychische Gesundheit eines Mannes in Ihrem Leben machen, kann es hilfreich sein, die folgenden NCT-Tipps mit ihm zu teilen:
- Teilen Sie Ihre Gefühle mit Menschen, denen Sie vertrauen. Dies können Ihre Familie oder Freunde, ein Arzt oder ein Berater sein.
- Versuchen Sie, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, indem Sie sich weiterhin an Hobbys, Sport oder sozialen Aktivitäten beteiligen – auch eine Stunde hier oder da kann einen Unterschied machen.
- Machen Sie jeden Tag etwas Sport, wie einen Spaziergang mit dem Buggy oder Schwimmen. Bewegung kann sich positiv auf die Stimmung und das Wohlbefinden auswirken.
- Obwohl viele frischgebackene Eltern manchmal Stimmungsschwankungen verspüren oder sich niedergeschlagen fühlen, kann es sein, dass Gefühle von Angst oder Niedergeschlagenheit bestehen bleiben. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer eigenen psychischen Gesundheit oder der Ihres Partners haben, wenden Sie sich am besten an Ihren Hausarzt, der Ihnen beim Zugang zu Unterstützungsdiensten helfen kann.
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