Der Zweck von Depression Sensibilisierungswoche, um auf eine schwere, grausame und immer noch viel missverstandene Krankheit aufmerksam zu machen.
Und wenn Sie an Depressionen leiden, kann es beruhigend sein, die Worte derer zu lesen, die dort waren und sich auf das beziehen können, was Sie durchmachen. Wenn jemand, der Ihnen nahe steht, mit dieser Krankheit zu kämpfen hat, können Sie ihm helfen und unterstützen, je besser Sie es verstehen.
1. „Es hat keinen Sinn, eine depressive Person so zu behandeln, als ob sie nur traurig wäre und sagen würde: ‚Da‘ Jetzt warte, du wirst darüber hinwegkommen.“ Traurigkeit ist mehr oder weniger wie eine Erkältung – mit Geduld ist es geht vorbei. Depression ist wie Krebs.“ Barbara Kingsolver, Die Bohnenbäume
2. „Wenn man von all diesen Menschen umgeben ist, kann es einsamer sein, als wenn man alleine ist. Du kannst in einer riesigen Menschenmenge sein, aber wenn du das Gefühl hast, niemandem vertrauen oder mit jedem reden zu können, fühlst du dich wirklich allein.“
3. „Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, beschließen Sie bitte, ihn nie nach dem Grund zu fragen. Depression ist keine einfache Reaktion auf eine schlechte Situation; Depression ist einfach, wie das Wetter.“ Stephen Fry
4. „Psychische Schmerzen sind weniger dramatisch als körperliche Schmerzen, aber sie sind häufiger und auch schwerer zu ertragen. Der häufige Versuch, seelische Schmerzen zu verbergen, erhöht die Belastung: Es ist leichter zu sagen ‚Mein Zahn schmerzt‘ als zu sagen ‚Mein Herz ist gebrochen‘.“ C.S. Lewis, Das Problem des Schmerzes
5. „Ich konnte nicht mit Menschen zusammen sein und ich wollte nicht allein sein. Plötzlich schwirrte meine Perspektive und ich war weit draußen im Weltraum und beobachtete die Welt. Ich konnte Millionen und Abermillionen von Menschen sehen, die alle in ihr Leben eingebunden waren; dann konnte ich mich sehen – ich hatte meinen Platz im Universum verloren. Es hatte sich geschlossen und ich konnte nirgendwo sein. Ich war verlorener, als ich je geahnt hatte, dass es für jeden Menschen möglich ist.“ Marian Keyes, Jemand da draußen?
6. "Depression ist Melancholie ohne ihren Reiz." Susan Sontag, Krankheit als Metapher
7. „Eines Tages werden wir zurückblicken und uns fragen, wie wir immer geglaubt haben, Depressionen seien eine Lebensstilentscheidung, die nur diskutiert werden muss und ernst genommen, als sich ein A-List-Filmstar das Leben nahm und die Welt voller Leute war, die sagten, wie schockiert und traurig sie sind wurden." Alastair Campbell
8. „Depressionen sind so real wie das Wetter … es dreht sich alles um eine Art mentaler Regenschirm. „Hey-ho, es regnet drinnen: Es ist nicht meine Schuld und ich kann nichts dagegen tun, aber warte ab. Aber vielleicht kommt morgen die Sonne heraus, und wenn sie es tut, werde ich es voll ausnutzen.'“ Stephen Fry
9. "Die Welt bricht jeden, und danach sind einige an den zerbrochenen Stellen stark." Ernest Hemingway
10. "Ich glaube nicht, dass Sie qualifiziert sind, darüber zu sprechen, bis Sie eine Depression hatten." Geoffrey Boykott
11. „Ich hatte mein ganzes Leben lang Probleme mit Depressionen, und es ist wahrscheinlich richtig zu sagen, dass es schon in jungen Jahren, während meiner Schulzeit, eine Tendenz dazu gab. Es gab oft – und das ist bei Comics durchaus üblich – das Gefühl, nirgendwo hingehört zu haben.“ Jack Dee
12. „Wenn Sie gerade depressiv sind, denken wir daran, dass wir es nur heute tun müssen, das ist alles. Nichts mehr. Wir können nur einen Tag machen, oder? Und vergessen Sie nicht, wir waren nicht immer so. Die guten Tage werden wiederkommen. Wir müssen einfach so viel wie möglich tun, wenn wir können." Annabel Giles
13. "Glück bei intelligenten Menschen ist das Seltenste, was ich kenne." Ernest Hemingway
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14. "Depression ist, wenn man viel Liebe hat, aber niemand nimmt." Douglas Coupland
15. „Negative Denkmuster können immens trügerisch und überzeugend sein, und Veränderungen sind selten einfach. Aber mit Geduld und Beharrlichkeit glaube ich, dass fast alle Menschen, die an einer Depression leiden, sich verbessern und wieder ein Gefühl von Freude und Selbstwertgefühl erfahren können.“ David D. Verbrennungen
16. "Das ist was ich bin. Ich habe Phasen einer enormen selbstzerstörerischen Depression, in denen ich komplett aus dem Wagen steige und alle Realität und Vernunft aus den Augen verliere.“ Siobhan Fahey
17. „Als bei mir im Alter von 50 Jahren eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, war das sicherlich ein Schock. Aber als Journalist, der über viele Dinge ein bisschen wusste, litt ich nicht unter dem Missverständnis, dass Depressionen nur in meinem Kopf oder ein Zeichen von schlechtem Charakter seien. Ich wusste, dass es eine Krankheit war und wie alle Krankheiten behandelbar war.“ Jane Pauley
18. „Bei Depressionen geht es nicht um ‚Wehe mir, mein Leben ist dies, das und das andere‘, es ist, als hätte man den ganzen Tag die schlimmste Grippe, die man einfach nicht loswerden kann.“ Robbie Williams
19. "Depressionen können schlimmer erscheinen als Krebs im Endstadium, weil sich die meisten Krebspatienten geliebt fühlen und Hoffnung und Selbstwertgefühl haben." David D. Verbrennungen
20. „Es gibt nichts, wiederholen Sie, nichts, wofür Sie sich schämen müssen, wenn Sie eine Depression durchmachen. Wenn Sie Hilfe bekommen, stehen die Chancen, dass Sie es lecken, wirklich gut. Aber man muss sich auf einen sicheren Weg bringen.“ Mike Wallace
Erfahren Sie mehr über Woche des Bewusstseins für Depressionen.
Informationen zu Depressionen finden Sie im Merkblatt zu psychischen Erkrankungen neu denken. Wenn Sie Rat, Gesprächspartner oder dringende Unterstützung benötigen, sehen Sie die Rethink Mental Illness Liste der Krisenkontakte.
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