Die seltene Menstruationsstörung, die zum Selbstmord von Gia Allemand beigetragen hat – SheKnows

Wenn man zum Rand einer Klippe geht, gibt es zwei lebensverändernde Ansichten. Einer ist ein atemberaubender Blick auf den Horizont. Denn soweit das Auge reicht, gibt es dieses metaphorische Morgen… übermorgen…übermorgen… was wie eine Unendlichkeit scheint mit endlosen Möglichkeiten für das, was das Leben bereithält.

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TDas andere scheint endlos zu sein, aber auf eine viel bedrohlichere Weise. Zu sagen, es sei „atemberaubend“, wäre jedoch nicht metaphorisch. Für viel zu viele ist es ein viel zu wörtliches Ende. Leider gibt es kein Morgen und Chancen gehen verloren.

t Selbstmord ist in unserer Gesellschaft nach wie vor ein ernstes Problem. Die CDC (U.S. Centers for Disease Control and Prevention, www.cdc.gov) berichtet, dass es die dritthäufigste Todesursache für Amerikaner in. ist Altersgruppen 10-14, die zweithäufigste Todesursache in der Altersgruppe 25-34 und die vierthäufigste Todesursache in den Altersgruppen 35-44 und 45-54.

t Gia Allemand fand sich am Rand dieser Klippe wieder, und das Ergebnis war unverkennbar tragisch. Während eine Antwort auf die schmerzhafte Frage „Warum?“ nicht im Mittelpunkt dieses Artikels steht, gab es ein sehr reales Problem, das zu diesem Verlust beigetragen hat. Der Tod von Gia Allemand lenkt unsere Aufmerksamkeit auf die seltene Menstruationsstörung namens prämenstruelle Dysphorie Störung oder PMDD, eine Erkrankung, mit der bei ihr diagnostiziert worden war, die zweifellos dazu beigetragen hat, sie zu beenden Leben.

Was ist PMDD?

t Was ist diese seltene Menstruationsstörung? PMDD kann jede Frau im gebärfähigen Alter betreffen, die Menstruationszyklen hat. Anerkennung der relativ großen Altersspanne potenziell betroffener Frauen und der damit verbundenen Symptome die Störung, die Statistiken der CDC, die zu Beginn dieses Artikels angeboten werden, können noch mehr annehmen Bedeutung.

t PMDD gilt als schwere Form des prämenstruellen Syndroms (PMS), das eine Vielzahl von täglichen Aktivitäten beeinträchtigen kann. Drei bis acht Prozent der Frauen leiden an dieser Stimmungsstörung, die mit der Zeit für eine monatliche Periode eskaliert rückt näher, wobei der PMDD-Zyklus etwa ein bis zwei Wochen vor dem eigentlichen Beginn von a. stattfindet Zeitraum. Die Symptome hören oft gleichzeitig mit der eigentlichen Periode auf, wenn nicht kurz danach. PMDD-Symptome halten jedoch nicht den ganzen Monat an.

t Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist ein relativ bekannter Begriff mit Symptomen, über die wir vielleicht ab und zu sogar Witze gemacht haben. Mit dem Auftreten von PMDD und der Tatsache, dass diese landesweit/weltweit so viele Frauen betreffen können, ist es jedoch wichtig, dass wir uns noch wachsamer über die Störung aufklären, wie es sein kann lebensgefährlich.

t Leider ist die genaue Ursache von PMDD noch immer unbekannt. Hormonelle Veränderungen (Östrogen/Progesteron), die während des monatlichen Menstruationszyklus auftreten, sowie ein wichtiger Chemikalie im Gehirn (Serotonin), können eine sehr strategische Rolle spielen, da sie eng mit dem Hormonhaushalt verbunden sind Fahrräder.

Symptome von PMDD

t Trotz allem, was wir zum jetzigen Zeitpunkt vielleicht noch nicht wissen, gibt es ist wichtige Informationen, die wir über PMDD wissen. Im Folgenden sind eine Reihe von Symptomen aufgeführt, von denen bekannt ist, dass sie mit PMDD in Verbindung stehen. Wie bereits erwähnt, treten die Symptome ein bis zwei Wochen vor Beginn der Periode auf und enden/klingen dann ab, wenn die Blutung beginnt.

T Eine formelle Diagnose wird im Allgemeinen gestellt, wenn mindestens fünf (5) der unten aufgeführten Symptome vorliegen; Aber auch wenn Sie weniger als fünf haben, besprechen Sie diese bitte mit Ihrem Arzt.

• „Brain Fog“: Konzentrationsschwierigkeiten, Schwierigkeiten beim Denken/Verarbeiten von Gedanken und Entscheidungsfindung.

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• Depression: Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit, Episoden von Weinen und/oder Gefühl der Kontrolle.

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• Angst, Panikattacken.

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• Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Wut und/oder Wut.

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• Geringe Energie, keine Motivation, Desinteresse an täglichen Aktivitäten und Menschen.

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• Schlafprobleme: Schlaflosigkeit, unterbrochener Schlaf, erhöhte Schlafdauer.

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• Essattacken und/oder Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln.

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• Schuldgefühle, Wertlosigkeit, Kämpfe mit dem Selbstwertgefühl (z. B. wie Sie sich insgesamt fühlen).

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• Körperliche Symptome wie Blähungen, Kopfschmerzen, Brustspannen und Gelenk- oder Muskelschmerzen.

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• Selbstmordgedanken oder -handlungen.

t Wenn Sie weiblich sind und Menstruationszyklen haben (diejenigen, die regelmäßige monatliche Perioden sowie diejenigen, die möglicherweise monatliche Perioden haben, aber möglicherweise nicht regelmäßig sind), woher wissen Sie, ob Sie betroffen sind von PMDD? Dies ist eine sehr wichtige Frage, denn es gibt keine Labortests oder aussagekräftige körperliche Befunde, die jederzeit bei allen Frauen vorliegen.

Wann Sie Maßnahmen ergreifen müssen

t Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie die Symptome sorgfältig überprüfen und sich der Symptome bewusst bleiben. Es kann hilfreich sein, eine Liste der Symptome in einem Tagebuch oder Tagebuch zu führen, auf die Sie zurückgreifen und die Sie für weitere hier aufgeführte Zwecke verwenden können.

t Verwenden Sie das Tagebuch, um einen Kalender mit den Symptomen zu führen, die Sie haben:

t a) Art des Symptoms.

t b) Tag (e) des Monats, an dem Sie das Symptom (e) haben.

t c) Schwere des Symptoms (der Symptome)

t d) Dauer: Minuten, Stunden, Tage usw.

t Gehen Sie nicht davon aus, dass hier oder da ein paar Symptome nicht so wichtig sind oder keine Aufmerksamkeit verdienen. Wenn Sie glauben, an PMDD zu leiden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen.

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Gibt es eine Behandlung für PMDD?

t Ja! Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass ein Teil Ihrer Behandlung darin besteht, proaktiv in Ihrer eigenen Gesundheitsversorgung zu sein, deinen eigenen Körper zu kennen und ihm zuzuhören, besonders wenn du weißt, dass du nicht dein „normales Selbst“ bist. Bedenke die folgendes:

1. Nehmen Sie einige Änderungen an Ihrem Lebensstil vor

• Gesundes Essen essen.

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• Treiben Sie regelmäßig Sport, insbesondere Aerobic.

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• Geben Sie Ihr Bestes, um genügend Schlaf zu bekommen.

2. Medikamente

• Antidepressiva, sogenannte SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer), können helfen.

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• Orale Kontrazeptiva, manchmal GnRH-Agonisten (d. h. Depo Lupron)

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• Diuretika zur Wasserretention.

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• Nichtsteroidales Schmerzmittel bei Menstruationsbeschwerden.

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• Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel (Calcium, Magnesium, Vitamin B6, Vitamin E)

t Auch bei rezeptfreien Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie diese einnehmen.

3. Beratung (Einzel oder Gruppe)

4. Umgang mit Stress

• Yoga

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• Meditation

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• Atemübungen

t Schwere PMS/PMDD-Symptome werden von Familie, Freunden oder sogar einigen Gesundheitsdienstleistern nicht immer ernst genommen. Es liegt an Ihnen, sich weiterzubilden und Ihr eigener bester Patientenfürsprecher zu werden.

t Seien Sie wachsam, aufmerksam und stärken Sie sich und andere, indem Sie alle Warnzeichen von PMDD kennen. Dies darf nicht nur als „Problem einiger Frauen“ beiseite geschoben werden. Sich der möglichen Symptome bewusst sein und das wissen es gibt Hilfestellungen können sinnvolle Schritte zum Bau von lebensrettenden Zäunen weiter hinten vom Rand des Geländes sein Cliff. Seien Sie ein Fürsprecher für sich und andere. Sie könnten derjenige sein, der das Potenzial hat, jemandem zu helfen, den atemberaubenden Blick auf den Horizont zurückzuerobern, in dem viele Morgen… übermorgen…übermorgen darauf warten, gefunden zu werden.

TWenn Sie vermuten, dass jemand über Selbstmord nachdenkt oder Sie selbst mit diesen Gedanken zu kämpfen haben, rufen Sie bitte an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255).