„Abnehmen“ ist eine häufige Antwort von Ärzten, wenn Gesundheitswerte wie Blutdruck und Cholesterin wieder zu hoch sind. Aber was, wenn ein bisschen Gewicht Sie tatsächlich vor den Folgen „ungesunder Statistiken“ schützt?
Wissenschaftler nennen das „Das Adipositas-Paradoxon“ und es ist tatsächlich seit mehr als einem Jahrzehnt auf dem Radar der Ärzteschaft. Es deutet darauf hin, dass Menschen, die ein bisschen übergewichtig sind, mit chronischen Erkrankungen wie tatsächlich besser zurechtkommen Herzkrankheit, Krebs und Bluthochdruck als Menschen im „Normalgewicht“-Bereich. Unnötig zu erwähnen, dass dies Ärzte verwirren, die ihre ganze Karriere damit verbracht haben, zu predigen Gewichtsverlust als die beste Lösung für einen gesünderen Körper.
Und dieses Paradox ist nicht nur eine Theorie. Es wurde mehrfach durch eine Reihe von Studien belegt, seit die verblüffenden Daten zum ersten Mal auftauchten. Jetzt scheint ein bisschen Fett Patienten mit Lungenentzündung, Verbrennungen, Schlaganfall, Krebs, Bluthochdruck und Herzerkrankungen zu schützen. Natürlich wurde auch viel geforscht, um zu versuchen, das Paradox zu widerlegen und es einem Datenfehler zuzuschreiben, aber bisher war keine Studie dazu in der Lage.
Besonders die Forschungen einer Epidemiologin haben die meisten Kontroversen ausgelöst, weil ihre Daten so umfassend sind (und daher schwerer zu argumentieren). Katherine Flegal, der am CDC arbeitet, hat Daten aus über 100 Studien analysiert, die fast 3 Millionen Patienten umfassen. Sie und ihre Kollegen stellten fest, dass übergewichtige und leicht fettleibige Menschen mit etwas höherer Wahrscheinlichkeit potenziell lebensbedrohlichen Erkrankungen wie Herzerkrankungen, sie starben weniger wahrscheinlich an ihnen als dünn Menschen waren. Natürlich steigen die Risikofaktoren bei stark übergewichtigen Menschen, aber insgesamt scheint nach Flegals Zahlen etwas mehr Fett den Patienten eher zu helfen, als ihnen zu schaden.
Einige haben versucht, Forschungen wie die von Flegal zu rationalisieren, indem sie die Art der medizinischen Behandlung von übergewichtigen Menschen im Vergleich zu denen im Normalgewichtsbereich untersucht haben. Die Theorie hier ist, dass übergewichtige Menschen aufgrund ihres Gewichts eine intensivere medizinische Behandlung erhalten. Die Daten des französischen Endokrinologen Boris Hänsel widersprechen dem jedoch. Er untersuchte 54.000 Patienten mit Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko und stellte fest, dass ihr zusätzliches Fett schützten sie vor diesen Bedingungen, unabhängig davon, ob sie die traditionell verschriebenen Statine erhielten oder nicht Betablocker.
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Bedeutet das alles, dass wir endlich aufhören können, Sport zu treiben und Diäten zu halten? Nicht wirklich. Die Betonung der tatsächlichen Gewichtsabnahme muss jedoch möglicherweise überdacht werden. Aber während die Ärzte immer noch darüber streiten, scheint Folgendes am sinnvollsten zu sein, basierend auf dem, was wir jetzt wissen. Sie sollten trotzdem versuchen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, aber Sie müssen nicht jeden Tag verhungern oder ins Trainings-Bootcamp gehen.
Das nennt man bleiben Gesundheit in jeder Größe, und das bedeutet im Wesentlichen, dass Sie sich körperlich und geistig um sich selbst kümmern, sich aber auch damit abfinden, wo Ihr Körper von Natur aus auf der Waage stehen möchte. Das bedeutet nicht, dass Sie essen sollten, was Sie wollen, und Ihren Körper niemals herausfordern, um fit zu werden Ziele, aber es bedeutet, dass es auf lange Sicht nicht notwendig ist, sich zu stressen, weil man unter einem bestimmten BMI bleibt Begriff. Linda Speck, ein Autor zu diesem Thema, erzählte Quarz, "Wir sind so fest davon überzeugt, dass der einzige Weg, Gesundheit zu vermitteln, über das Gewicht ist."
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Trotz der unbestreitbaren Beweise für das Adipositas-Paradoxon und der Erleichterung, die es Menschen bringen könnte, die mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben, geht der Widerstand der Ärzte weiter. Aber jetzt, da die Medien beginnen, übergewichtige Menschen zu begrüßen, vielleicht die Ärzteschaft wird sich diese Studien genauer ansehen und feststellen, dass Gesundheit viel mehr ist als Zahlen auf a Skala.
