Rot rot Wein, du fühlst dich so gut – bis du merkst, dass es eine Nummer auf dir ist Lächeln. Rotwein, der reich an Antioxidantien ist, kann eine lange Liste von Gesundheit Vorteile, um es zu unterstützen, aber dunkler Vino ist auch dafür bekannt, dass er den Zähne.
Nehmen Sie sich ein Herz. Es gibt einige einfache Möglichkeiten, diese Weinflecken wegzuwaschen, damit das, was Sie trinken, nicht über Ihre Zähne geschrieben wird. Und damit Sie nicht denken, bei Weiß zu bleiben, ist die Lösung, denken Sie noch einmal darüber nach. Eine Studie der New York University hat ergeben, dass Weißwein kann genauso schädlich für die Zähne sein wie Rot weil es die Flecken anderer Übeltäter wie Tee und Kaffee verdunkelt.
„Die Säuren in [Weiß-]Wein erzeugen raue Stellen und Rillen, die es Chemikalien in anderen Getränken, die Flecken verursachen, wie Kaffee und Tee, ermöglichen, tiefer in den Wein einzudringen Zahn“, sagte Studienleiter Dr. Mark Wolff, Professor und Vorsitzender der Abteilung für Kariologie und umfassende Versorgung am NYU College of Dentistry, in einer Erklärung über die Ergebnisse.
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Also, was soll ein weinliebendes Mädchen tun? Hier sind acht Tipps, wie Sie dieses Perlweiß behalten, ähm, perlweiß, während Sie all das Rot schlürfen.
1. Putz dir die Zähne Vor du trinkst Wein
Spülen Sie auch gleich den Mund aus, denn Wein klebt am Zahnbelag fest. Yuck!
2. Warten Sie mindestens eine Stunde, nachdem Sie das Glas Rot oder Weiß getrunken haben, bevor Sie erneut bürsten
Das raten Zahnärzte, denn die Schmelz auf den Zähnen wird durch die im Wein enthaltene Säure geschwächt, wodurch sie sehr empfindlich auf die Abrasivität der Borsten Ihrer Bürste reagieren.
3. Schluck Wein mit Schluck Wasser abwechseln
Auf diese Weise werden die Flecken beim Gehen weggespült. Sprudelndes Wasser ist aufgrund seiner Blasen noch effektiver als flaches Wasser, aber beides reicht aus.
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4. Bissen von Hartkäse
Oder entscheiden Sie sich zu Ihrem Wein für andere ballaststoffreiche, säurearme Lebensmittel. Wie perfekt, oder? Wein und Käse gehören einfach zusammen – aber vielleicht gibt es einen Grund. Käse hilft, den Speichel zum Fließen zu bringen, der am Zahnschmelz haftet und den pH-Wert Ihres Mundes ausgleicht. Das Ergebnis? Ihre Zähne werden vor den scharfen Säuren im Wein geschützt. Andere Snacks für die gleiche Wirkung sind Nüsse, säurefreies Obst und Gemüse und sogar Spinat, so der Zahnarzt Dr. Scott Finlay aus Maryland in seinen Leitlinien zu verhindert Weinflecken auf den Zähnen. Yum?
5. Verwenden Sie ein feuchtes Mulltuch, um die violetten Flecken von Ihren Zähnen abzuwischen
Tun Sie das, nachdem Sie mit Ihrem Wein fertig sind. Und selbst wenn Sie Weiß getrunken haben, ist es eine gute Idee, dasselbe zu tun. Halten Sie das Zähneputzen zurück, um den Zahnschmelz nicht abzunutzen. Auf diese Weise hat das pH-Gleichgewicht in Ihrem Mund die Chance, sich wieder zu normalisieren.
6. Verwenden Sie eine Kalkscheibe für zahnfärbende „Notfälle“
Für eine schnelle Lösung nimm dir eine Limettenscheibe aus der Theke oder dem Kühlschrank und reibe sie auf deine Zähne und Lippen, empfiehlt Dr. Finlay. Sie werden staunen, wie schnell die Weinflecken verschwinden. Aber greifen Sie nicht zu oft auf diesen Trick zurück, denn auch Zitrusfrüchte sind sauer und damit hart für die Zähne.
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7. Kaugummi
„Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi für 20 Minuten aktiviert auch den Speichel und hilft, Flecken wegzuwaschen“, sagt Dr. Finlay. Ein zusätzliches Plus: Es wird Ihren Atem süß riechen lassen.
8. Bürste und Zahnseide wie gewohnt vor dem Schlafengehen
Wenn Sie nicht weniger als eine Stunde nach dem letzten Schluck Wein ins Heu hauen, putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie Zahnseide, bevor Sie schlafen gehen. Dadurch werden sie schön sauber, ohne die Emaille abzukratzen oder anderweitig zu beschädigen.
Die Ironie an all dem ist, dass Rotwein tatsächlich eine Zutat hat, die den Zähnen gut tut: Polyphenole, die verhindern, dass sich die bakterienverursachenden Karies an den Zähnen festsetzen. Also, trink aus (natürlich im Rahmen des Zumutbaren). Befolgen Sie einfach diese Tipps, um zu verhindern, dass diese Flecken fest werden, damit Sie Ihr Lieblingsglas in Rot und Weiß genießen können.
Aktualisiert von Bethany Ramos am 15.02.2016
