In diesem Sommer wird die Sonne stärker denn je. Und es sei denn, Sie schmieren sich ständig auf den Lichtschutzfaktor, verstecken sich unter einem Hut oder meiden die Strahlen vollständig, Sie werden mit Sicherheit einen kleinen Sonnenbrand bekommen. Wenn Sie also in dieser Saison eine hummerähnliche Haut haben, finden Sie hier einige schnelle Tipps und Tricks zur Behandlung.
BERUHIGEN
Der erste Schritt zu beruhigender brennender Haut? Springen Sie in eine kühle Dusche oder ein Bad. Das kalte Wasser bekämpft Schwellungen durch die Hitze und senkt Ihre in die Höhe schießende Körpertemperatur. Aber lassen Sie die Seifen und das Badegel vorerst in der Flasche, da scharfe Reinigungsmittel Ihre Haut nur noch weiter reizen können.
Und wenn Sie es einfach nicht ertragen, sich in ein eisiges Bad zu tauchen, bedecken Sie die betroffenen Stellen mit einer kalten Kompresse oder füllen Sie eine Sprühflasche mit Eiswasser und spritzen Sie Ihre sonnenverbrannte Haut zur Linderung ein.
AHHH… ALOE
Es gibt einen Grund, warum die Aloe Vera-Pflanze seit prähistorischen Zeiten existiert. Das Gel, das aus diesem Kaktus sickert, enthält Wirkstoffe, die Schmerzen, Infektionen und Entzündungen bekämpfen und das gefürchtete Peeling nach einer Verbrennung verhindern können.
Wenn du eine Aloe Vera Pflanze auf deiner Fensterbank hast, schneide ein paar Blätter ab und lege sie in deinen Kühlschrank. Ziehen Sie nach ein oder zwei Stunden die oberste Schicht der Blätter ab, drücken Sie sie aus und reiben Sie das Gel direkt auf Ihre Sonnenbrand. Oder kaufen Sie die abgefüllte Version (versuchen Sie es) Frucht der Erde Aloe Vera 100% Gel) und im Kühlschrank aufbewahren für eine erfrischende Behandlung für geröstete Haut.
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Manche Menschen sind allergisch gegen Aloe, also teste eine kleine Hautstelle, bevor du sie auf deinen ganzen Körper auftragst. Aus Aloe? Nimm stattdessen eine nicht parfümierte und nicht gefärbte Feuchtigkeitslotion. Entscheiden Sie sich einfach nicht für Vaseline oder Produkte, die Benzocain oder Lidocain enthalten. Diese Produkte können die Symptome verschlimmern, deine Poren verstopfen und sogar die Heilung verhindern.
DIY-BEHANDLUNGEN
Durchsuchen Sie Ihre Speisekammer nach diesem Sonnenbrandmittel – was sich gut genug anhört, um es zu essen!
Fügen Sie 1 Tasse Instant-Haferflocken, 1 Tasse Vollmilch, 2 Esslöffel Honig und 2 Esslöffel Aloe Vera Gel hinzu lauwarmes Bad bis Raumtemperatur (heißes Wasser wird Sie vor Schmerzen schreien lassen, also vermeiden Sie es!) und eintauchen es.
Die entzündungshemmende Wirkung der Haferflocken gemischt mit den antiseptischen Fähigkeiten des Honigs, der beruhigenden Kraft von Milch und schmerzlindernder Aloe schaffen eine magisch köstliche DIY-Behandlung.
Regelmäßig gebrühter kalter schwarzer Tee (seine Tannine lindern Schmerzen) oder Milch wirken ebenfalls hautberuhigend. Bewahren Sie diese Flüssigkeiten einfach gekühlt in einer Sprühflasche auf und spritzen Sie sie nach Bedarf. Und für Blasen auf der Haut mischen Sie eine Kochsalzlösung, indem Sie acht Tassen Wasser fünf Minuten lang kochen, und fügen Sie dann einen Teelöffel Salz hinzu. Lassen Sie es vollständig abkühlen, bevor Sie es mit einer Kompresse auf Ihre Haut auftragen.
Wann Sie Hilfe bekommen
Wenn ein schlimmer Sonnenbrand schmerzhafte Blasen verursacht, Sie sich schwach oder schwindelig fühlt und Atembeschwerden hat, sich klamm und übel fühlt oder Sie Fieber und Schüttelfrost haben, gehen Sie direkt zum Arzt. Sie könnten eine Sonnenvergiftung haben.
Beruhige dich!
Beruhige deinen Sonnenbrand weiterhin wie einen Kater oder Kopfschmerzen: Trinke viel Wasser und nimm nach Bedarf Ibuprofen oder Aspirin. Befeuchten Sie jeden Tag, um das Peeling zu minimieren.
Und während die Verbrennung am schlimmsten ist: Begeben Sie sich in einen dunklen, kühlen Raum und versuchen Sie, den Schmerz wegzuschlafen.
Wie schlau bist du in Bezug auf die Sonne? Nehmen Sie an diesem Quiz teil, um Ihre Sonnenklugheit zu testen. Dann lies weiter Tipps, um Ihre Haut diesen Sommer vor der Sonne zu schützen!
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