Selvom internettet kan være et godt værktøj til sporing af sundhed, kan det også være kontraproduktivt. Lad os være ægte. Vi har alle siden Dr. Google en for mange gange. Men en anden ulempe ved internettet er dens evne til at sprede fad, og ofte falske, påstande med lynets hast. Og en "trend", der i øjeblikket skaber bølger, er ikke bare farlig, det kan være dødbringende: sojasovsrensningen.
Mere:Forventet levetid i USA fortsætter med at falde - her er hvorfor
Den såkaldte rensning indebærer at drikke en liter sojasovs på to timer i et vildledt forsøg på at befri kroppen for toksiner, ifølge YouTuber Chubbyemu, WHO identificerer sig selv som en autoriseret medicinsk udbyder uddannet og baseret i USA.
For at præcisere: Dette er ikke et casestudie fra en peer-reviewed medicinsk journal, og der er ingen måde at kontrollere, at som Chubbyemu hævder, at kvinde gik til skadestuen på et Illinois -hospital i 2012 med symptomer, der tyder på hurtigt forværret kognitiv fungere. Men i betragtning af hvor villige folk er til at prøve, hvad der naturligvis er en frygtelig wellness -strategi, er dette sandsynligvis et godt tidspunkt at minde folk om, at "rensninger", der involverer at drikke sojasovs, er meget dårlige ide. Gør det ikke.
Sojasovs er høj i natrium, og iflg Sundhed, "Tanken bag mode er, at 'toksiner' vil følge natrium, når det passerer gennem kroppen." Bortset fra at det ikke er noget.
Desværre er denne påstand ikke bare ubegrundet, den er forkert, og en kvinde, der angiveligt prøvede rensningen - identificeret i YouTube -videoen som "CG" - betaler nu den ultimative pris.
Ifølge videoen gik den 39-årige i hjertestop kort efter at have indtaget det salte substans, og mens hun til sidst stabiliserede sig, da hun vågnede, var hun ude af stand til at bevæge sig, synke eller tale. Hun blev derefter diagnosticeret med central pontine myelinolyse, en tilstand, der ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, forårsager alvorlig nerve- og hjerneskade.
Lidelsen opstår normalt efter den hurtige indtagelse af natrium.
Dette er naturligvis ikke den første fadrensning, der går frygteligt galt. Tidligere i år, Jillian MaiThi Epperly blev beskudt efter at have udråbt "Jilly Juice" som en helbredelse for kræft, Downs syndrom og andre helbredstilstande. Men i stedet for at hjælpe andre, rensningen - som krævede individer at drikke en gallon gæret kål, vand og salt hver dag - syg mange, hvilket resulterede i migræne, høje feber, slag og en mistænkt død.
Mere:Disse fødevarer kan hjælpe med at bekæmpe autoimmune tilstande
Så næste gang du ser en sundhedsfad, der virker for god til at være sand, er det sandsynligvis det. Og konsulter altid din læge eller sundhedsplejerske, før du starter en diæt eller renser. Og endelig er det ikke rensning at drikke sojasovs.
