Når der sker noget traumatisk, vil folk igen og igen fortælle dig, hvor modstandsdygtige børn er. Men noget af børns mod og robusthed kommer fra deres forældre. Hvordan lærer du dine børn at være modige?
”Traumatiske begivenheder giver muligheder for mod og vækst. Tapperhed er måske vores vigtigste forsvar mod angst, og jeg tror, at det er porten til selvværd, ”siger Alicia H. Clark, PsyD, PLLC og en autoriseret klinisk psykolog.
Hvad er tapperhed?
”Tapperhed er oplevelsen af at være bange, men at tro, at noget andet er vigtigere end din frygt. Det er et valg, og et valg, som ingen andre kan tage end os selv, ”siger Clark. "Forældre kan lære børn og modellere livets vigtige ting - vores værdier."
Clark foreslår at tale med dine børn om din families værdier, og hvorfor de er så vigtige. "Disse værdier kan blive årsagerne til at lægge frygt til side og være modige."
Selvom du virkelig ikke kan lære tapperhed, kan du tilskynde dine børn til at handle modigt. ”Forældre kan forklare, at det at være bange er en
følelse hvorimod at være modig er en handling. At tage handling kræver ikke at føle sig godt eller sikker, det kræver kun mod, «siger Clark.Model tillid
Dine børn ser til dig for at blive forsikret - både som lille og når de vokser. Så modeller den tillid, mod og beslutsomhed, du vil have dem til at have. “Hvis et barn ser i deres forældres øjne og ser tillid og‘ du kan gøre det! ’, Bygger de den styrke, der er nødvendig for at møde livet og dens udfordringer med mod og beslutsomhed, ”siger Dr. Tim Jordan, udviklings-/adfærdsmæssig børnelæge og forfatter til den nye Bestil Sleeping Beauties, Awakened Women: Guiding the Transformation of Adolescent Girls. "Hvis et barn på den anden side ser angst og bekymring i deres forældres øjne og udtryk, tager de denne frygt på sig, og de mister mod og dristighed."
Lad børn mislykkes
Nok er det fristende at afskærme dine børn fra enhver snuble og rette hver fejl, før deres perfekte 100 gennemsnitlige score på lektier kan blive opslugt med en enkelt 95. Men det fratager dine børn muligheden for at prøve, fejle og prøve igen.
"Når forældre lader denne proces spille ud, får et barn tillid og en" kan-gøre "-indstilling, der går videre til den næste forhindring. En måde, hvorpå mod opnås, er gennem denne slags oplevelser, fordi børn vil bringe en højere følelse af optimisme, håb, beslutsomhed og nøjagtighed til efterfølgende opgaver, når de tror, at de har det, der skal til for at overvinde udfordringer... fordi de har, ” siger Jordan.
Lad dem tage risici
Når Kelly Clarkson synger "Stronger", sender hun en virkelig vigtig besked - at tage risici gør dig virkelig stærkere. Og som forælder er det din opgave at lære dine børn at lære af deres fejl. ”Hvis børn bliver straffet eller kritiseret for at begå fejl, kan de ende med at undgå at prøve ting, der er hårde eller udfordrende på grund af deres frygt for straf. Hvis fejl i stedet fejres som muligheder for at lære og som en naturlig del af kreativitet og præstation, vil børn gøre det være villige til at tage hårde problemer og tage risici, fordi de har det mod, der følger med denne bevidsthed, ”siger Jordan.
Og når dit barn er nervøs for noget nyt, så fortæl det om dine egne historier om at prøve, fejle og prøve igen. ”Se efter chancer for at anerkende tider, hvor børn tager chancer, prøver nye ting og forsøger at strække sig ud af deres komfortzoner. Bekræft ikke bare sejre og succeser, fordi det lærer børn at fokusere på resultaterne i stedet for processen, destinationen i stedet for rejsen, siger Jordan.
Mere børneudvikling
E er til udadvendt: Forældreskab til et udadvendt barn
Dine top 10 disciplinproblemer løst
Positiv disciplin: Hvorfor time-outs ikke virker
