Dette er et spørgsmål, man skal stille sig selv, inden man går i gang med at bruge energi på nogen form for forandring eller retning. Så mange mennesker vil starte det nye år ud af portene med blandede intentioner og retning, at endda før start vil der være en masse forvirring om, hvorfor de forsøger at ændre sig i det første placere.
t
t Der er stor forskel på at ville få sund og rask eller til tabe sig. Når du taber dig, er der en grænse for, hvor langt du kan gå, og med at blive sund forpligter vi os til en levetid på helbred. Den ene er meget midlertidig, og den ene er permanent. Den ene er en hurtig sprint og den anden en langsom, men konstant løbetur. Så spørg dig selv: Er jeg en sprinter eller jogger? Hvilken af disse passer til min personlighed?
t Jeg vil give dig nogle råd lige her: Nej, du er ikke begge, selvom du tror, du er. Du er hovedsageligt en, så hvilken er det?
t Vær ærlig over for dig selv. Nogle gange føler folk, at det er selvcentreret kun at ville tabe sig, fordi de gerne vil se godt ud udefra. Hvis dette er din motivation, så gå med det, hvis du føler, at du kan nå dit mål. Det eneste problem er, at hvis du kun opmuntres til at ydersiden ser godt ud, så er du ligesom en sprinter bliver nødt til at hvile efter en hurtig sprint... og i løbet af den tid kommer du muligvis ikke tilbage for at blive ved med at spurte over og over. Med andre ord kan du tabe dig hurtigt, men mere end sandsynligt vil du få det tilbage endnu hurtigere.
t Men nogle mennesker er naturlige sprintere og nogle joggere. Det er bare den måde, vi er skabt på. Dette er bestemt sandt, da vi kommer til denne verden med en bestemt tankegang og fysisk evne. Vi kan træne os selv til at blive det ene eller det andet, men vores sande natur vil skinne igennem i sidste ende. Uanset hvad der er vigtigere for dig, og som du føler et stærkt drive mod, er det rigtige skridt for dig nu. Det er jo ikke alle, der leder efter permanent forandring på dette tidspunkt i deres liv.
t Men hvis du er en jogger og beslutter dig for at arbejde på dit helbred som helhed, så vil de langsigtede virkninger også være vægttab hvis det er et problem for dig. At tage vores tid og have langsigtede mål giver os den pause, vi har brug for fra tid til anden, så vi ikke bliver overvældet af pludselige ændringer.
t I sidste ende er der ikke noget rigtigt eller forkert i hvilken retning eller hastighed du vil gå, det være sig et langsigtet eller kortsigtet mål, men at spar tid og energi, vær bare meget tydelig med dig selv, så du kan komme i gang med det samme og uden omveje eller distraktioner.
t Kærlighed,
t Yogi Cameron
t For mere information om at arbejde med Yogi Cameron, besøg www.yogicameron.com/workwithyc
