Når vi er sultne, men på farten, mætter vi oftest vores sultpin med fastfood, der seriøst mangler i det, der virkelig vil fylde os op og holde os i gang resten af dagen - protein.
Heldigvis er det ikke så svært at planlægge fremad. Disse snack- og kødspakkepakker er lette at have med, når du forlader huset om morgenen, og får dig til at føle dig drevet, indtil du endelig når hjem til sidst på dagen.
Mere: 11 Veggie-pakket opskrifter dine børn vil bede om igen og igen
1. Road trip-klar (tørstegt edamam, strengost, hårdkogte æg)
Du vil virkelig ikke skulle spise rodede ting i bilen, og du har dækket disse ideer. Tørstegt edamame er en problemfri snack, der bremser dine trang til alt, hvad der er sprødt, og strengost holder børnene optaget uden at få rod i hele din bil. For et ekstra boost er et hårdkogt æg en overraskende kompakt og ren måde at få en bid protein - bare salt et afskallet æg let og kom det i en plastbeholder, før du forlader huset.
2. Spiser på farten (kød, ost, kiks, chokoladedækkede mandler)
Risiker ikke at blive hængende i løbet af dagen. Denne snack holder dig tilfreds på arbejde eller skole, så du kan fokusere på de ting, der betyder noget i stedet for rumlen i maven. En ost, cracker og kødfad vil helt sikkert holde dig tilfreds, med masser af protein fra kødet og osten, som du kan bunke oven på kiks til dit hjerte. Brug kød, ost og kiks fra en HORMEL GATHERINGS® festbakke at gøre tingene endnu lettere. Pepperoni, skinke, kalkun, salami - der er noget for enhver smag. Har du lyst til noget sødt? Spis en håndfuld chokoladedækkede mandler til dessert.
Mere:7 Vegetariske fødevarer med højt proteinindhold
3. Energiboost efter skoletid (nøddesmørfyldte selleripinde, sprøde ristede kikærter, chokolade-trail-blanding)
Energi kan markere efter skole, men når travle børn har sport, fritidsaktiviteter og lektier at fokusere på, skal de genoplades. Denne snack holder dem i gang indtil aftensmaden. Nøddesmør-fyldte selleri-pinde er fulde af protein og bliver ikke sumpede i løbet af dagen, og aromatiserede, ristede kikærter er et sjovt, sprødt alternativ til chips. Hvis dit barn har en sød tand, skal du pakke en nøddeagtig trailblanding, der tilføjer chokoladechips til blandingen for en sjov men nærende godbid, der ikke sender dem ind i et sukkerkrasj, mens de laver deres matematik -lektier.
Mere: 15 Bærbare snackideer, børn faktisk vil kunne lide
Dette indlæg blev sponsoreret af skaberne af HORMEL GATHERINGS® festbakker.
