Vi har alle overspist i løbet af ferien eller ved en særlig lejlighed, men når overspisning begynder at blive en regelmæssig forekomst, kan det være et tegn på en tilstand kendt som overspiseforstyrrelse. Hvis du føler dig ude af kontrol med din spisning, er det hvad du har brug for at vide om denne spiseforstyrrelse.
Hvad er binge eating disorder?
Overspisning er en af de mest almindelige spiseforstyrrelser i USA. Faktisk diagnosticeres det oftere end anorexia nervosa eller bulimi. Det påvirker også flere kvinder end mænd. Ifølge National Institute of Mental Health spiser mennesker med overspisningsforstyrrelse ofte store mængder mad, der fylder sig selv, selvom de er mætte, og normalt føler sig ude af kontrol, når spise. Forskellen mellem binge eating disorder og bulimi (binge eating, derefter opkastning eller brug af afføringsmidler til at befri kroppen fra mad) er, at syge normalt ikke renser den mad, de har spist, selvom nogle vil sulte sig mellem episoder af bingeing.
Tegn på overdreven spiseforstyrrelse
Nogle almindelige symptomer, som en person, der lider af binge eating disorder, kan opleve, omfatter:
- Spiser store mængder mad ofte eller i et møde.
- At føle sig ude af kontrol, når man spiser, når mad er til stede, eller når man ikke kan spise.
- Spiser hurtigt eller i hemmelighed.
- Føler mig ubehageligt mæt det meste af tiden.
- Oplever følelser af afsky, skam, forlegenhed eller depression over mængden af mad, der indtages.
Hvem er i farezonen for at udvikle binge spiseforstyrrelse?
Selvom forskning i binge eating disorder er relativt ny, har læger en god idé om, hvem der kan have størst risiko for at udvikle tilstanden.
Højrisikopopulationer omfatter:
- Mildt overvægtige og fede mennesker
- Yo-yo slankere
- Mennesker, der var overvægtige i deres ungdom
- Kvinder
Læger mener, at mennesker er mere tilbøjelige til at lide af overspisning, hvis de har oplevet lavt selvværd, dårligt kropsbillede, depression eller problemer med madhåndtering.
Skaden ved overspisningsforstyrrelse
Fordi binge eating disorder kredser om at indtage masser af kalorier over en længere periode, ligner komplikationer markant dem med fedme.
Medicinske tilstande, der kan opstå på grund af overspisningsforstyrrelse, omfatter:
- Diabetes
- Højt blodtryk
- Øget HDL -kolesteroltal
- Problemer med galdeblæren
- Hjerte sygdom
- Kræft
- Depression
- Kardiovaskulær sygdom (forårsaget af inaktivitet og overvægt)
Sådan behandles binge eating disorder
Det første trin til behandling af tilstanden er at tale med en læge. En række behandlinger, herunder kognitiv adfærdsterapi (undervisning af patienter i måder at overvåge deres spisevaner), psykoterapi og antidepressiv medicin.
Hvis du har mistanke om, at du muligvis har spiseforstyrrelser eller andre spiseforstyrrelser, skal du tale med din læge for at sikre, at du får hjælp, før det bliver til fare for dit helbred.
Mere om spiseforstyrrelser
Anoreksi og bulimi: Sygdomme eller livsstilsvalg?
Spiseforstyrrelser på campus: Hvorfor skal du tale med din teenager
Unge piger og et sundt kropsbillede
