At holde kiloene i skak i løbet af ferien kan virke svært, men hvis du holder sunde snacks i nærheden, er det lettere at afvise de usunde feriegodter, der uden tvivl vil komme din vej.
1
Popcorn
Med alle chips og kiks sandsynligvis liggende i dit hus i løbet af ferien, er det vigtigt at have en sundere mulighed, du kan henvende dig til. Indtast popcorn! Husk bare at styre uden om mange købte sorter, der er fyldt med salt og fedt. Køb i stedet de almindelige kerner, pop dem selv og klæd dem med en spiseskefuld eller 2 olivenolie og et drys salt.
2
Kastanjer
Du har sandsynligvis hørt teksten "kastanjer, der steges på åben ild", men du behøver ikke at lave ild i din baghave for at nyde den sunde godhed af kastanjer. Aurora klar til at spise ristede kastanjer er allerede blevet kogt og skrællet, så du let kan nyde dem, og de er rige på fibre, så de fylder dig uden at fylde dig! Du kan få dem i mange købmandsforretninger eller bestille dem online på My Italian Cantina for $ 2.
