I løbet af de sidste par år har opmærksomhedsunderskud (ADD) og opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er blevet varme emner i medierne. Selvom nogle mennesker hævder, at de er en fiktiv tilstand, som farmaceutiske virksomheder bruger til at tjene penge, mener jeg som læge, at ADD/ADHD fortjener lægehjælp. Men der er ikke-receptpligtige behandlinger tilgængelige.
For at hjælpe offentligheden bedre med at forstå denne tilstand og kraften i homøopatiske midler, deler jeg gerne Katie's historie.
Katie's historie
Katie var en aktiv syvårig pige med flammende rødt hår og masser af fregner. Hendes mor bragte hende til mit kontor, fordi hendes lærer klagede over, at Katie ramte andre elever og ikke ville blive i sin stol under læsningstiden. Læreren fortalte Katie's mor at tage Katie til en læge for at få medicin til ADD. Hendes mor ville se, om der kunne gøres andet; hun kunne ikke lide tanken om at bruge amfetamin til at berolige sin lille pige.
Under vores eksamen opdagede vi, at Katie syntes at handle, da hun var ængstelig. Hun startede med kosttilskud, herunder fiskeolie, cholin og phosphatidylserin, som hjælper med at behandle angst og tvangslidelser og kan berolige børn. Vi ændrede også hendes kost, så hun spiste kun økologiske fødevarer, især frisk frugt, grøntsager, økologiske æg og kød.
To uger senere var Katie en forandret lille pige. Hun sov bedre, og hendes lærere troede, at hun var blevet sat på medicin.
Forståelse af ADD og ADHD
Hvordan ændrede ovennævnte homøopatiske metode netop Katies liv? For at forstå svaret på det spørgsmål skal vi først forstå mere om ADD.
Der er to oplysninger, hver person bør have om ADD/ADHD:
- ADD og ADHD er ikke sygdomme; de er snarere et sæt symptomer.
- ADD er normalt for spædbørn. Den umodne hjerne er ude af stand til at fokusere godt. Hvis det gjorde det, ville vi forvente, at små børn sad stille i lange perioder. Vi forstår, at små børn har brug for stimulering til at vokse og udvikle sig, såvel som for at blive beskæftiget.
Når børn vokser, udvikler de fleste evnen til at fokusere. Nogle udvikler imidlertid evnen langsommere end andre eller slet ikke. Denne tilstand er blevet kendt som ADD eller ADHD. Børn med ADD omtales ofte som "let distraherbare", mens dem, der ikke kan sidde stille, mærkes som ADHD.
Traditionelle behandlinger for ADD/ADHD
Ofte behandles ADD/ADHD ved at stimulere hjernen med amfetamin. Selvom disse stimulanter påvirker det område af hjernen, der starter fokus, er de også giftige for nerver, fordi de har evnen til at stimulere nerveceller, indtil de udtømmer deres energireserver og dø. I nogle tilfælde forringer disse stimulanter vækst og modenhed, samt hæmmer den normale udvikling af opmærksomhed, hvilket fører til voksne med opmærksomhedsunderskudsproblemer. Af disse grunde er jeg ofte enig med forældre, der tøver med at medicinere deres børn til behandling af ADD/ADHD. I stedet går jeg ind for en holistisk tilgang.
Den homøopatiske tilgang til ADD/ADHD
Holistisk behandling af ADD/ADHD er en proces i flere trin. For at starte, undgå helt de toksiner, der bidrager til situationen. Da det er svært at vide, hvilke toksiner der kan være skyld i, foreslår jeg at undgå dem alle. Almindelige toksiner omfatter:
- Kunstige sødestoffer
- Koffein
- Sukker/majssukker/sirup/sødemiddel
- MSG
- Kunstig farve
- Allergifremkaldende fødevarer (mælk, hvede, GMO -fødevarer osv.)
Når et barn er giftfrit, er det tid til at sikre, at det får den rette næring. En kost af naturlige og økologiske fødevarer er bedst. Når først en baseline -diæt er på plads, arbejder jeg sammen med forælderen for at supplere specifikt for opmærksomhed. Normalt inkluderer disse kosttilskud cholin, inositol, tran og phosphatidylserin, som hjælper med naturligt at berolige hjernen.
Træn dit barns hjerne igen
Det næste, og uden tvivl det sværeste, trin er det, jeg kalder træning. På trods af disse kostændringer vil hjernen fortsætte med at følge velkendte mønstre, indtil den omdirigeres. For at hjælpe denne proces, anbefaler jeg følgende taktik:
- Tilskynd en almindelig sengetid.
- Begræns "skærmtid" (computer, video og håndholdte spil, fjernsyn, film osv.) Til en time om dagen.
- Indsæt beroligende kosttilskud i den daglige rutine ved at blande en spiseskefuld lecithin i en kop juice tre gange om dagen. Tre spiseskefulde ølgær om dagen kan også gøre tricket.
Der er mange træningsprogrammer til at hjælpe med den homøopatiske proces; nøglen er at vælge den, dit barn bedst reagerer på. For familier, der ikke har adgang til en biofeedback -specialist, anbefaler jeg bogen En Charlotte Mason -uddannelse. Denne bog og andre, som Hæve -en Smartere barn efter børnehave af Dr. David Perlmutter, forklar hvordan man hjælper børn med at lære at koncentrere sig med metoder, der let kan bruges derhjemme eller i klasseværelset. Selvom træningsguider skitserer gør -og -gør -ikke -vederlag for vellykket hjernetræning, minder jeg ofte forældre om, at passiv underholdning ikke hjælper hjernen med at finde fokus. Af denne grund tilskynd dit barn til at læse og deltage i aktive spil og aktiviteter til konstruktiv underholdning.
Mist aldrig håbet
Mit sidste råd til forældre og lærere til børn med ADD/ADHD er at følge deres mave og aldrig miste håbet. Hvis du ikke føler, at medicin er den bedste behandlingsvej for dit barn, kan du overveje en holistisk behandling. Jeg har set den homøopatiske metode virke for utallige opmærksomhedsunderskud børn, og den kan også fungere for dit barn.
Flere børns sundhedstips
Hjælp dine børn med at få deres sundeste skoleår endnu
Lider dit barn af høretab?
Børn med diabetes: Sådan håndteres sygdommen
