Kold- og influenzasæsonen nærmer sig med hastige skridt, og med skole og leg vil dine børn være i det tykke. Planlægger du at behandle dem med de sædvanlige håndkøbs- og hostemediciner, eller har du besluttet, at du hellere vil behandle dem-naturligt-med alternative midler? Inden du når til flasken kold medicin eller urtetilskud, skal du tage følgende tip med overvej og tal med din læge om de bedste - og sikreste - behandlinger til dig familie.
Konventionel versus alternativ
Over-the-counter forkølelse og hostemedicin syger omkring 7.000 børn om året, mest på grund af overdoser.
I betragtning af FDA's advarsler henvender forældrene sig til naturlige, alternative midler. Desværre er dette et forvirrende, ureguleret område, og nogle naturlige midler kan være potentielt skadelige for børn.
Her er et par tip fra Dr Rachel Schreiber, bestyrelsescertificeret læge inden for allergi og immunologi samt intern medicin og Dr. Jamie Freishtat, bestyrelsescertificeret børnelæge ved Children's National Medical Center i Washington, DC.
Dr Schreiber og Dr Freishtat er også kendt som Mommy Docs - de har dedikeret deres karriere til at give forældrene gennemprøvet og ægte sundhedsydelser på deres websted Mommydocs.com, der tilbyder praktisk information, blogs og podcasts om at holde dine børn sunde.
Alternative råd til forældre
Kapsler, pulvere og potions pas på
Husk, at plantetilskud ikke bør gives til børn.
Vitaminer bør kun gives under ledelse af børnelægen. FDA regulerer ikke OTC -kosttilskud.
Fordi unge kroppe behandler medicin forskelligt, kan dine børn være særligt sårbare over for bivirkninger.
Ingen honning til spædbørn
På trods af at det er et beroligende middel mod ondt i halsen og hoste, bør honning ikke gives til børn under alderen af en, da den kan indeholde bakteriesporer, der kan forårsage spædbarnsbotulisme, en sjælden og alvorlig form for mad forgiftning. Spædbarnsbotulisme påvirker babyens nervesystem og kan resultere i døden.
Vand er godt for dig, men ikke for din baby
Drik otte (8 ounce) glas vand hver dag, da det skyller ud toksiner og tjener til at rehydrere kroppen.
Det er vigtigt at holde din krop hydreret gennem vandforbrug, så slimhinder også igen er hydreret og dermed effektivt kan udvise viruspartikler.
Sørg for, at dine unge er godt hydreret, især når de er syge. Babyer under et år bør dog ikke drikke vand, medmindre en børnelæge rådgiver det.
Bakteriefri luftfugtere
Luftfugtere er en god løsning til hoste og fyldte næser, da de hydrerer slimhinder og hjælper kroppen med at udvise bakterier mere effektivt.
Vælg luftfugtere, der har bakterieeliminerende funktioner, f.eks. Vicks GermFree-befugter, som har en patenteret UV -lyskammer, der dræber op til 99 procent af bakterier, skimmelsvamp og sporer i den vanddamp, der kommer ind luften.
Og for maksimal sikkerhed i vuggestuen til din lille, skal du bruge en Vicks Cool Mist befugter.
Saltvandsspray eller saltvandsspray
For nasal overbelastning hos babyer, overveje at bruge nasal saltvand dråber, som er blidere, og en pære sprøjte til at hjælpe med at løsne og rydde slim.
Og til dine ældre børn kan du bruge en nasal saltvandsspray.
Her er nogle flere tips til forkølelse og influenza for at holde dig sund og rask
- Tips til bekæmpelse af forkølelse i efteråret
- Måder at være en sund mor
- Tips til bekæmpelse af influenza
- At pleje din families immunsystem
- Gode råd til at forhindre øreinfektioner
