Græskarfrømælk - SheKnows

Dejlig, mildt sød og fyldt med protein, jern og zink, denne græskarkærnemælk er den perfekte ikke-mælkedrik, der kan kombineres med veganske chokoladechips eller røres i din morgenkaffe. Vi fandt dette hjemmelavede uden mælk mælkeopskrift i Alicia Simpsons kogebog Hurtig og let lav-cal vegansk komfort mad, sammen med mange andre crave-værdige og samvittighedsvenlige soulfood-opskrifter.
Dejlig, mildt sød og fyldt med protein, jern og zink, denne græskarkærnemælk er den perfekte ikke-mælkedrik, der kan kombineres med veganske chokoladekager eller rør i din morgenkaffe. Vi fandt denne hjemmelavede mælkefrie mælkeopskrift i Alicia Simpsons kogebog Hurtig og let lav-cal vegansk komfort mad, sammen med mange andre crave-værdige og samvittighedsvenlige soulfood-opskrifter.

Relateret historie. Drikker du din quinoa?

Græskarfrømælk

Opskrift fra Hurtig og let lav-cal vegansk komfort mad af Alicia Simpson

Gør 4 kopper

Ingredienser:

t
• 1 kop rå græskarkerner

t

• 4 kopper vand

t

• 2 spsk agave

t

• 1/4 til 1/2 tsk ren vaniljeekstrakt eller frugtkød fra 1/2 vaniljestang

Rutevejledning:

t
1. Kom græskarkerner og 3/4 kop vand i en blender og blend til det er glat.

t

2. Tilsæt agave og vanilje. Mens blenderen kører, tilsættes langsomt det resterende vand.

t

3. Opbevares i op til 4 dage i en lufttæt beholder i køleskabet.

Mere velsmagende veganske drikkeopskrifter!