Jeg kommer fra en lang række sjove mennesker. Når jeg voksede op, blev næsten alt kommunikeret gennem humor, uanset om det var vigtigt eller ej. Mine søskende og jeg lærte at forholde os til hinanden gennem vittigheder, en blandet taske gennem årene. Humor blev mit bedste forsvar - hvis jeg stadig kan gøre grin med, hvad der sker, stadig se de fjollede dele af hverdagen, hvor dårligt kunne jeg? virkelig? være?
Jeg har også haft depression hele mit liv. Jeg tror ofte, at ingen rigtig kan lide mig, jeg er forfærdelig, og jeg må hellere have det dødt. På en god dag dukker disse tanker op og forsvinder derefter uden større indsats. På en dårlig dag holder det i timevis. Det overvælder min hjerne og skyer min evne til at tænke på andet. Men jeg ved altid, hvordan jeg skal grine.
Mere: 11 ting depression føles som udover trist
Deprimerede mennesker lyver om deres depression og sjove deprimerede mennesker lyver dobbelt så meget. Der er dage, hvor jeg nok ikke skulle gå på arbejde eller til sociale lejligheder, men jeg føler ikke, at jeg har et valg. Jeg har brugt timer på at græde diskret på semi-offentlige steder. For det meste prøver jeg at ignorere det - hvis det hele er i mit hoved, kan jeg få det til at stoppe og lade som om det ikke er rigtigt. Jeg vil ligge fuldt påklædt i sengen og stirre på væggen, indtil det er tid til at stå op og møde nogle venner for en drink, hvorefter jeg træder lige ind i entertainer -tilstand og forbliver nogle gange sådan i nogle få timer. Når jeg føler revnerne begynder at vise sig, når sandheden virker for tæt på, vinker jeg farvel til alle og klatrer ind i min bil for at græde hele vejen hjem.?
Glans over smerte med humor føles som om jeg til tider er ved at overvinde min depression. Selvom vores samfund begynder at genkende depression for, hvad det er, er der stadig millioner af mennesker, der ikke synes at tro på problemets alvor - som om det er en switch, burde vi være i stand til at tænde og slukke i stedet for en kemisk ændring og negative neurale kortlægning.
Depression kommer ikke med et stort prangende display. Det er ikke sprudlende eller vildt eller endda særlig indlysende. Det er stille og lille for udenforstående, selvom det er højt nok til at ryste jorden for den person, der oplever det. Det tvinger folk til at skubbe tingene ned og lade som om der slet ikke er noget galt. Det kan tage over, uden at nogen finder ud af det, især når nogen ved, hvordan de skal skjule det. Især hvis nogen altid griner.
De historier du holder af, leveret dagligt.
