Et lynkursus i taknemmelighed for travle familier - SheKnows

instagram viewer

Det er den tid på året igen: Når du skal huske at være taknemmelig. Du ved, at du skal arbejde med at lære dine børn vigtigheden af taknemmelighed hele året - og du prøver, virkelig du gør - men lad os se det i øjnene, det er mere et styrtkursus hvert efterår. Og det er OK. Der er nogle meget effektive og sjove måder at udtrykke tak på.

perinatal stemningsforstyrrelser postpartum depression angst
Relateret historie. Hvad min mors død lærte mig om taknemmelighed

Hæng den

Kunstner og mor Rebecca Peragine har skabt moderne, miljøvenlig og kulturelt mangfoldig vægkunst, væg kort og plakater, fulde af indfald, designet til at hjælpe børn med at lære medfølelse med vores jord og alle, der bebo den. Det tager slet ikke tid at hænge en af Børn inspirerer design udskriver med beskeder som f.eks.: Sig venligst og tak eller Elsk din familie og det vil minde dit barn om denne Thanksgiving og året rundt om vigtigheden af ​​at være taknemmelig for det, han har.

Brug din telefon til App-værdsæt hvad du har

Vi lever i en digital tidsalder, så hvorfor ikke give en digital tak? Det tager kun et par minutter at downloade

click fraud protection
Happy Tapper taknemmelighed Journal app til din telefon, derefter kun et par stykker til for dig og din lille at komme med fem grunde til at være taknemmelige den dag. Sandt nok bliver dit barn mere motiveret til at deltage, fordi det involverer din iPad eller iPhone, men det budskab, hun lærer, vil være ikke mindre vigtigt.

Pin det

Log på Pinterest, indtast ordet taknemmelighed eller taknemmelig og rul gennem hundredvis af inspirerende citater som disse:

  • Når livet bliver surt, sød det med taknemmelighed
  • Der er altid, altid noget at være taknemmelig for
  • At føle taknemmelighed og ikke give udtryk for det er som at pakke en gave ind og ikke give den

Få børnene til at hjælpe dig med at vælge, hvilke beskeder der skal fastgøres til din tavle, og lad det inspirere til en diskussion af, hvilket budskab de vil skrive og gerne vil se fastgjort til en persons tavle. Tip: Hvis du har et par minutter ekstra, så tag et korkbræt og et stykke papir, og lad dit barn skrive sin egen besked og pin den.

Overraskelse!

Hvor lang tid tager det at skrive disse ord: Jeg er taknemmelig for dig, fordi du er venlig over for dine klassekammerater? Ti, måske 15 sekunder? Du kan helt sikkert finde et minut hver dag til at skrive dit barn en taknemmelighed og derefter skjule det på et uventet sted for ham at finde. Læg en seddel i hans frokost, vedhæft den til hans hjemmearbejde, sæt den på sin tandbørste. Gennem dine kærlighedsord og tak lærer han vigtigheden af ​​taknemmelighed. Og hvem ved, han kan også blive inspireret til at efterlade en til mor.

Udfyld det blanke

Tag et stort stykke plakatbræt, en kalender, en tavle (eller ethvert andet kreativt sted, du kan tænke på) og skriv: I dag er jeg taknemmelig for ________. Få dit barn hver dag til at udfylde dette felt med noget eller en, han værdsætter.

Tip: Mind ham om, at han ikke behøver at udfylde det emne med kraftige ideer som frihed eller demokrati (selvom det selvfølgelig er vigtige ting). Han kan være taknemmelig for alt - jordnøddesmør og gelé -sandwich eller mammas kys. Du kan gøre dette med dit barn på ethvert tidspunkt af dagen, der er praktisk, og i slutningen af ​​hver måned kan du reflektere tilbage over det, der blev skrevet.

Mere om taknemmelighed

Øve taknemmelighed: Navngiv den melodi
At øve taknemmelighed: En sund påmindelse
At øve taknemmelighed: Bedste bøger om taknemmelighed