I en nylig blogindlæg skrevet af Rozanne Leigh, undersøgte hun mænd for at finde ud af, hvad de synes, den perfekte "fysiske skønhed" er og diskuteret, hvordan kvinder oftere end ikke føler et behov for at være smukke ud fra deres ønske om at blive elsket og beundret.
Leigh satte sig for at spørge mænd, hvad de syntes var fysisk smukke, og stillede dem spørgsmål om kvindelige figurer, krops- og ansigtstræk og vægt. Chokerende nok sagde de fleste mænd, at de ikke havde en præference. Svært at tro, men ifølge denne undersøgelse er det sandt. Den store ting, der dukkede op gang på gang, var, at mænd ville have nogen, der omfavnede deres egen unikke skønhed og elskede sig selv. Det lyder let nok, men er det?
Som kvinder modtager vi så mange blandede beskeder hver dag fra medierne, fra familien, fra venner - helvede, overalt hvor vi vender os. Det er som en mur af støj, vi bare ikke kan ignorere. Nogle gange er det svært at slukke den negative selvprat, andre har tvunget til dig og fokusere på den vigtigste person på billedet-dig!
Mere:4 nemme måder at fremme indre velvære
Hvis Leigh påstår, at mænd bare leder efter en kvinde, der omfavner og elsker sin egen unikke skønhed, så er det måske på tide at "blokere haterne" og det interne had (så at sige). Så når du vågner om morgenen og ser dig selv i spejlet, skal du være venlig over for dig selv. Dette kan være så simpelt som at anvende din yndlingslæbestift, tage en selfie fra din fantastiske hårdag eller bare internt sende dig selv beskeden: "Jeg er hård, fejlfri og smuk. ” Eller skriv nogle af de mest almindelige negative tanker ned, du har haft om dig selv, og skriv derefter bekræftelser for at modvirke dem tanker. Det er rigtigt, vi har alle gode og dårlige kropsdage, og nogle gange kan det være sværere at anvende denne venlighed på os selv end på andre dage. Men gæt hvad? Det er helt normalt.
Mere: Hemmeligheder for at have en positiv kropsbillede
Den største ting at tage væk fra alt dette er følgende: Du er smuk, og du er et selvsikkert væsen. Uanset hvilken farve dit hår er, størrelsen på din talje eller hvordan din hud ser ud, er du et unikt individ, og det er det, der gør dig smuk. Så snart du dropper usikkerheden om dig selv og omfavner din skønhed i hele sin form, er det, når du vil bemærke din sande kraft. Kraften til at omarbejde negative tankemønstre og magten til at skabe et venligere og blidere miljø for dig selv.
Med RuPauls ord: "Hvis du ikke elsker dig selv, hvordan i helvede vil du så elske en anden?" Jeg stoppede aldrig rigtigt med at tænke på råd Mama Ru delte ud på sit show, RuPaul's Drag Race, men det er nok nogle af de mest ærlige og kloge råd, en person kan give til en anden.
Mere om kropsbillede
En dansers besættelse: Hvordan myter om kropsbilleder næsten dræbte hende
En kvinde taler på vegne af store, smukke lår
En badetøjslinje, der får, at kvinder ikke kun er en form, er endelig her
