Hvis du hører en ringende, summende eller hvæsende lyd, og det bestemt ikke er en røgalarm, din telefon eller andet, som andre mennesker kan høre, oplever du muligvis tinnitus. Tilstanden kan variere i sværhedsgrad og kan påvirke dit liv negativt - især når du forsøger at slumre. Her er et kig på, hvad tinnitus er, og hvorfor det er så irriterende.
Tinnitus: Hvad er det egentlig?
Mens tinnitus er generelt kendt for at forårsage ringen i ørerne, kan det manifestere sig på andre ubehagelige måder, såsom summende, hvæsende, hviskende, klikende eller fløjtende. Tinnitus er i det væsentlige opfattelsen af lyd, når der ikke er ekstern støj til stede. American Tinnitus Association vurderer, at over 45 millioner mennesker opleve tinnitus, hvilket gør det til en af de mest almindelige sundhedsmæssige forhold i USA
Mere: De bedste gaver til søvnløse i dit liv
Dr. Irene Tien, en bestyrelsescertificeret akutmedicinsk læge, forklarer yderligere til
Tinnitus forårsager
Interessant nok involverer en af de mest almindelige årsager til tinnitus høretab. "Vi mener, at tinnitus er, hvad din hjerne gør for at udfylde, når der er høretab eller et relativt tomt lydindgang fra dine ører," bemærker Tien. "Det er faktisk et symptom, der stammer fra din hjerne og ikke i dit øre."
Høretab kan imidlertid vise sig på et par forskellige måder ifølge tinnitusforeningen. Der er aldersrelateret høretab, som beskriver, hvad der sker med mange voksne, når de passerer 60 år. Derefter er der støjfremkaldt høretab, som beskriver, hvad der sker efter udsættelse for høje lyde, som kan ske efter en traumatisk oplevelse eller kan forekomme gradvist over tid, hvis nogen konsekvent udsættes for høje omgivelser, såsom arbejdsrelateret støj eller hyppige udflugter til høje steder som musikkoncerter eller sport begivenheder.
Der er andre potentielle årsager til tinnitus, såsom hoved- og nakke -traumer, traumatiske hjerneskader eller visse ototoksiske lægemidler, såsom NSAID'er, tinnitusforeningens hjemmeside notater. Den mest almindelige årsag er imidlertid stadig høretab, og støjeksponering er højt på listen over årsagerne til høretab.
Tinnitus behandling
Desværre er der virkelig ikke en direkte behandling for tinnitus bortset fra at identificere og behandle reversibelt høretab, siger Tien.
For dem, der allerede lever med tinnitus, vil praktiserende læger fokusere på at forbedre mestringsevner og reducere, hvad American Tinnitus Association kalder "opfattet byrde ved tinnitus, ”Som beskriver, hvordan tilstanden påvirker de ramte. Denne type behandling kan omfatte høreapparater, fokus på generel wellness, lydterapi, adfærdsterapi og i nogle tilfælde lægemiddelterapi - især når tinnitus har forårsaget eller øget en patients stress, angst eller depression ifølge til materialer fra foreningens hjemmeside.
I stedet for at stole på, at behandling er tilgængelig, siger hun, at det er vigtigt at forhindre tinnitus før det bliver et problem, så for dem, der ikke er berørt, er det vigtigt at tage et par trin, mens du går igennem liv. "Forebyggelse af høreskader ved at bære beskyttende ørepropper eller lyddæmpende ørepropper, når de er i et højt miljø (som en høj koncert, jackhammere, højt græsplæneudstyr) er bedst," forklarer hun. Hvis det er muligt, bør du også helt undgå støjene.
Mere: Hjælper lavendel dig virkelig med at sove bedre?
Selvom tinnitus kan være et kæmpe problem for nogle, er det godt at vide, at der er trin, du kan tage for at forhindre det eller i det mindste ikke gøre det værre. Selvom det normalt er en godartet tilstand, kan det påvirke en persons liv negativt, og det er muligt at lære at klare det.
