En kvinde dækker hendes ansigt, bryst og arme med hvirvlende prikker af glød-i-mørket neonmaling, mens en anden maler orange penselstrøg om hendes øjne, hvilket får hende til at ligne en tiger. Jeg begynder at tegne mavemuskler på min mave med elektrisk lyserød maling, hvorfor ikke? Vi får adgang til vores udseende med glødarmbånd og halskæder, der sidder i en bunke foran i rummet. Selvom det lyder som om vi gør os klar til at tage stoffer på et felt på en musikfestival, kunne det ikke være længere fra sandheden. Vi er her for at dyrke motion. Velkommen til Buti Glow Yoga, eller Buti 'Glowga', som det ofte kaldes, the ravelike fitness dille det ryster en yogaverden, der nogle gange tager sig selv lidt for alvorligt.
Mere: At blive en transcendental meditations junkie genoptrådede min hjerne
Klassen på LA’er The Bridge Mind Body Movement yogastudiet afgiver store løfter om, at det vil hjælpe os med at "ryste enhver stress og bagage væk fra arbejdsugen", mens vi forbinder os med vores "primære essens og indre feminin kraft. ” Jeg havde haft en lang dag med at slå mit tastatur og havde bare brug for at slappe af på en yogaklasse, og dette var den eneste, der tilbydes i mit kvarter på
ClassPass. Efter at have trykket på reserveknappen, var jeg bekymret for, at det ville være for woo-woo, men vidste, at jeg ikke kunne trække mig tilbage uden at risikere et afbestillingsgebyr. Men alle forbehold var jeg hurtigt forsvundet, når jeg tog en børste. Da jeg begyndte at prikke maling på min krop med denne gruppe af totalt fremmede, begyndte jeg at føle mig roligere, end da jeg gik ind. Jeg følte mig som et barn igen."Som voksne kommer vi sjældent til at lege," siger instruktør Theresa Lee. ”Jeg elsker at se, hvor kreative mennesker er med malingen. Det er alt sammen en del af at nære sjælen, forbinde sind og krop og skabe en selvkærlighedspraksis. ”
Når Lee slukker lyset, og baglygterne tændes, begynder det rigtige arbejde. Da hun bevæger sin krop yndefuldt til den pulserende rytme af elektronisk musik og hip-hop, leder en hurtig træning, der fusionerer primadansbevægelser, flydende asanas og plyometrics, prøver vi alle vores bedste på at følge efter.
Mere:Orgasmisk meditation er den nye yoga - den eneste måde bedre
Skabt af træner Bizzie Gold, hvis berømthedskunder har inkluderet lignende Jennifer Love Hewitt, er Buti Yoga delvis unik fordi øvelsen involverer næsten nonstop rytmiske cirkulære bevægelser af dine hofter, der tone din kerne muskler. Buti Yoga kan være legende, men det vil sparke din røv. Og hvad har malingen at gøre med træning? "Maleriet og de sorte lys forbedrer øvelsen, fordi det er mørkt, og vi lyser," siger Lee. "Det giver folk mulighed for at føle sig mere fri og selvsikker."
Jeg elsker den frihed, kroppen maling og sorte lys tilføjer til klassen; det hjælper mig med at stoppe med at bekymre mig om, hvordan jeg kan se ud, da jeg prøver ikke at falde sammen i en neonbunke af mine egne lemmer. I stedet for at blive tvunget til at stirre på mit svedige ansigt og ryste ben under hårde lysstofrør i spejlet, ser jeg kun de malede mærker på min krop og alle andre. På et tidspunkt blev jeg så fanget i øjeblikket, at jeg selv forvekslede min nabos neonrefleksion med mit eget.
Lee er tilsyneladende uudtømmelig. Vi hoppede op og ned i en squat position så længe, at mine ben begyndte at føles som elastikker klar til at snappe. Jeg kiggede i spejlet, og hele min kropsmaling havde blødt sammen til dryppende neonpuler af sved. Jeg lignede mindre en glødende gudinde på dette stadium og mere som et svedigt sumpemonster. Vi bankede på gulvet for at forbinde med takten i musikken, som hjalp mig med at komme ud af mit hoved og stoppe med at intellektualisere, hvad vi laver og bare strømme igennem det.
"Buti Yoga er en udfordrende øvelse og måske endda ubehagelig til tider," siger Lee. ”Men hvis du gør arbejdet, vil du opleve så mange fysiske og energiske fordele. Elektriciteten og strømmen i rummet under en Buti Glow -klasse er magisk. De fleste reaktioner er: 'Det var hårdt, men så sjovt!' "
Og hun har helt ret. I slutningen af timen sank jeg ned i min måtte og følte, at jeg havde overvundet de bekymringer, jeg havde før klassen. Den eneste tanke, der bekymrede mig i øjeblikket, var: "Hvornår kan vi bryde malingen ud og gøre dette igen ?!"
Mere: Cat yoga er den nye fitness trend for dig og dine pelsbabyer
