Amerikanerne elsker mad, og jeg vil være den første til at indrømme, at jeg ser frem til, hvad jeg får til middag, mens jeg spiser morgenmad. Mad er en nødvendighed; så hvorfor ikke lære et par skøre fakta om, hvad vi spiser!
Vi laver mad dagligt for vores børn, vores ægtemænd og os selv. Vi laver kaffeløb og tager iskegler på varme sommerdage for børnene. Vi går på flotte restauranter på date -nætter og spiser morgenmad i sengen i weekenden. Kort sagt, mad er en kæmpe del af vores hverdag. Da vi ikke kan undvære det (og hvem vil gerne?), Lad os lære nogle interessante fakta om mad, du måske ikke kender, og nogle af dem kan endda overraske dig!
1
31 millioner amerikanere springer morgenmaden over
Ifølge en undersøgelse foretaget af NPD gruppe, 31 millioner amerikanere - eller cirka 10 procent af befolkningen - springer morgenmad over hver dag. Morgenmad øger vores metabolisme og giver vores krop og hjerne den energi, der er nødvendig for at komme i gang. Gør det til en prioritet at spise morgenmad hver dag!
2
Ferskt brød er den mest købte mad
Selvom der ikke er nogen tvivl om, at vi elsker vores pizza og cheeseburgere, er fersk brød den mest almindeligt købte mad, ifølge en undersøgelse foretaget af Nielsen. Syvoghalvfems procent af boligerne købte brød i det forløbne år-men vi kan garantere, at ikke alle disse boliger købte McDonalds-cheeseburgere.
3
Citroner er en af de sundeste fødevarer i verden
Ifølge Fitness Magazine, citroner er en af verdens sundeste fødevarer. Hvorfor? En citron indeholder din daglige dosis C -vitamin, det renser leveren, øger din immunitet og hjælper med vægttab. Vi anbefaler at tilføje frisk skiver citroner til dit vand hver morgen.
4
Fastfood med den højeste kalorieindhold i verden er en milkshake
En stor chokoladeshake fra White Castle indeholder hele 1.680 kalorier og indeholder de højeste kalorier for enhver anden fastfood derude, ifølge Kalorietæller. Lav en sund grøn smoothie i stedet!
5
Næsten halvdelen af alle amerikanere laver aftensmad mindst seks nætter om ugen
En undersøgelse foretaget af CBS Nyheder fandt ud af, at 43 procent af amerikanerne laver aftensmad seks eller syv nætter om ugen. For det meste gør ældre amerikanere dette, men en god mængde unge (23 procent) gør det også.
6
Tyrkiet, fisk og ost har det højeste protein-til-kalorieforhold
Vi ved, at kalkun og fisk er fyldt med protein, men fandt det overraskende, at ost indeholder lige så meget protein pr. Kalorie. For hver 4,7 kalorier får du 1 gram protein. De oste med mest protein er fedtfattige mozzarella og hytteost, iflg Healthaliciousness.com.
7
En tredjedel af amerikanerne drikker ikke alkohol
Ifølge en Gallup meningsmåling, 67 procent af amerikanerne drikker alkohol. Højden var i 1970’erne, hvor 71 procent rapporterede at have drukket alkohol. Selvom mange borgere deltager i lejlighedsvis en drink eller to, er det overraskende, at en tredjedel aldrig gør det.
8
Gennemsnitlige kalorier forbrugt på en buffet er 2.500
Ved en kinesisk buffet, op det gennemsnit til 3.000 kalorier! Derfor er det bedst bare at undgå buffeter. Ubegrænsede mængder mad er aldrig en god ting.
9
Kun. 5 procent af mennesker er veganere
Ifølge Vegetariske tider, 3 procent af amerikanske voksne er vegetarer, men kun halvdelen af 1 procent følger en streng vegansk kost. Veganer spiser ikke kød, æg eller mejeriprodukter. De fleste undgår også raffineret hvidt sukker.
10
Amerikanerne spiser mest is i verden
Det er rigtigt - iflg Wikipedia, vi forbruger 13 liter is hvert år! Det meste af dette indtages om natten mellem kl. 9 og 23. Er du en natspiser om natten? Del i kommentarerne herunder!
Flere madfakta
Top 10 skræmmende mad fakta
Forståelse ernæring fakta på fødevaremærker
Top 10 grunde til ikke at spise fastfood
