Jeg er ikke et stort morgenmenneske. Normalt vågner jeg op og håber, at morgenbudsfeerne er kommet ind i mit køkken og på magisk vis har lavet mig et måltid. Det er desværre aldrig sket, så jeg er tvunget til at lave mig morgenmad.
Relateret historie. Padma Lakshmi's Berry Pie fungerer som en sød godbid og lækker morgenmad
Det er her, denne fantastiske proteinshake spiller ind. Du kan klare det på kun cirka 5 minutter og tage det med dig på vej til arbejde. Eller du kunne klare det, kravle tilbage i sengen og nippe væk, indtil du er tvunget til at stå op og gå på arbejde.
Det er 100 procent dit valg.
Morgenmad chokolade-kaffe protein shake opskrift
Fyld din morgenmadsshake med protein og lidt koffein. Dette er den bedste måde at starte dagen på.
Serverer 1
Samlet tid: 5 minutter
Ingredienser:
- 2 kopper chokolademandelmælk
- 1 kop is
- 1 kugle vanilleproteinpulver
- 1 tsk espressopulver
Rutevejledning:
- Tilsæt en ingrediens til en blender, og blend til en tyk og cremet konsistens.
Flere proteinfyldte opskrifter
Piña colada protein shake
3 måder at bruge proteinpulver på
Bærproteinmuffins
